Zithandizo zapakhomo za 6 zapakhosi

Zamkati

• 1. Soda yophika
• 6. Madzi a peyala

Njira yabwino kwambiri yothetsera kutentha kwa chifuwa ndi kudya 1 toast kapena ma cookie awiri wonona zonona, popeza zakudyazi zimamwa asidi womwe umayambitsa kutentha kwa kholingo ndi pakhosi, ndikumachepetsa kutentha kwa chifuwa. Njira zina zothanirana ndi kutentha pa chifuwa zimayamwa ndimu yoyera panthawi yopumula chifukwa mandimu, ngakhale ali ndi acidic, amachepetsa acidity m'mimba, ndikudya chidutswa cha mbatata yaiwisi kuti ichepetse acidity ya m'mimba, kulimbana ndi zovuta pang'ono mphindi.

Kuphatikiza apo, lingaliro lina lothana ndi kutentha pa chifuwa ndikuti muchite gawo lothandizira kutikita minofu, lotchedwa reflexology, kuti mulimbikitse mfundo zina za phazi kuti mugwire ntchito ndikuthandizira kumero ndi m'mimba kuti muchepetse kutentha. Phunzirani zambiri za kugwiritsira ntchito reflexology kuti muchepetse kutentha kwa chifuwa.

Komabe, pali maphikidwe ena omwe amatha kukonzekera kunyumba ndikugwiritsidwa ntchito tsiku lonse, makamaka kwa anthu omwe ali ndi vuto la Reflux komanso omwe akukumana ndi zotupa, monga:

1. Soda yophika

Licorice, yomwe imadziwikanso kuti nkhuni-lokoma, ndi chomera chamankhwala chomwe chimagwiritsidwa ntchito kupanga tiyi ndipo chimadziwika kuti chitha kusintha mavuto am'mapuma, komabe, chimagwiritsidwa ntchito kwambiri pazilonda zam'mimba ndikuchepetsa kumva kutentha kwa chifuwa ndi moto.

Zosakaniza

• 10 g wa mizu ya licorice;
• 1 litre madzi.

Kukonzekera akafuna

Wiritsani madzi pamodzi ndi muzu wa licorice, mupsyinjike ndi kuziziritsa. Pomaliza, mutha kumwa tiyi mpaka katatu patsiku.

6. Madzi a peyala

Iwo omwe sakonda tiyi atha kusankha kumwa madzi a peyala opangidwa mwatsopano, chifukwa izi zimathandizanso kuthana ndi kutentha pa chifuwa ndi kutentha, ndikuthandizira kugaya chakudya. Peyala ndi theka-acidic, yolemera mavitamini A, B ndi C, komanso mchere wamchere monga sodium, potaziyamu, calcium ndi chitsulo zomwe zimathandiza kuchepetsa asidi wam'mimba ndikuchotsa kupwetekedwa ndi kutentha komwe kumachitika chifukwa cha kutentha pa chifuwa.

Zosakaniza

• Mapeyala awiri kucha;
• Madontho atatu a mandimu;
• 250 ml ya madzi.

Kukonzekera akafuna

Kukonzekera, ingomenyani mapeyala akucha mu blender ndi madzi ndikuwonjezera madontho a mandimu kuti madziwo asadetse. Zipatso zina, monga nthochi yakupsa, apulo (ofiira) ndi vwende, zili ndi mphamvu ngati peyala ndipo zitha kugwiritsidwanso ntchito kupanga madzi.

Kuti muwongolere kutentha pa chifuwa ndi kutentha panthawi yapakati, onerani kanema wokhala ndi malangizo ofunikira: