Tampon ikatuluka, zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti mwanayo abadwe?

Zamkati

• Chifukwa chiyani mucous plug amatuluka?
• Zoyenera kuchita mpaka kubereka

Sizingatheke kunena kuti nthawi yayitali bwanji pambuyo poti pulasitiki ichotsedwa mwanayo adzabadwa. Izi ndichifukwa choti, nthawi zina, tampon imatha kutuluka mpaka milungu itatu isanakwane, choncho, kutaya tampon sikutanthauza kuti mwana adzabadwanso tsiku lomwelo.

Komabe, pamakhala milandu yomwe tampon imatulutsidwa pang'onopang'ono m'masabata omaliza ali ndi pakati, ndipo izi zimatha kuchitika popanda munthu kuzindikira kuti njira yolepheretsa tampon yayamba, ndipo nthawi zina zimathanso kuchitika kuti kutuluka kuli kolondola panthawi yogwira ntchito.

Chifukwa chake, tikulimbikitsidwa kuti tcheru khutu kuzizindikiro zantchito, monga nthawi yoti musiye pulagi mpaka kubereka ikusintha, popeza mutha kutaya pulagi ndikupita kuntchito m'maola, pomwe nthawi zina, zimatha kutenga nthawi masabata. Onani zizindikiro zomwe zayamba kuti kubereka.

Chifukwa chiyani mucous plug amatuluka?

Pulagi ya mucous imatuluka kuchuluka kwa mahomoni a progesterone, omwe amapezeka nthawi yonse yoyembekezera komanso kupewa kupunduka msanga, ayamba kuchepa. Kuchokera pamenepo chiberekero chimakhala chofewa ndikucheperako, ndipo zotsatira zake ndikuti pulagi ya mucous imangotuluka, chifukwa siyopumulanso pamakoma am'mimba. Onani momwe ntchofu imatha kuwonekera komanso momwe mungadziwire ngati yatuluka kale.

Zoyenera kuchita mpaka kubereka

Ngati pulagi ya mucous ituluka ndipo kubereka sikunayambebe, tikulimbikitsidwa kuti tichite zinthu zomwe zingathandize mwanayo kuti azikhala woyenera kwambiri pobereka, kukonzekera thupi ndi minofu yobereka, kuphatikiza nkhawa ndi kupanikizika komwe kungakhalepo.

Izi ndi izi:

• Pitani kuchipatala kapena amayi omwe asankhidwa kuti akalandire;
• Sonkhanitsaniplaylist nyimbo za kubala;
• Kuchita masewera olimbitsa thupi ndi mpira wa yoga;
• Yesetsani njira zotambasula;
• Kuyenda;
• Kuvina.

Nthawi kuyambira kutuluka kwa pulasitiki mpaka kubadwa kwa mwana, ndikofunikira kuti mayi wapakati azimva kukhala wathanzi komanso wamaganizidwe, kuti kubereka kuyambe mwachilengedwe komanso m'njira yabwino kwambiri. Kuchita masewera olimbitsa thupi mopepuka, pomwe palibe zotsutsana ndi zamankhwala, kumatha kutulutsa mahomoni monga endorphins, omwe amathandiza pantchitoyi. Phunzirani njira 8 zothanirana ndi zowawa mukamagwira ntchito.