Zomwe Muyenera Kudziwa Zokhudza Kutayika Kwa Minofu

Zamkati

• Chidule
• Mitundu ya kutayika kwa minofu
• Kodi ndi zinthu ziti zomwe zimayambitsa kutayika kwa minofu?
• Matenda a minofu
• Matenda amanjenje
• Kuvulala ndi zifukwa zina
• Kuzindikira chomwe chimayambitsa kuchepa kwa minofu
• Mbiri yazachipatala
• Mayeso
• Njira zochiritsira kutayika kwa ntchito kwa minofu
• Kupewa kutayika kwa minofu
• Kuwona kwakanthawi kwakanthawi kwa anthu omwe ataya minofu

Chidule

Kutayika kwa minofu kumachitika minofu yanu ikagwira ntchito kapena kusuntha bwino. Kutha kwathunthu kwa minofu, kapena kufooka, kumaphatikizapo kulephera kutulutsa minofu yanu bwinobwino.

Ngati minofu yanu itaya ntchito, simungathe kuyendetsa bwino ziwalo zomwe zakhudzidwa ndi thupi lanu. Chizindikiro ichi nthawi zambiri chimakhala chizindikiro cha vuto lalikulu mthupi lanu, monga kuvulala kwambiri, kumwa mankhwala osokoneza bongo, kapena kukomoka.

Kutaya kwa minofu kumatha kukhala kosatha kapena kwakanthawi. Komabe, zochitika zonse zakutayika kwa minofu ziyenera kuchitidwa ngati zachipatala.

Mitundu ya kutayika kwa minofu

Kutayika kwa minofu kumatha kukhala pang'ono kapena kwathunthu. Kutaya pang'ono kwa magwiridwe antchito kumangokhudza gawo limodzi la thupi lanu ndipo ndicho chizindikiro chachikulu cha sitiroko.

Kuchepetsa mphamvu kwa minofu, kapena kufooka, kumakhudza thupi lanu lonse. Nthawi zambiri zimawoneka mwa anthu omwe avulala kwambiri msana.

Ngati kuchepa kwa ntchito yaminyewa kumakhudza theka komanso theka la thupi lanu, kumatchedwa quadriplegia. Ngati zimakhudza theka lokha la thupi lanu, limatchedwa paraplegia.

Kodi ndi zinthu ziti zomwe zimayambitsa kutayika kwa minofu?

Kutayika kwa minofu nthawi zambiri kumachitika chifukwa cha kulephera kwa mitsempha yomwe imatumiza zizindikilo kuchokera kuubongo wanu kupita ku minofu yanu ndikuwapangitsa kuti ayende.

Mukakhala ndi thanzi labwino, mumakhala ndi mphamvu zolamulira minofu yanu modzifunira. Minofu yodzifunira ndi mafupa omwe mumatha kuwongolera.

Minofu yodzipereka, monga mtima wanu ndi minofu yosalala yam'mimba, siyomwe mukuyang'aniridwa nayo. Komabe, nawonso akhoza kusiya kugwira ntchito. Kutaya ntchito mu minofu yosagwira mtima kumatha kupha.

Kutaya kwa ntchito yodzifunira yamtundu kungayambidwe ndi zinthu zochepa, kuphatikiza matenda omwe amakhudza minofu yanu kapena dongosolo lamanjenje.

Matenda a minofu

Matenda omwe amakhudza momwe minyewa yanu imagwirira ntchito imayambitsa milandu yambiri yotaya minofu. Matenda awiri ofala kwambiri am'mimba omwe amachititsa kuti minofu iwonongeke ndi minyewa yam'mimba ndi dermatomyositis.

Muscular dystrophy ndi gulu la matenda omwe amachititsa kuti minofu yanu ifooke pang'onopang'ono. Dermatomyositis ndi matenda otupa omwe amachititsa kufooka kwa minofu, komanso zotupa zapadera.

Matenda amanjenje

Matenda omwe amakhudza momwe mitsempha yanu imatumizira zikwangwani ku minofu yanu amathanso kupangitsa kuti minyewa igwire ntchito. Zina zamanjenje zomwe zimayambitsa ziwalo ndi izi:

• Chifuwa cha Bell, chomwe chimayambitsa ziwalo pang'ono za nkhope yanu
• ALS (Matenda a Lou Gehrig)
• botulism
• matenda amitsempha
• poliyo
• sitiroko
• Nthenda ya ubongo (CP)

Matenda ambiri omwe amachititsa kuti minofu iwonongeke ndi obadwa nawo ndipo amapezeka pobadwa.

Kuvulala ndi zifukwa zina

Kuvulala koopsa kumachititsanso kuti anthu ambiri azikhala olumala. Mwachitsanzo, ngati mutagwa pamakwerero ndikukuvulazani msana, mutha kuchepa minofu.

Kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo kwa nthawi yayitali komanso zotsatirapo zamankhwala zitha kupangitsanso kuti minofu igwire ntchito.

Kuzindikira chomwe chimayambitsa kuchepa kwa minofu

Asanapereke mankhwala aliwonse, adotolo amayamba kuzindikira zomwe zimayambitsa kuchepa kwa minofu yanu. Ayamba powunikiranso mbiri yanu yazachipatala.

Komwe kutayika kwa minofu yanu kumachitika, ziwalo za thupi lanu zimakhudzidwa, ndipo zizindikiritso zanu zina zimapereka chidziwitso chazomwe zimayambitsa. Akhozanso kuyesa mayeso kuti awone momwe thupi lanu limagwirira ntchito kapena mitsempha.

Mbiri yazachipatala

Adziwitseni dokotala ngati kuchepa kwa minofu yanu kudayamba mwadzidzidzi kapena pang'onopang'ono.

Komanso, tchulani izi:

• zizindikiro zina zowonjezera
• mankhwala omwe mukumwa
• ngati mukuvutika kupuma
• ngati kutayika kwa minofu kukugwiranso ntchito kwakanthawi kapena kanthawi kochepa
• ngati mukuvutika kugwira zinthu

Mayeso

Pambuyo pofufuza ndikuwunika mbiri yanu yazachipatala, dokotala wanu amatha kuyesa kuti aone ngati mitsempha kapena minofu ikukulepheretsani kutulutsa minofu.

Mayesowa atha kuphatikizira izi:

• Mu biopsy ya minofu, dokotala wanu amachotsa chidutswa chochepa cha minofu yanu kuti muyesedwe.
• Mu mitsempha ya mitsempha, dokotala wanu amachotsa chidutswa chaching'ono cha mitsempha yomwe ingakhudzidwe kuti muyesedwe.
• Dokotala wanu amatha kugwiritsa ntchito MRI kusanthula ubongo wanu kuti awone ngati pali zotupa kapena magazi m'mitsempha mwanu.
• Dokotala wanu amatha kuchita kafukufuku wamitsempha kuti ayese ntchito ya mitsempha pogwiritsa ntchito magetsi.

Njira zochiritsira kutayika kwa ntchito kwa minofu

Njira zochiritsira zikugwirizana ndi zosowa zanu. Zitha kuphatikiza:

• chithandizo chamankhwala
• chithandizo pantchito
• mankhwala monga aspirin kapena warfarin (Coumadin) kuti muchepetse chiopsezo cha sitiroko
• Kuchita opaleshoni yothandizira kuwonongeka kwa minofu kapena mitsempha
• kukondoweza kwamagetsi, komwe ndi njira yogwiritsira ntchito kutulutsa minofu yolumala potumiza magetsi pama minofu anu

Kupewa kutayika kwa minofu

Zina mwazomwe zimayambitsa kuchepa kwa minofu ndizovuta kupewa. Komabe, mutha kuchitapo kanthu kuti muchepetse chiwopsezo cha sitiroko ndikupewa kuvulala mwangozi:

• Kuti muchepetse chiopsezo chanu cha sitiroko, idyani zakudya zopatsa thanzi zomwe zili ndi zipatso, ndiwo zamasamba, ndi mbewu zonse. Chepetsani mchere, shuga wowonjezera, mafuta olimba, ndi tirigu woyengedwa muzakudya zanu.
• Chitani masewera olimbitsa thupi pafupipafupi, kuphatikiza mphindi 150 za masewera olimbitsa thupi kapena mphindi 75 zolimbitsa thupi sabata iliyonse.
• Pewani fodya komanso kuchepetsa kumwa mowa.
• Kuti muchepetse mwayi wovulala mwangozi, pewani kumwa ndi kuyendetsa, ndipo nthawi zonse muvale lamba wanu wapamtunda mukuyenda pagalimoto.
• Sungani nyumba yanu ili bwino pokonza masitepe osweka kapena osagwirizana, kugwetsa makalapeti, ndikuyika ma handrail pafupi ndi masitepe.
• Chotsani ayezi ndi chipale chofewa m'misewu yanu, ndikunyamula zodetsa kuti musapunthwe.
• Ngati mukugwiritsa ntchito makwerero, nthawi zonse muwayike pamalo olinganiza, tsegulani kotheratu musanagwiritse ntchito, ndipo sungani malo olumikizirana atatu pamakoma pomwe mukukwera. Mwachitsanzo, muyenera kukhala ndi mapazi osachepera awiri ndi dzanja limodzi kapena phazi limodzi ndi manja awiri pamakoma nthawi zonse.

Kuwona kwakanthawi kwakanthawi kwa anthu omwe ataya minofu

Nthawi zina, zizindikiro zanu zimawonekera ndi chithandizo. Nthawi zina, mutha kukhala ndi ziwalo zochepa kapena zokwanira, ngakhale mutalandira chithandizo.

Kuwona kwanu kwakanthawi kumadalira chifukwa komanso kukula kwa kutayika kwa minofu yanu. Lankhulani ndi dokotala wanu kuti mudziwe zambiri za matenda anu komanso malingaliro anu.