Chithandizo choyamba pangozi zamasewera

Zamkati

• 1. Kuvulala kwa minofu
• 2. Kuvulala
• 3. Mipata

Chithandizo choyamba pamasewera chimakhudzana kwambiri ndi kuvulala kwa minofu, kuvulala ndi mafupa. Kudziwa momwe tingachitire zinthu ngati izi komanso zomwe tingachite kuti vutoli lisawonjezeke, monga momwe zimakhalira, ngati kusuntha kosafunikira kumatha kukulitsa kuwonongeka kwa mafupa.

Vuto lina lobwerezabwereza panthawi yochita masewera olimbitsa thupi ndikuwoneka kwa khunyu, komwe ndikumangika mwamphamvu kwa minofu, komwe kumatha kuchitika m'miyendo, mikono kapena mapazi. Zokokana zimatha kuchitika chifukwa cha kuchepa kwa madzi m'thupi kapena kutopa kwa minofu mwachitsanzo, koma zimathandizidwa mosavuta ndikutambasula ndikupumula. Onani masewera olimbitsa thupi omwe amathandizidwa kuti athane ndi kukokana.

1. Kuvulala kwa minofu

Chithandizo choyamba cha kuvulala kwa minofu mumasewera kumathandiza kuchepetsa kupweteka ndikuthandizira munthuyo kuti asafunikire kukhala kutali ndi mchitidwewu kwakanthawi. Komabe, kuvulala kwa minofu kumagawika m'magulu, monga kutambasula, mikwingwirima, kusokonezeka, kupopera ndi kupopera. Kuvulala konseku kumawononga minofu pamlingo wina ndipo, nthawi zina, pamafunika kuti dokotala awone kuchuluka kwa kuvulala kwake, koma nthawi zambiri kuchira sikutenga nthawi ndipo sikusiya sequelae.

Chithandizo choyamba pakuwonongeka kwa minofu ndi monga:

• Khalani kapena mugone pansi munthuyo;
• Ikani gawo lovulala pamalo omasuka kwambiri. Ngati ndi mwendo kapena mkono, mutha kukweza mwendo;
• Ikani compress ozizira pachilondacho kwa mphindi 15;
• Limbani molimba malo okhudzidwa ndi mabandeji.

Nthawi zina pamasewera, minofu ikavulala, minofu imatha kutupa, kutambasula kapena kung'ambika. Ndibwino kuti mukumane ndi dokotala ngati ululu ukupitilira kwa masiku opitilira 3.

Onani njira zina zothetsera kupweteka kwa minofu kunyumba.

2. Kuvulala

Zilonda zapakhungu ndizodziwika kwambiri pamasewera, ndipo zimagawika m'magulu awiri: zilonda zotsekedwa pakhungu ndi mabala otseguka pakhungu.

Mumabala otsekedwa pakhungu, mtundu wa khungu umasinthira kukhala wofiira womwe m'maola ochepa ukhoza kuda kuti ukhale ndi mawanga. Pazochitikazi zikuwonetsedwa:

• Ikani ma compress ozizira pamalo pomwepo kwa mphindi 15, kawiri patsiku;
• Imitsani dera lomwe lakhudzidwa.

Pakakhala zotupa pakhungu, chisamaliro chochuluka chimalimbikitsidwa, chifukwa pamakhala chiopsezo chotenga matenda chifukwa chakutha kwa khungu komanso magazi. Pazochitikazi, muyenera:

• Sambani chilonda ndi khungu loyandikana ndi sopo;
• Ikani mankhwala opha tizilombo monga Curativ kapena Povidine pachilondacho ndi kuzungulira icho;
• Pakani yopyapyala kapena bandeji kapena bandeji mpaka bala litapola.

Ngati chilondacho chikupwetekabe, chikufufuma, kapena chili chotentha kwambiri, dokotala ayenera kukafunsidwa. Onani njira zisanu kuti muchiritse bala mwachangu.

Pobowolezedwa ndi cholembera, chitsulo, matabwa kapena chinthu china chilichonse, sayenera kuchotsedwa, chifukwa chowopsa chotaya magazi.

3. Mipata

Kuthyoka ndikuthyola fupa, komwe kumatha kutsegulidwa khungu likang'ambika, kapena mkatimo, fupa likuswa koma khungu silikang'ambika. Ngozi yamtunduwu imayambitsa kupweteka, kutupa, kuyenda kosafunikira, kusakhazikika kwamiyendo kapena kupunduka, chifukwa chake munthu sayenera kumutenga wovulalayo ndipo ndikofunikira kudikirira ambulansi kuti wovulalayo alandire chithandizo chamankhwala mwachangu.

Zizindikiro zina zomwe zimathandiza kuzindikira kuphulika ndi:

• Ululu wakumaloko;
• Kuchepetsa kwathunthu kwa kuyenda kwamiyendo;
• Kukhalapo kwa mapangidwe pakhungu la dera;
• Chiwonetsero cha fupa kudzera pakhungu;
• Kusintha kwa khungu.

Ngati mukukayikira kuti zathyoka, tikulimbikitsidwa kuti:

• Itanani ambulansi mwachangu, kuyimba 192;
• Osapanikizika pakaphulika;
• Ngati pakhala kutseguka kotseguka, sambani ndi mchere;
• Osapanga mayendedwe osafunikira mwendo;
• Yambitsani gawo lomwe lasweka podikirira ambulansi.

Kawirikawiri, chithandizo cha fractures, kaya chotseguka kapena chatsekedwa, chimachitidwa mwa kulepheretsa kwathunthu kwa chiwalo chophwanyika. Nthawi ya chithandizo ndi yayitali, ndipo nthawi zina imatha kufikira masiku 90. Dziwani momwe njira yothetsera kusweka ilili.