Kodi Mwana Wanga Wakonzeka Kusintha Njira?

Zamkati

• Nthawi yoyimitsira mkaka ndikuyamba mkaka
• Kupatula chifukwa cha zochitika zapadera
• Momwe mungasinthire mkaka wonse
• Kodi mkaka wathunthu ndi wopatsa thanzi monga fomula?
• Bwanji ngati ndikufuna kusintha china osati mkaka wa ng'ombe?
• Zakumwa zina zomwe mwana wanu wakhanda amatha kumwa atakwanitsa 1
• Mfundo yofunika

Mukamaganizira za mkaka wa ng'ombe ndi mkaka wa mwana, zitha kuwoneka ngati ziwirizi ndizofanana. Ndipo ndizowona: Zonse (makamaka) ndizakumwa za mkaka, zotchinga, zopatsa thanzi.

Chifukwa chake palibe tsiku lamatsenga pomwe mwana wanu adzauka ali wokonzeka kudumpha kuchokera mkaka kupita ku mkaka wowongoka wa ng'ombe - ndipo, kwa ana ambiri, sipadzakhala mphindi ya ha kuti akaponya botolo pambali chikho. Komabe, pali malangizo ena oyenera osintha mkaka wonse.

Mwambiri, akatswiri amalimbikitsa kuyamwitsa mwana wanu pa chilinganizo ndi mkaka wathunthu wamafuta mkaka wazaka pafupifupi 12. Komabe, monga miyezo yambiri yolerera ana, iyi siyokhazikitsidwa mwala ndipo imatha kubwera ndi mitundu ina.

Tawonani nthawi komanso momwe mungapangire kuti mwana wanu wamwamuna moo-vin 'akwere (eya, tinapita kumeneko) kukaka mkaka.

Nthawi yoyimitsira mkaka ndikuyamba mkaka

American Academy of Pediatrics (AAP) ndi American Academy of Family Physicians amalimbikitsa kuti, mchaka chapakati pa miyezi 12 mpaka 24, makanda azilandira ma ola 16 mpaka 24 patsiku la mkaka wathunthu. Isanafike nthawi ino, mwina mwakhala mukulefulidwa kupereka kakang'ono kanu mkaka - ndipo pazifukwa zomveka.

Mpaka pafupifupi chaka chimodzi, impso za makanda sizikhala ndi mphamvu zokwanira kuthana ndi mkaka wa ng'ombe wonyamula womwe amaponyera iwo. "Mkaka wa ng'ombe uli ndi mapuloteni komanso michere yambiri, monga sodium, zomwe ndizovuta kuti impso za mwana wakhanda zizigwira," akutero Yaffi Lvova, RDN, wa Baby Bloom Nutrition.

Komabe - ngakhale palibe kusintha kosintha kuchokera "osakonzeka" kupita "wokonzeka" mkati mwa thupi la mwana wanu - pafupifupi miyezi 12 zakubadwa, makina awo amakula bwino mokwanira kuti amwe mkaka wokhazikika. "Pofika pano, impso zakula mokwanira kuti zitha kusakaniza mkaka wa ng'ombe moyenera komanso wathanzi," akutero a Lvova.

Kuphatikiza apo, mwana wanu akafika miyezi 12, zakumwa zimatha kutenga nawo mbali pazakudya zawo. Pomwe mwana wanu akadalira mkaka wamadzi kapena mkaka wa m'mawere kuti akwaniritse zosowa zawo, akhoza kudalira zakudya zolimba kuti achite ntchitoyi. Zakumwa zimakhala zowonjezera, monga momwe zimakhalira ndi akulu.

Kupatula chifukwa cha zochitika zapadera

Pakhoza kukhala zochitika zapadera pomwe mwana wanu sanakonzekere kuyamba mkaka wa ng'ombe ali ndi zaka 1. Katswiri wanu wamankhwala angakulimbikitseni kuti muchepetse kwakanthawi ngati mwana wanu ali ndi vuto la impso, kuchepa kwa magazi m'thupi, kapena kuchedwa kwakukula.

Mwinanso mungalangizidwe kuti mupatse mwana wanu 2% mkaka (osati wokwanira) ngati muli ndi mbiri yakunenepa kwambiri, matenda amtima, kapena kuthamanga kwa magazi. Koma musachite izi popanda chitsogozo cha dokotala - ana ambiri ayenera kumamwa mkaka wamafuta wathunthu.

Komanso, ngati mukuyamwitsa, kuyambitsa mkaka wa ng'ombe sizitanthauza kuti muyenera kusiya kuyamwitsa.

"Ngati mayi akufuna kupitiriza ubale woyamwitsa, kapena kudyetsa mkaka wa m'mawere wopopera wa miyezi 12 m'malo mosinthira mkaka wa ng'ombe, imenenso ndi njira," akutero Lvova. Ingoganizirani chakumwa china chathanzi, chowonjezera cha mwana wanu wokula.

Momwe mungasinthire mkaka wonse

Ndipo tsopano funso la madola miliyoni: Kodi mumasintha bwanji kuchokera pachakumwa chokoma kupita ku china?

Mwamwayi, simuyenera kuchotsa mwakachetechete botolo lokonda kwambiri mwana mukangomaliza kandulo pa keke yawo yoyamba kubadwa. M'malo mwake, mungasankhe kusintha mkaka ndi mkaka pang'onopang'ono - makamaka popeza timatumba tating'onoting'ono ta makanda timatenga nthawi pang'ono kuti muzolowere kudya mkaka wang'ombe.

