Zosangalatsa zachilengedwe zamaganizidwe

Zamkati

• Zosangalatsa zachilengedwe zamaganizidwe ndi guarana
• Zosangalatsa zachilengedwe zamaganizidwe ndi açaí
• Zosangalatsa zachilengedwe zamaganizidwe ndi apulo, mandimu ndi chamomile
• Maulalo othandiza:

Chakudya chabwino kwambiri m'malingaliro ndi tiyi wa guaraná, madzi a açaí ndi guarana ndi catuaba kapena madzi apulo okhala ndi chamomile ndi tiyi wa mandimu.

Zosangalatsa zachilengedwe zamaganizidwe ndi guarana

Zosangalatsa zachilengedwe zoganizira za guarana zili ndi zinthu zomwe zimakonda zochitika muubongo ndikuthandizira kutulutsa mphamvu mthupi lonse, zofananira ndi khofi.

Zosakaniza

• 20 g wa ufa wa guarana
• 1 lita imodzi ya madzi otentha

Kukonzekera akafuna

Onjezerani zosakaniza ndikusunthira mpaka chisakanizo chofanana chikupezeka ndikupatseni mphindi 10. Imwani makapu anayi a tiyi patsiku, mpaka zizindikilo zitayamba kusintha.

Zosangalatsa zachilengedwe zamaganizidwe ndi açaí

Zosangalatsa zachilengedwe zamaganizidwe ndi açaí, guarana ndi catuaba ndi madzi amadzi omwe amathandiza kuchepetsa kupsinjika, pochotsa kutopa kwanzeru ndikupangitsa kulingalira.

Zosakaniza

• 50 g wa açaí
• ½ supuni ya madzi a guarana
• 5 g wa ufa wa catuaba
• ½ kapu yamadzi

Kukonzekera akafuna

Ikani zosakaniza mu blender ndikumenya kwa mphindi ziwiri. Imwani magalasi awiri a madzi tsiku.

Zosangalatsa zachilengedwe zamaganizidwe ndi apulo, mandimu ndi chamomile

Zosangalatsa zachilengedwe zamaganizidwe ndi apulo, mandimu ndi chamomile ndizolemera muzinthu zomwe zimakhazikika monga zotonthoza komanso zothetsera ululu, zolimbana ndi kutopa kwakuthupi ndi kwamaganizidwe.

Zosakaniza

• 20 ml ya madzi apulo
• Masamba awiri a mandimu
• 5 g wa chamomile
• Makapu awiri amadzi otentha

Kukonzekera akafuna

Sakanizani mandimu ndi chamomile ndi madzi otentha kwa mphindi 10. Kenaka onjezerani ndi msuzi wa apulo ndikumenya mu blender mpaka mutenge chisakanizo chofanana. Imwani kapu imodzi yamadzi katatu patsiku.

Maulalo othandiza:

• Njira yakunyumba yokumbukira
• Njira yakunyumba yamalingaliro otopa