Kodi Kupweteka Kwambiri Ndi Chiyani Kungayambitse?

Zamkati

• Nchiyani chimayambitsa kupweteka?
• Kodi pali kusiyana kotani pakati pa kupweteka kwa ululu ndi kupweteka komwe kumatchulidwa?
• Ululu womwe umatulutsa miyendo yanu
• Sciatica
• Lumbar herniated disc
• Matenda a Piriformis
• Matenda a msana
• Mafupa amatuluka
• Ululu womwe umatulukira kumbuyo kwanu
• Miyala
• Pachimake kapamba
• Khansa yapamwamba ya prostate
• Ululu womwe umafalikira pachifuwa kapena nthiti
• Thoracic herniated disc
• Zilonda zam'mimba
• Miyala
• Ululu womwe umatsitsa mkono wanu
• Cervical herniated disc
• Mafupa amatuluka
• Matenda amtima
• Nthawi yoti muwonane ndi dokotala
• Kudziyang'anira pa ululu
• Mfundo yofunika

Kupweteka kwamphamvu ndikumva kuwawa komwe kumayenda kuchokera mthupi limodzi kupita kwina. Imayamba pamalo amodzi kenako imafalikira kudera lokulirapo.

Mwachitsanzo, ngati muli ndi disc ya herniated, mutha kukhala ndi ululu kumbuyo kwanu. Kupweteka kumeneku kumatha kuyenda pamitsempha ya sciatic, yomwe imatsikira mwendo wanu. Komanso, mudzakhalanso ndi kupweteka kwa mwendo chifukwa cha disc yanu ya herniated.

Kupweteka kwamphamvu kumatha kukhala ndi zifukwa zambiri ndipo, nthawi zina, kumatha kuwonetsa vuto lalikulu. Phunzirani pazomwe zingayambitse, pamodzi ndi zizindikilo muyenera kuwona dokotala.

Nchiyani chimayambitsa kupweteka?

Chiwalo cha thupi chikawonongeka kapena chikadwala, mitsempha yoyandikana nayo imatumiza zikwangwani kumsana. Zizindikirozi zimapita kuubongo, komwe kumazindikira kupweteka pamalo owonongeka.

Komabe, misempha yonse mthupi imalumikizidwa. Izi zikutanthauza kuti zizindikilo zopweteka zimatha kufalikira, kapena kutulutsa thupi lanu lonse.

Kupweteka kumatha kuyenda m'njira yamitsempha, kumabweretsa mavuto m'malo ena amthupi lanu omwe amaperekedwa ndi mitsemphayo. Zotsatira zake ndikutulutsa ululu.

Kodi pali kusiyana kotani pakati pa kupweteka kwa ululu ndi kupweteka komwe kumatchulidwa?

Kupweteka kwa mafunde sikuli kofanana ndi kupweteka komwe kumatchulidwa. Ndikumva kupweteka, kupweteka kumayenda kuchokera mbali imodzi ya thupi kupita kwina. Ululu umadutsa mthupi.

Ndikumva kupweteka, gwero la ululu silimasuntha kapena kukulira. Ululu ndi wosavuta anamva mmadera ena kupatula gwero.

Chitsanzo ndi kupweteka kwa nsagwada panthawi yamtima. Matenda a mtima samakhudza nsagwada, koma kupweteka kumatha kumveka pamenepo.

Ululu ukhoza kutuluka kuchokera kumadera ambiri amthupi. Kupweteka kumatha kubwera ndikupita, kutengera chifukwa.

Ngati mukumva kupweteka, samalani momwe amafalikira. Izi zitha kuthandiza dokotala kudziwa zomwe zikuchitika komanso zomwe zimapweteka.

Pansipa pali zina mwazimene zimayambitsa kupweteka kwa dera la thupi.

Ululu womwe umatulutsa miyendo yanu

Ululu womwe umayenda pansi mwendo uliwonse ungayambidwe ndi:

Sciatica

Mitsempha ya sciatic imathamanga kuchokera kumsana wanu wam'munsi (lumbar) ndikudutsa mtolo wanu, kenako nthambi pansi mwendo uliwonse. Sciatica, kapena lumbar radiculopathy, imapweteka pamitsempha iyi.

Sciatica imayambitsa kupweteka kwa mwendo umodzi. Muthanso kumva:

• ululu womwe umakulirakulira ndikungoyenda
• zotentha m'miyendo mwanu
• dzanzi kapena kufooka miyendo kapena mapazi anu
• kumva kulasalasa m'miyendo kapena m'mapazi
• kupweteka phazi

Sciatica imatha kuyambitsidwa ndi zinthu zingapo zosiyana zomwe zimakhudza msana wanu ndi mitsempha kumbuyo kwanu, monga zomwe zafotokozedwa pansipa.

Itha kuyambitsanso kuvulala, monga kugwa kapena kugunda kumbuyo, komanso kukhala nthawi yayitali.

Lumbar herniated disc

Dothi la herniated, lomwe limadziwikanso kuti lolozerera, limayamba chifukwa choduka kapena kung'ambika pakati pama vertebrae anu. Diski ya msana ili ndi malo ofewa, owoneka ngati jelly komanso kunja kolimba. Ngati mkati mwake mutuluka mwakung'ambika kunja kumatha kuyika mitsempha yozungulira.

Ngati zimachitika mu msana, zimatchedwa lumbar herniated disc. Ndi chifukwa chofala cha sciatica.

Dothi la herniated limatha kupondereza mitsempha ya sciatic, ndikupangitsa kuti ululu uwoneke pansi mwendo wanu ndi phazi lanu. Zizindikiro zina ndizo:

• kupweteka kwakuthwa, kotentha m'chiuno mwako, ntchafu, ndi ng'ombe yomwe imatha kupitilira mbali ya phazi lako
• dzanzi kapena kumva kulasalasa
• kufooka kwa minofu

Matenda a Piriformis

Matenda a Piriformis amapezeka minofu yanu ya piriformis ikapanikizika ndi mitsempha yanu. Izi zimapweteketsa matako anu, omwe amayenda pansi mwendo wanu.

Muthanso kukhala ndi:

• kumva kulasalasa komanso kufooka komwe kumatsikira kumbuyo kwa mwendo wanu
• nthawi yovuta kukhala bwino
• Ululu womwe umakulirakulira mukakhala
• kupweteka kwa matako komwe kumakulirakulira pakuchita tsiku ndi tsiku

Matenda a msana

Spinal stenosis ndi vuto lomwe limakhudza kupindika kwa msana. Ngati msana wam'mimba umachepa kwambiri umatha kukakamiza mitsempha kumbuyo kwako ndikupweteka.

Nthawi zambiri zimapezeka mu lumbar msana, koma zimatha kuchitika kulikonse kumbuyo kwanu.

Zizindikiro za msana wam'mimba zimaphatikizapo kupweteka kwa mwendo, komanso:

• kupweteka kwa msana, makamaka poyimirira kapena poyenda
• kufooka mwendo kapena phazi
• dzanzi m'matako kapena m'miyendo mwanu
• mavuto osamala

Mafupa amatuluka

Mafupa amtundu wa mafupa nthawi zambiri amayamba chifukwa chakupwetekedwa mtima kapena kuwonongeka pakapita nthawi. Mafupa amatuluka mu ma vertebrae anu amatha kupondereza mitsempha yapafupi, ndikupangitsa kupweteka komwe kumatulutsa mwendo wanu.

Ululu womwe umatulukira kumbuyo kwanu

Zinthu zotsatirazi zingayambitse ululu womwe umapita kumbuyo kwanu:

Miyala

Ngati muli ndi cholesterol kapena bilirubin wochuluka mu ndulu yanu, kapena ngati ndulu yanu imatha kudzikhuthula bwino, ndulu zimatha kupangika. Ma gallstones atha kuyambitsa kutsekeka mu ndulu yanu, zomwe zimayambitsa ndulu.

Miyala yamiyala imatha kupweteketsa m'mimba kumanja komwe kumafalikira kumbuyo kwanu. Ululuwo umamveka pakati pamapewa.

Zizindikiro zina zitha kuphatikiza:

• kupweteka paphewa lako lamanja
• kupweteka mutadya zakudya zamafuta
• kuphulika
• nseru
• kusanza
• kutsegula m'mimba
• mkodzo wakuda
• ndowe zadothi

Pachimake kapamba

Pachimake kapamba ndi mkhalidwe womwe umachitika pankhumba likatupa. Zimayambitsa kupweteka kumtunda, komwe kumatha kuwonekera pang'onopang'ono kapena mwadzidzidzi. Ululu ukhoza kutuluka kumbuyo kwanu.

Zizindikiro zina ndizo:

• kukulitsa ululu atangodya
• malungo
• nseru
• kusanza
• thukuta
• Kutupa m'mimba
• jaundice

Khansa yapamwamba ya prostate

M'magawo otsogola, khansa ya prostate imatha kufalikira kumafupa ngati msana, m'chiuno, kapena nthiti. Izi zikachitika, nthawi zambiri zimapweteka zomwe zimatulukira kumbuyo kapena m'chiuno.

Matenda a khansa ya prostate angayambitsenso kupweteka kwa msana kapena kuchepa kwa magazi.

Ululu womwe umafalikira pachifuwa kapena nthiti

Ululu womwe umapita pachifuwa kapena nthiti ungayambidwe ndi:

Thoracic herniated disc

Ma disc a Herniated nthawi zambiri amapezeka mu lumbar msana ndi khomo lachiberekero (khosi). Nthawi zambiri, disc ya herniated imatha kupanga msana wa thoracic. Izi zikuphatikiza ma vertebrae apakati komanso kumbuyo kwanu.

Dothi la thoracic herniated limatha kupanikizika motsutsana ndi mitsempha, ndikuyambitsa matenda a radiculopathy. Chizindikiro chachikulu ndikumva kupweteka kwapakati kapena kumtunda komwe kumatulukira pachifuwa.

Muthanso kumva:

• kumangirira, kuchita dzanzi, kapena kutentha kwamiyendo yanu
• kufooka m'manja kapena miyendo yanu
• kupweteka mutu ngati mumanama kapena kukhala m'malo ena

Zilonda zam'mimba

Zilonda zam'mimba ndizilonda mkatikati mwa mimba kapena m'matumbo ang'onoang'ono. Zimayambitsa kupweteka m'mimba, komwe kumatha kupita pachifuwa ndi nthiti.

Zizindikiro zina ndizo:

• kupweteka pamene m'mimba mwanu mulibe kanthu
• kusowa chakudya
• kuonda kosadziwika
• chimbudzi chakuda kapena chamagazi
• nseru
• kusanza

Miyala

Ngati muli ndi miyala yamtengo wapatali, mutha kumva kupweteka kwa minofu ndikumva kupweteka m'mimba chakumanja. Izi zitha kufalikira pachifuwa.

Ululu womwe umatsitsa mkono wanu

Zomwe zingayambitse kupweteka kwa mkono ndizo:

Cervical herniated disc

Msana wanu waberekero uli m'khosi mwanu. Dothi la herniated likayamba msana, limatchedwa khosi lachiberekero.

Diski imayambitsa kupweteka kwa mitsempha yotchedwa khomo lachiberekero la radiculopathy, lomwe limayambira m'khosi ndikupita kutsika mkono.

Muthanso kumva:

• dzanzi
• kumva kulira m'dzanja lanu kapena zala zanu
• kufooka kwa minofu mdzanja lanu, phewa, kapena dzanja
• kukulitsa ululu mukamasuntha khosi

Mafupa amatuluka

Matenda a mafupa amathanso kukulira kumtunda, kumayambitsa radiculopathy. Mutha kumva kupweteka kwa mkono, kumva kulira, ndi kufooka.

Matenda amtima

Ululu wopita kudzanja lanu lamanzere, nthawi zina, umatha kukhala chizindikiro cha matenda amtima. Zizindikiro zina ndizo:

• kupuma movutikira kapena kupuma movutikira
• kupweteka pachifuwa kapena kulimba
• thukuta lozizira
• mutu wopepuka
• nseru
• kupweteka kumtunda

Matenda a mtima ndiwadzidzidzi kuchipatala. Itanani 911 nthawi yomweyo ngati mukuganiza kuti mukudwala matenda a mtima.

Nthawi yoti muwonane ndi dokotala

Kupwetekedwa kofatsa kumatha kuthana ndiokha. Komabe, muyenera kuwona dokotala ngati mukumva izi:

• kupweteka kwambiri kapena kukulira
• kuwawa komwe kumatenga nthawi yopitilira sabata
• kupweteka pambuyo povulala kapena ngozi
• Kuvuta kuwongolera chikhodzodzo kapena matumbo

Pezani chithandizo chamankhwala mwachangu ngati mukukayikira:

• matenda amtima
• zilonda zam'mimba
• ndulu kuukira

Kudziyang'anira pa ululu

Ngati kupweteka kwanu sikumayambitsidwa ndi matenda akulu, mutha kupeza mpumulo kunyumba. Yesani izi:

• Zochita zolimbitsa. Kutambasula kumathandizira kuchepetsa kupsinjika kwa mitsempha ndi kupsinjika kwa minofu. Kuti mupeze zotsatira zabwino, tambasulani pafupipafupi komanso modekha.
• Pewani kukhala nthawi yayitali. Ngati mumagwira ntchito pa desiki, yesetsani kupuma pafupipafupi. Muthanso kuchita masewera olimbitsa thupi pa desiki yanu.
• Mapaketi ozizira kapena otentha. Phukusi la ayezi kapena malo otenthetsera zingathandize kuchepetsa kupweteka pang'ono.
• Othandiza ochepetsa ululu (OTC). Ngati muli ndi ululu wofatsa kapena waminyewa, mankhwala osagwiritsa ntchito ma antisteroidal (NSAIDs) angathandize kuchepetsa kutupa ndi kupweteka. Zina mwa ma NSAID ofala kwambiri ndi awa:
  • ibuprofen (Advil, Motrin)
  • naproxen (Aleve)
  • aspirin

Mfundo yofunika

Kupweteka kwamphamvu kumatanthauza kupweteka komwe kumayenda kuchokera mbali ina ya thupi lanu kupita kwina. Zomwe zimayambitsa kupweteka kumachitika chifukwa chakuti mitsempha yanu yonse yolumikizidwa. Chifukwa chake, kuvulala kapena kutuluka m'dera limodzi kumatha kuyenda m'njira zamitsempha yolumikizidwa ndikumverera kudera lina.

Ululu ukhoza kutuluka kumbuyo kwanu, kutsika mkono kapena mwendo, kapena kupita pachifuwa kapena kumbuyo. Ululu amathanso kutuluka kuchokera m'chiwalo chamkati, monga ndulu kapena kapamba, kumbuyo kwanu kapena pachifuwa.

Ngati kupweteka kwanu kuli chifukwa cha vuto laling'ono, kutambasula ndi kupweteka kwa OTC kungathandize. Ngati kupweteka kwanu kukukulira, sikutha, kapena kumatsagana ndi zizolowezi zachilendo, pitani kwa dokotala. Amatha kuzindikira zomwe zimayambitsa kupweteka kwanu ndikugwira nanu ntchito kuti apange dongosolo lamankhwala.