Kusowa kwa magazi m'thupi kwachitsulo: ndi chiyani, zizindikiro ndi chithandizo

Zamkati

• Zizindikiro za kuchepa kwa magazi m'thupi
• Momwe matendawa amapangidwira
• Chithandizo cha kuchepa kwa magazi m'thupi

Kuchepa kwa magazi m'thupi ndi mtundu wa kuchepa kwa magazi m'thupi komwe kumachitika chifukwa chosowa chitsulo m'thupi, chomwe chimachepetsa kuchuluka kwa hemoglobin ndipo, chifukwa chake, maselo ofiira, omwe ndimaselo amwazi omwe amayang'anira kunyamula mpweya kuziphuphu zonse za thupi. Chifukwa chake, pali zizindikiro monga kufooka, kukhumudwitsidwa, kutopa kosavuta, khungu lotumbululuka ndikumva kukomoka, mwachitsanzo.

Chithandizo cha kuchepa kwa magazi m'thupi kwachitsulo chimachitika kudzera pakuwonjezera kwa chitsulo kwa miyezi pafupifupi 4 komanso chakudya chambiri chokhala ndi chitsulo, monga nyemba zakuda, nyama ndi sipinachi.

Matendawa ndi oopsa ndipo amatha kuyika moyo wa munthu pachiwopsezo pamene ma hemoglobin amakhala pansi pa 11 g / dL azimayi ndi 12 g / dL kwa amuna. Izi ndizotheka chifukwa zimatha kukulepheretsani kuchitidwa opaleshoni yofunikira.

Zizindikiro za kuchepa kwa magazi m'thupi

Poyamba, kuchepa kwa magazi m'thupi kumapereka zisonyezo zobisika zomwe munthu samaziwona nthawi zonse, koma popeza kusowa kwa chitsulo m'magazi kumakulirakulira, zizindikirazo zimawonekera kwambiri komanso pafupipafupi, pokhala:

• Kutopa;
• Kufooka kwakukulu;
• Kupweteka;
• Zovuta zolimbitsa thupi;
• Chizungulire;
• Kumva chizungulire kapena kukomoka;
• Zotupa ndi zotupa m'maso;
• Zovuta kukhazikika;
• Zikumbukiro zimatha;
• Mutu;
• Misomali yofooka ndi yophulika;
• Khungu louma;
• Kupweteka kwa miyendo;
• Kutupa m'mapazi;
• Kutaya tsitsi;
• Kusowa kwa njala.

Kuperewera kwa magazi m'thupi kwachitsulo ndikosavuta kuchitika mwa amayi ndi ana, anthu omwe ali ndi zizolowezi zamasamba kapena omwe amapereka magazi pafupipafupi.

Kuti mupeze chiopsezo chokhala ndi kuchepa kwa magazi m'thupi, sankhani zizindikilo zomwe mwina mukukumana nazo poyesedwa ndi izi:

1. 1. Kupanda mphamvu ndi kutopa kwambiri
2. 2. Khungu loyera
3. 3. Kusakhala wofunitsitsa komanso kusachita zokolola zambiri
4. 4. Mutu wokhazikika
5. 5. Kupsa mtima mosavuta
6. 6. Chilakolako chosaneneka chodya chinthu chachilendo monga njerwa kapena dongo
7. 7. Kutaya kukumbukira kapena kuvutika kulingalira

Momwe matendawa amapangidwira

Kuzindikira kusowa kwa magazi m'thupi kumapangidwa ndi kuwerengera kwathunthu kwa magazi, momwe kuchuluka kwa hemoglobin ndi zofunikira za RDW, VCM ndi HCM, zomwe ndizomwe zimapezeka pakuwerengera magazi, kuphatikiza muyeso ya seramu chitsulo, ferritin, transferrin ndi machulukitsidwe a transerrin.

Gawo lalikulu lomwe limagwiritsidwa ntchito kutsimikizira kuchepa kwa magazi ndi hemoglobin, yomwe mwanjira izi ndi:

• Ochepera 13.5 g / dL a akhanda;
• Ochepera 11 g / dL kwa ana osakwana chaka chimodzi ndi amayi apakati;
• Ochepera 11.5 g / dL kwa ana;
• Ochepera 12 g / dL azimayi achikulire;
• Ochepera 13 g / dL a amuna akulu.

Ponena za magawo okhudzana ndi chitsulo, kuchepa kwa magazi m'thupi kumadziwika chifukwa cha kuchepa kwa chitsulo cha seramu ndi ferritin ndikuwonjezera kusintha kwa ma transerrin ndi ma transerrin.

Chithandizo cha kuchepa kwa magazi m'thupi

Chithandizo cha kuchepa kwa magazi m'thupi chiyenera kuchitidwa molingana ndi zomwe zimayambitsa ndipo nthawi zambiri zimaphatikizapo kugwiritsa ntchito 60 mg ya chitsulo chowonjezera patsiku, kuphatikiza pa kudya zakudya zokhala ndi chitsulo monga mphodza, parsley, nyemba ndi nyama zofiira, mwachitsanzo . Onani momwe mungapangire zakudya zokhala ndi chitsulo.

Kudya zakudya zokhala ndi vitamini C kumawonjezera kuyamwa kwa ayironi. Mbali inayi, pali zakudya zina zomwe zimasokoneza kuyamwa kwa ayironi, monga ma tannins ndi caffeine omwe amapezeka mu khofi komanso oxalate omwe amapezeka mu chokoleti. Chifukwa chake, mchere wabwino kwambiri kwa omwe ali ndi magazi m'thupi ndi lalanje, ndipo choyipa kwambiri ndi khofi ndi chokoleti.

Mankhwalawa akuyenera kuwonetsedwa ndi adotolo ndipo zakudya zitha kutsogozedwa ndi wazakudya, ndikofunikira kubwereza mayeso pakatha miyezi itatu mutayamba mankhwalawa, chifukwa chitsulo chowonjezera chitha kuwononga chiwindi.

Onani momwe mungachiritsire kuchepa kwa magazi m'vidiyo yotsatirayi: