Zonse Zasinthidwa

Zamkati

• Onaninso za

Msuzi ndi chimodzi mwa zinthu zosavuta komanso zokhululuka zomwe mungathe kuphika. Kuphatikiza apo muyenera kukonda kuti zinthu zopangidwa ndi msuzi zimasungidwa bwino mufiriji yanu ndipo zimawoneka kuti zikuyenda bwino pakapita nthawi, ngakhale zitakhala usiku umodzi musanaziyese kuti musangalale ndi nkhomaliro kuntchito tsiku lotsatira.

Iliyonse ya maphikidwe otsatirawa imagwiritsa ntchito zinayi ndikutsata njira zomwezo sizingakhudze:

1. Ikani zonunkhira zanu mu supuni imodzi ya mafuta abwino (monga azitona kapena canola) mpaka atafewetsa.

2. Onjezerani zotsalira zotsalira kupatula zokongoletsa. Simmer kwa mphindi 20 mpaka 30.

3. Ngati n'koyenera, puree mu blender mpaka supu ikhale yosalala komanso yokoma.

4. Nyengo kuti mulawe ndi mchere ndi tsabola, ndipo onjezani zokongoletsa momwe mungafunire.

[Twitani tchatichi ndikuwuza aliyense kuti mukupanga msuzi wanji!]

Onaninso za