Zomwe muyenera kuchita kuti musamalire kuboola kotentha

Zamkati

• Njira 6 zosamalira kuboola chotupa
• Momwe mungapewere kutupa
• Momwe mungadziwire ngati mwatupa

O kuboola chofufumitsa chimachitika pakakhala kusintha kwamachiritso, kuchititsa kupweteka, kutupa ndi kufiira kuposa kubola khungu.

Chithandizo cha kuboola Wotupa ayenera makamaka kutsogozedwa ndi namwino kapena dokotala wamba, malingana ndi mtundu wa bala ndi kuchuluka kwa kutupa, koma malangizo onsewa akuphatikizapo kusunga malowo kukhala oyera ndi owuma, kupewa chinyezi ndi thukuta, kuphatikiza pakugwiritsa ntchito anti-yotupa mankhwala kapena maantibayotiki operekedwa ndi dokotala.

Onani chisamaliro chachikulu chomwe muyenera kukhala nacho ndikuboola kotentha:

Njira 6 zosamalira kuboola chotupa

Ngati zikuwoneka kuti malo a kuboola watupa, muyenera kusamala, mwachitsanzo:

1. Sambani malowo pafupifupi 2 patsiku, ndi sopo, ndi madzi, omwe sangatenge mbali kapena antibacterial, kenako nkuuma ndi chopukutira kapena gauze woyera;
2. Pewani kusiya dera lonyowa, ndikutuluka thukuta kapena katulutsidwe, kuvala zovala zowuma ndikuwononga malowa;
3. Pewani mikangano ya kuboola ndi zovala kapena zowonjezera;
4. Sambani malowo ndi mchere ndi thonje. Yankho lanyumba lingagwiritsidwenso ntchito, lopangidwa ndi 250 ml ya madzi oyera, ofunda ndi supuni 1 ya mchere;
5. Kumwa mankhwala osokoneza bongo, monga ibuprofen, nimesulide kapena ketoprofen, mwachitsanzo, amathandizira kukonza ululu ndi kutupa;
6. Samalani ndi chakudya chanu, popeza pali mitundu yazakudya yomwe ingalepheretse kuchira, monga maswiti, zakumwa zoziziritsa kukhosi, zakudya zokazinga ndi masoseji. Zakudya zotsutsana ndi zotupa zitha kuthandizira kuchiza kuboola zotupa, monga turmeric ndi adyo, mwachitsanzo. Pezani zakudya zomwe zimathandiza kuthana ndi kutupa.

Ngati kutupa sikukuyenda bwino ndi njira zotetezera izi, tikulimbikitsidwa kukaonana ndi dokotala, monga kungafunikire kuyamba mankhwala ndi maantibayotiki m'mapiritsi, monga cephalexin, kapena mafuta, monga Diprogenta kapena Trok-G, mwachitsanzo.

Ngati kuboola yotupa mkamwa, monga lilime kapena mlomo, kuwonjezera pazodzitetezera izi, ndikofunikira kudya zakudya zofewa kuti zithandizire kuchepetsa kusapeza bwino komanso kupweteka. Onani chitsanzo cha zakudya zofewa.

Zida monga uchi, aloe vera kapena mafuta ena opangidwa kunyumba siziyenera kugwiritsidwa ntchito, chifukwa zimatha kudzikundikira dothi ndikulepheretsa kuchira. Zinthu monga mowa, ayodini kapena hydrogen peroxide, chifukwa zimayambitsa mkwiyo, ziyenera kugwiritsidwa ntchito pokhapokha ngati zilonda zazikulu zikufuna mavalidwe, motsogozedwa ndi namwino kapena wothandizira.

Momwe mungapewere kutupa

Pofuna kupewa kutupa kwa kuboola, ndikofunika kuti musapukuse zovala kapena zowonjezera pamenepo, kupewa kupezeka kwa thukuta kapena kutulutsa, kusunga malowo kukhala ouma komanso oyera komanso osalowa m'mayiwe osambira, nyanja kapena nyanja mpaka chilonda chitachira. Mukamakonza malowa, tikulimbikitsidwa kuti mukhudze zokongoletserazo pang'ono, mosamala komanso ndi manja oyera, kuti mupewe kudzikundikira kwa zikopa zomwe zitha kuyambitsa matendawa.

Kuphatikiza apo, kusungidwa kwa kuboola ziyenera kuchitika nthawi zonse pamalo odalirika, chifukwa kugwiritsa ntchito mankhwala oipitsa kumatha kuyambitsa matenda opatsirana. Onani zambiri za njira zoyenera zochiritsira kuboola komanso kupewa matenda.

Momwe mungadziwire ngati mwatupa

Pambuyo popanga fayilo ya kuboola, kaya mumchombo, pamphuno, khutu kapena pakamwa, sizachilendo kuti imawoneka yotupa kwa masiku pafupifupi 2, ndikutupa komweko, kufiyira, kutuluka poyera komanso kupweteka pang'ono. Komabe, zizindikilo zina zitha kuwonetsa kuti kutupa kwakokomeza kapena matenda akuchitika, monga:

• Kufiira kapena kutupa komwe sikusintha masiku atatu;
• Kuchuluka kwa malo ofiira ndi otupa pakhungu lozungulira;
• Kuwawa kwakukulu kapena kosapiririka;
• Kukhalapo kwa mafinya, okhala ndi zotsekera zoyera, zachikasu kapena zobiriwira, kapena magazi pamenepo;
• Kukhalapo kwa malungo kapena malaise.

Pamaso pa zizindikilozi, chipinda chodzidzimutsa chikuyenera kufunidwa, kuti chithandizo ndi mankhwala oletsa kutupa ndi maantibayotiki, monga momwe dokotala wamba akuyambira.