Kodi Zimakupweteketsani Zochuluka Bwanji Kukumbidwa Zovuta Zamakutu Anu?

Zamkati

• Kodi kuboola tsoka kumavulaza?
• Ndondomeko yoboola tragus
• Tragus kuboola pambuyo pa chisamaliro ndi machitidwe abwino
• Zodzikongoletsera za kuboola tragus
• Zotsatira zoyipa ndi zodzitetezera
• Matenda
• Kutupa
• Kukanidwa
• Nthawi yoti muwonane ndi dokotala
• Tengera kwina

Zovuta za khutu ndi mnofu wandiweyani womwe umaphimba kutseguka kwa khutu, kuteteza ndikuphimba chubu chomwe chimalowetsa mkatikati mwa khutu monga eardrum.

Kubaya tragus kukukhala kotchuka kwambiri chifukwa cha kupita patsogolo kwa sayansi yamagetsi.

Kubowoleza kwa tragus komanso kuboola koopsa kumaganiziridwa kuti kumayendetsa mitsempha yomwe imachokera kwa inu.

Izi zitha kuthandiza kupewa zopweteka zomwe zimayambitsidwa ndi mutu waching'alang'ala (ngakhale kafukufukuyu sanatsimikizirebe za kuboola kwa tragus makamaka).

Ziribe kanthu chifukwa chake mumachifuna, Nazi zinthu zochepa zomwe muyenera kudziwa musanabooze tragus:

• zingapweteke bwanji
• momwe zachitikira
• momwe mungasamalire kuboola tragus

Kodi kuboola tsoka kumavulaza?

Zovuta za khutu zimapangidwa ndi kachulukidwe kakang'ono kamatayala kosinthika. Izi zikutanthauza kuti palibe minofu yochuluka kwambiri yodzaza ndi mitsempha yomwe imapweteka ngati madera ena a khutu.

Mitsempha ikachepa, umamva kupweteka pang'ono singano ikagwiritsidwa ntchito kuboola.

Koma chichereŵechereŵe nchovuta kupyoza kuposa mnofu wokhazikika. Izi zikutanthauza kuti wobowola angafunikire kuponderezedwa kwambiri kuderalo kuti alowemo singano.

Ngakhale izi sizingakhale zopweteka ngati kuboola kwina, zimatha kukhala zosasangalatsa kapena zovulaza ngati wobowayo sakudziwika.

Ndipo monga kuboola kulikonse, kuchuluka kwa ululu kumasiyanasiyana malinga ndi munthu.

Kwa anthu ambiri, kubooleza kumangoluma kwambiri pomwe singano ilowa. Izi ndichifukwa choti singanoyo imaboola kudzera pakhungu ndi misempha.

Muthanso kumva kutsekemera, inunso, pamene singano imadutsa mu tragus. Koma zochitikazo zimachira mwachangu, ndipo mwina simungamve kupweteka ngati mphindi zochepa pambuyo poti njirayi yachitika.

Kuboola tragus komwe kuli ndi kachilombo kumatha kupweteketsa ndikupweteka komwe kumatenga nthawi yayitali pambuyo pake, makamaka ngati kuli khutu lonse.

Ndondomeko yoboola tragus

Kuti muchite kuboola tragus, wobowayo adza:

1. Sambani vuto lanu ndi madzi oyera komanso mankhwala ophera tizilombo toyambitsa matenda.
2. Lembani malowo kuti apyoledwe ndi cholembera chopanda poizoni kapena chikhomo.
3. Ikani singano yosawilitsidwa m'deralo za tragus ndikutuluka kutsidya lina.
4. Ikani zodzikongoletsera paboola zomwe mumasankha kale.
5. Lekani magazi kuchokera kuboola.
6. Yeretsani malowo kachiwiri ndi madzi ndi tizilombo toyambitsa matenda kuonetsetsa kuti malowo ndi aukhondo.

Tragus kuboola pambuyo pa chisamaliro ndi machitidwe abwino

Musachite mantha mukawona zina mwazizindikiro zobooza kwa milungu ingapo yoyambirira:

• kusapeza bwino kapena chidwi pakuboola
• kufiira
• kutentha kuchokera m'deralo
• zingwe zopepuka kapena zachikasu mozungulira kuboola

Nazi zina zomwe simuyenera kuchita posabaya tragus pambuyo pa chisamaliro:

• MUSAKhudze kuboola pokhapokha mutasamba m'manja kuti mupewe kupeza mabakiteriya m'derali.
• Musagwiritse ntchito sopo, shampu, kapena mankhwala ophera tizilombo kuderalo kwa tsiku loyamba pambuyo poboola.
• Chitani modekha kutsuka kulikonse ndi madzi ofunda, oyera ndi sopo wofatsa, wopanda ziphuphu.
• OSAMETSA kuboola m'madzi osachepera masabata atatu mutaboola.
• MUSAMAPUTSE chowumitsa choboola mutachitsuka. M'malo mwake, dulani pang'onopang'ono ndi youma ndi nsalu yoyera kapena chopukutira pepala kuti musapewe kuwonongeka kapena kuwonongeka kwa minofu.
• Chitanizilowerere kuboola m'madzi ofunda amchere kapena mankhwala amchere ndi dab owuma ndi chopukutira choyera kamodzi patsiku (pambuyo pa tsiku loyamba).
• Musachotse kapena kukhala wankhanza kwambiri ndi zodzikongoletsera kwa miyezi itatu mpaka kubooleza kukachira.
• OGWIRITSA ntchito yoyeretsa mowa pa kuboola.
• Musagwiritse ntchito mafuta onunkhira, ufa, kapena mafuta zomwe zimakhala ndi zopangira kapena mankhwala.

Zodzikongoletsera za kuboola tragus

Zosankha zina zodziwika paboola zoopsa ndi izi:

• Mzere wozungulira: zooneka ngati nsapato za akavalo, zokhala ndi mikanda yoboola pakati kumapeto kwake yomwe imatha kuchotsedwa
• Mphete ya mkanda wogwidwa: woboola pakati ngati mphete, wokhala ndi mkanda wooneka ngati mpira pakati pomwe malekezero ake awiri a mphete amalumikizana
• Barbell yokhota kumapeto: kuboola koboola pakati koboola pakati kokhala ndi mikanda yoboola pakati kumapeto kwake

Zotsatira zoyipa ndi zodzitetezera

Nazi zina mwazovuta zomwe zingachitike chifukwa chuboola kwangozi. Onani wobowola wanu kapena dokotala ngati muwona zina mwazizindikiro mutabaya.

Matenda

Zizindikiro za matenda obaya ndi awa:

• kutentha komwe kumabwera kuchokera kuboola komwe sikumakhala bwino kapena kukuipiraipira pakapita nthawi
• kufiira kapena kutupa komwe sikupita patatha milungu iwiri
• kupweteka kosalekeza, makamaka ngati kukukulirakulira pakapita nthawi
• kutaya magazi osasiya
• mafinya omwe ndi amdima kapena amakhala ndi fungo lamphamvu, loyipa

Kutupa

Kutupa kwa maola pafupifupi 48 pambuyo poboola kuyembekezeredwa. Koma kutupa komwe kumapitilira nthawi yayitali kuposa pamenepo kungatanthauze kuti kuboola sikunachitike moyenera. Kaonaneni ndi dokotala kapena woboola nthawi yomweyo ngati ndi choncho.

Kukanidwa

Kukanidwa kumachitika minofu ikamagwiritsa ntchito zodzikongoletsera ngati chinthu chakunja ndikukula minofu yakuda kukankhira kunja kwa khungu lanu. Onani woponyayo ngati izi zichitike.

Nthawi yoti muwonane ndi dokotala

Onani dokotala nthawi yomweyo ngati muwona zizindikiro izi, makamaka ngati sizichoka pakangotha ​​masabata angapo kapena zikupitilira kukula pakapita nthawi:

• kutentha kapena kupindika mozungulira kuboola
• kupweteka kosautsa komwe kumawonjezeka pakapita nthawi kapena kumakhala kosapiririka
• mdima wachikaso kapena wobiriwira kuchokera kuboola
• Kutaya magazi kosalamulirika
• kusapeza bwino kapena kupweteka m'malo ena amakutu anu kapena mkati mwa ngalande yamakutu anu

Tengera kwina

Kuboola tragus kumatengedwa ngati kowawa kwambiri kuposa kuboola makutu ena. Ndikubowola kwabwino ngati mukufuna china chosiyana ndi zachizolowezi.

Onetsetsani kuti mutenga zodzitetezera zoyenera ndikupeza chithandizo chamankhwala mwachangu ngati mutakumana ndi zovuta zomwe zitha kuwonetsa vuto.