"Nthawi zina mwana akakumana ndi vuto lakumimba kapena kudzimbidwa, kusakaniza mkaka wa m'mawere kapena mkaka wa mkaka kumatha kusintha kusintha," akutero a Lvova. "Ndikulangiza kuyambira ndi botolo la 3/4 kapu ya kapu ya mkaka kapena chilinganizo ndi botolo la 1/4 kapena mkaka wa mkaka wa ng'ombe masiku angapo, kenako ndikuwonjezera mkaka wa 50% masiku angapo, mkaka wa 75% masiku angapo, ndikumaliza kupereka khanda 100% mkaka wa ng'ombe. ”

Malinga ndi AAP, makanda kuyambira miyezi 12 mpaka 24 ayenera kulandira ma ola 16 mpaka 24 a mkaka wathunthu tsiku lililonse. Ndizotheka kuthana ndi makapu kapena mabotolo ambiri tsiku lonse - koma zitha kukhala zosavuta komanso zosavuta kungopereka magawo awiri kapena atatu a ounce nthawi yakudya.

Kodi mkaka wathunthu ndi wopatsa thanzi monga fomula?

Ngakhale kufanana kwawo, mkaka wa mkaka ndi mkaka wa ng'ombe uli ndi kusiyana kwakuthupi kofunikira. Mkaka wa mkaka uli ndi zomanga thupi zambiri komanso mchere wambiri kuposa chilinganizo. Kumbali inayi, chilinganizo chimakhala ndi chitsulo ndi vitamini C pamiyeso yoyenera kwa makanda.

Komabe, tsopano kuti mwana wanu akudya chakudya chotafuna, chakudya chawo chitha kudzaza mipata iliyonse yazakudya zotsalira posintha chilinganizo.

Pakadali pano, onse mkaka wa mkaka ndi mkaka ndi gawo chabe la chakudya chokwanira cha mwana, chomwe tsopano chingaphatikizepo zipatso, ndiwo zamasamba, mbewu zonse, nyama, nyemba, ndi zina zowonjezera mkaka kupatula mkaka.

Bwanji ngati ndikufuna kusintha china osati mkaka wa ng'ombe?

Ngati mukudziwa kuti mwana wanu ali ndi vuto lakumwa mkaka, mwina mungakhale mukuganiza za zomwe mungasankhe ikafika nthawi yoti musangalale ndi mkaka. Pachikhalidwe, mkaka wa soya wakhala cholowa m'malo mwa mkaka wamkaka msinkhu uno chifukwa cha mapuloteni omwewo.

Masiku ano, mitundu yambiri yamafuta m'mashelefu atha kusokoneza chisankho chomwe angapatse mwana wanu - ndipo onse sanapangidwe ofanana.

Amayi ambiri osakanikirana - monga mkaka wa mpunga ndi oat mkaka - mumakhala shuga wowonjezera ndipo palibenso pafupi ndi zomanga thupi zamkaka kapena soya. Nthawi zambiri samalimbikitsidwa ndi zakudya zowonjezera zomwe zimayikidwa mkaka wa ng'ombe. Ndipo zambiri ndizotsika kwambiri kuposa soya kapena mkaka - mwina mwayi kwa akulu, koma osati zomwe mwana akukula amafunikira.

Ngati mkaka wa ng'ombe siosankha kwa mwana wanu, mkaka wopanda soya ndiwosankha bwino, koma lankhulani ndi dokotala wa ana za njira yabwino kwambiri.

Zakumwa zina zomwe mwana wanu wakhanda amatha kumwa atakwanitsa 1

Tsopano kuti mwana wanu ali ndi ufulu wodziyimira pawokha - komanso mawu ena atsopano mmawu awo - zikuwoneka kuti, posakhalitsa, apempha zakumwa zina kupatula mkaka.

Ndiye kodi nthawi zina mungalolere kupempha madzi kapena kumwa koloko? Zabwino osati.

"Madzi amatha kugwiritsidwa ntchito ngati mankhwala pochiza kudzimbidwa, nthawi zambiri kumakhala kovuta panthawiyi mwana akamazoloŵera mkaka wa ng'ombe," akutero Lvova. Kupatula apo, tulukani zakumwa zotsekemera. "Madzi osangalatsa kapena kutenthetsa madzi samalimbikitsidwa chifukwa cha shuga yake pakakhala zakudya zina."

AAP ikuvomereza, kuti, "zakumwa zabwino kwambiri ndizosavuta: madzi wamba ndi mkaka."

Mfundo yofunika

Monga momwe - m'malingaliro anu odzichepetsa - palibe amene ali ndi zotumphukira kapena kumwetulira kosaletseka kuposa kamwana kanu, palibe mwana yemwe ali ngati wanu pankhani yachitukuko, mwina.

Ndizotheka kuti pakhoza kukhala zifukwa zochedwetsera mwana wanu ku mkaka wonse - koma ana ambiri amakhala okonzeka kusintha pakatha miyezi 12.

Pewani kusintha ndikusakaniza mkaka ndi mkaka kwa milungu ingapo, ndipo lankhulani ndi dokotala wa ana ngati muli ndi mafunso kapena nkhawa.