Kodi ndizotheka kutenga pakati popanda kulowa?

Zamkati

• Pakakhala ngozi yayikulu
• Momwe musatenge mimba

Mimba yopanda kulowa ndiyotheka, koma ndizovuta kuchitika, chifukwa kuchuluka kwa umuna womwe umakhudzana ndi ngalande ya abambo ndikotsika kwambiri, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta kuthira dzira. Umuna ukhoza kukhala kunja kwa thupi kwa mphindi zochepa ndipo kutentha ndi kunyowetsa chilengedwe, kumakhala kotalikirapo.

Kuti mimba isalowemo ndiyotheka, nkofunikira kuti mayiyu sakugwiritsa ntchito njira zakulera komanso kuti kutulutsa umuna kumachitika pafupi ndi nyini, chifukwa chake pamakhala mwayi wochepa kuti umunawo ulowe mumtsinje wa abambo ndipo pali umuna wambiri woti ungathe dzira.

Pakakhala ngozi yayikulu

Kuti pakhale mwayi wokhala ndi pakati osalowerera, mkaziyo sayenera kugwiritsa ntchito njira zolerera. Nthawi zina zitha kuonjezera chiopsezo chotenga pakati popanda kulowa, monga:

• Mukamaliza kukodza, ikani chala kapena zinthu zomwe zakhudzana ndi umuna mkati mwa nyini;
• Wokondedwa amatulutsa umuna pafupi ndi nyini, ndiye kuti, pafupi kapena pamwamba pa kubuula, mwachitsanzo;
• Ikani mbolo mbali ina ya thupi pafupi ndi ngalande ya abambo.

Kuphatikiza pa izi, kuchotsa, komwe kumaphatikizapo kutulutsa mbolo kumaliseche kusanachitike, kumayambitsanso chiopsezo chokhala ndi pakati, chifukwa ngakhale atapanda kutuluka nthawi yolowera, mwamunayo amatha kukhala ndi umuna pang'ono mkodzo, umuna wam'mbuyomu, womwe umatha kufikira dzira, kutulutsa feteleza ndikupangitsa kukhala ndi pakati. Dziwani zambiri za kusiya.

Kuthekera kwa kutenga pakati kumakayikirabe pamene zovala zamkati zimagwiritsidwa ntchito ndikulowa sikumachitika, popeza sizikudziwika ngati umuna umatha kupyola minofu ndikufikira ngalande ya abambo. Kuphatikiza apo, kukodzera nthawi yakugonana kumatako kumatha kubweretsa mimba ngati madzimadzi alowa m'dera lamaliseche, komabe, izi sizimayikitsa mzimayi pachiwopsezo chokhala ndi pakati, popeza kulibe kulumikizana pakati pa anus ndi nyini, mu Komabe , zitha kupangitsa amayi ndi abambo kutenga matenda opatsirana pogonana.

Momwe musatenge mimba

Njira yabwino yopewera kutenga mimba ndikugwiritsa ntchito njira zolerera, monga kondomu, mapiritsi oletsa kubereka, IUD kapena diaphragm, mwachitsanzo, popeza ndi njira zabwino kwambiri zotetezera umuna kuti usafikire dzira. Umu ndi momwe mungasankhire njira zabwino zolerera.

Komabe, kondomu ndi makondomu okha ndi omwe amatha kupewetsa mimba ndikuletsa kufalikira kwa matenda opatsirana pogonana, chifukwa chake, ndi njira zoyenera kwambiri kwa iwo omwe ali ndi zibwenzi zingapo.

Onerani vidiyo yotsatirayi ndikuphunzira momwe mungagwiritsire ntchito kondomu moyenera, kupewa mimba zosafunikira komanso kufalitsa matenda opatsirana pogonana: