Kodi Mukupanga Khungu Lanu Lisamveka?

Zamkati

• Onaninso za

Sitinafike kuti tikhale onyamula nkhani zoipa—ndipo tikudwala monga mmene mumamvera pomva za zinthu zonse zimene tinkaganiza kuti zinali zabwino kwa ife, zomwe siziri choncho mwadzidzidzi. Kodi yogati yopanda mafuta ndiyoyipa bwanji? Bwanji? Komabe, timachoka. Ife ndi Pano kuti tifike kumapeto kwa zovuta za khungu zomwe zimangokhalapo komanso zowopsa, ndikuwulula zazing'ono zomwe mwina tikuchita kuti tizipangitse-osazindikira ngakhale izi.

Chifukwa chake, mukuyesetsa kuti musamalire bwino khungu lanu (kuyeretsa, kunyowetsa, kutulutsa, zonsezo), koma kaya ndi youma, kuphulika, kufiira, kapena pH yosakwanira, simungathe kusunga zinthu. mosalekeza. Ndi deal yanji? Pambuyo pokambirana ndi ma derms ochepa komanso akatswiri azokongoletsa, tidazindikira kuti zinthu zina zosavuta komanso zowoneka ngati zopanda vuto m'moyo wanu watsiku ndi tsiku zitha kupangitsa khungu lanu kusokonezeka. Zina mwa izo zimawoneka zachilendo, zambiri nzosavuta kuzisiya, ndipo zina zilibe kanthu kochita ndi chizoloŵezi chanu chosamalira khungu.

Patsogolo, zizolowezi 12 zodabwitsa zomwe mungafune kusiya chifukwa cha khungu lanu. [Werengani nkhani yonse pa Refinery29!]

Onaninso za