Kuvulala Kwa Ligament Yobwerera Kumbuyo

Zamkati

• Kodi chimayambitsa kuvulala kwa PCL ndi chiyani?
• Zizindikiro za Kuvulala kwa PCL
• Kuzindikira Kuvulala kwa PCL
• Kupewa Kuvulala kwa PCL
• Kuchiza Kuvulala kwa PCL
• Maonekedwe a Kuvulala kwa PCL

Kodi Kuvulala kwa Ligament Yobwerera Patsogolo Ndi Chiyani?

Mitsempha yam'mbuyo yam'mbuyo (PCL) ndiyo yolimba kwambiri pamiyendo yamaondo. Ligament ndi mitanda yolimba, yolimba yomwe imalumikiza fupa ndi fupa. PCL imadutsa kumbuyo kwa bondo kuchokera pansi pa ntchafu (femur) mpaka kumtunda kwa fupa la mwendo wapansi (tibia).

PCL imathandiza kuti bondo likhale lolimba, makamaka kumbuyo kwa cholumikizira. Kuvulaza PCL kumatha kuphatikizira kukwapula, kupopera, kapena kung'amba gawo lililonse la ligamentyo. PCL ndiye ligament yovulala kwambiri pamondo.

Kuvulala kwa PCL nthawi zina kumatchedwa "bondo lokulira."

Kodi chimayambitsa kuvulala kwa PCL ndi chiyani?

Zomwe zimayambitsa kuvulala kwa PCL ndizopweteka kwambiri pamiyendo ya bondo. Nthawi zambiri, mitsempha ina pabondo imakhudzidwanso. Chimodzi mwazimene zimayambitsa kuvulala kwa PCL ndikunyengerera kwa bondo. Izi zimatha kuchitika pamasewera othamanga ngati kulumpha.

Kuvulala kwa PCL kumathanso kubwera chifukwa chakumenyedwa kwa bondo likasunthika, kapena kuwerama. Izi zimaphatikizapo kutera molimbika pamasewera kapena kugwa, kapena kuchokera pangozi yagalimoto.Zovuta zilizonse pa bondo, zazing'ono kapena zazikulu, zimatha kuvulaza bondo la bondo.

Zizindikiro za Kuvulala kwa PCL

Zizindikiro za kuvulala kwa PCL zitha kukhala zofatsa kapena zovuta, kutengera kukula kwa kuvulala. Zizindikiro mwina sizipezekanso ngati minyewa imapindika pang'ono. Kutulutsa pang'ono kapena kutulutsa minyewa, zizindikiritso zomwe zimapezeka ndi izi:

• Chikondi mu bondo (makamaka kumbuyo kwa bondo)
• kusakhazikika pabondo
• kupweteka kwa bondo
• kutupa bondo
• kuuma kolumikizana
• kuyenda movutikira

Kuzindikira Kuvulala kwa PCL

Kuti mupeze kuvulala kwa PCL, dokotala wanu adzayesa mayeso osiyanasiyana, kuphatikiza:

• kusuntha bondo m'njira zosiyanasiyana
• kuyezetsa thupi kwa bondo
• kuyang'ana ngati madzi ali bondo limodzi
• MRI ya bondo
• X-ray ya bondo limodzi kuti ayang'ane ngati zaphwanya

Kupewa Kuvulala kwa PCL

Zimakhala zovuta kupewa kuvulala kwa mitsempha chifukwa nthawi zambiri zimakhala zotsatira za ngozi kapena zochitika zosayembekezereka. Komabe, njira zodzitetezera zomwe zitha kuthandizidwa kuti muchepetse chiwopsezo cha kuvulala kwaminyewa ya bondo ndi monga:

• kugwiritsa ntchito luso ndi mayikidwe pochita zinthu zakuthupi, kuphatikiza kuyenda
• Kutambasula pafupipafupi kuti musamayende bwino pamagulu
• Kulimbitsa minofu yakumtunda ndi yakumunsi kuti zithandizire kukhazikika
• kusamala mukamasewera masewera omwe kuvulala kwamaondo kumakhala kofala ngati mpira, skiing, ndi tenisi

Kuchiza Kuvulala kwa PCL

Chithandizo cha kuvulala kwa PCL chimadalira kuopsa kwa kuvulala ndi moyo wanu.

Kuvulala pang'ono, chithandizo chitha kuphatikizira:

• akuwaza
• kuyika ayezi
• kukweza bondo pamwamba pamtima
• kutenga mankhwala ochepetsa ululu
• Kuchepetsa zolimbitsa thupi mpaka kupweteka ndi kutupa zitatha
• kugwiritsa ntchito kulimba kapena ndodo kuteteza bondo
• chithandizo chamankhwala kapena kukonzanso kulimbikitsa ndikubwezeretsanso mayendedwe osiyanasiyana

Pazovuta zazikulu, chithandizo chingaphatikizepo:

• chithandizo chamankhwala kapena kukonzanso kulimbikitsa ndikubwezeretsanso mayendedwe osiyanasiyana
• Kuchita opaleshoni yokonza minyewa yong'ambika
• arthroscope, kamera yaying'ono ya fiber-optic yomwe imatha kulowetsedwa mgwirizanowu

Chizindikiro chachikulu cha kuvulala kwa PCL ndikosakhazikika kwamalumikizidwe. Zizindikiro zina zambiri, kuphatikizapo kupweteka ndi kutupa, zidzatha pakapita nthawi, koma kusakhazikika kumatha kukhalabe. Povulala kwa PCL, kusakhazikika uku nthawi zambiri kumawapangitsa anthu kusankha opaleshoni. Kusakhazikika kwamtunduwu kumatha kubweretsa nyamakazi.

Maonekedwe a Kuvulala kwa PCL

Kuvulala pang'ono, minyewa imatha kuchira popanda zovuta. Ndikofunika kuzindikira kuti ngati minyewa idatambasulidwa, mwina singayambenso kukhazikika. Izi zikutanthauza kuti ndizotheka kuti bondo likhoza kukhala losakhazikika ndipo limatha kuvulalanso mosavuta. Ophatikizana amatha kutupa ndi zilonda kungoti chifukwa cha masewera olimbitsa thupi kapena kuvulala pang'ono.

Kwa iwo omwe avulala kwambiri omwe sanachite opareshoni, olowa nawo nthawi zambiri amakhala osakhazikika ndipo adzavulazidwa mosavuta. Simudzatha kuchita masewera olimbitsa thupi ndipo ululu ungachitike chifukwa cha zinthu zazing'ono. Muyenera kuvala chovala cholimba kuti muteteze olowa panthawi yochita masewera olimbitsa thupi.

Kwa iwo omwe achita opaleshoni, kufotokozera kumatengera kupambana kwa opareshoniyo ndi zovulala zomwe zimakhudzana ndi bondo. Nthawi zambiri, mudzakhala osunthika komanso olimba pambuyo poti cholumikizacho chikonzedwa. Mungafunike kuvala zolimba kapena kuchepetsa zolimbitsa thupi mtsogolo kuti muteteze kukonzanso bondo.

Kuvulala kwamabondo komwe kumakhudza zochulukirapo kuposa PCL, chithandizo ndi matendawa zitha kukhala zosiyana chifukwa kuvulala kumeneku mwina kumakhala koopsa kwambiri.