Mwendo Wophwanyika: Zizindikiro, Chithandizo, ndi Nthawi Yobwezeretsa

Zamkati

• Zizindikiro za mwendo wosweka
• Zimayambitsa mwendo wosweka
• Mitundu ya mafupa osweka
• Mankhwala a mwendo wosweka
• Opaleshoni
• Mankhwala
• Thandizo lakuthupi
• Zovuta za mwendo wosweka
• Zomwe muyenera kuyembekezera mukamachira mwendo wosweka
• Zinthu zina
• Tengera kwina

Chidule

Mwendo wosweka ndi kuphwanya kapena kusweka m'modzi mwa mafupa mwendo wanu. Amatchulidwanso kuti kuphwanya mwendo.

Kuphulika kumatha kuchitika mu:

• Chikazi. Chachikazi ndi fupa pamwamba pa bondo lanu. Amatchedwanso fupa la ntchafu.
• Tibia. Amatchedwanso fupa la shin, tibia ndikukula kwa mafupa awiri pansi pa bondo lanu.
• Fibula. Fibula ndi yaying'ono yamafupa awiri pansi pa bondo lanu. Amatchedwanso fupa la ng'ombe.

Mafupa anu atatu amiyendo ndiwo mafupa atali kwambiri mthupi lanu. Mkazi ndi wamtali kwambiri komanso wamphamvu.

Zizindikiro za mwendo wosweka

Chifukwa zimatengera mphamvu zambiri kuti ziphwanye, nthawi zambiri kuphulika kwa chikazi kumawonekera. Kuphulika kwa mafupa ena awiri mwendo wanu sikungakhale kowonekera. Zizindikiro zakuswa katatu mu izi zitha kuphatikizira izi:

• kupweteka kwambiri
• kupweteka kumawonjezeka ndikusuntha
• kutupa
• kuvulaza
• mwendo ukuwoneka wopunduka
• mwendo ukuwoneka wofupikitsidwa
• kuvuta kuyenda kapena kulephera kuyenda

Zimayambitsa mwendo wosweka

Zomwe zimayambitsa mwendo wosweka ndi izi:

1. Zowopsa. Kuthyoka mwendo kumatha kukhala chifukwa chakugwa, ngozi yagalimoto, kapena zovuta mukasewera masewera.
2. Kugwiritsa ntchito mopitirira muyeso. Kubwereza mobwerezabwereza kapena kumwa mopitirira muyeso kumatha kubweretsa kuphulika kwa nkhawa.
3. Kufooka kwa mafupa. Osteoporosis ndimkhalidwe womwe thupi limataya mafupa ambiri kapena kupanga fupa lochepa kwambiri. Izi zimabweretsa mafupa ofooka omwe amatha kuthyoka.

Mitundu ya mafupa osweka

Mtundu ndi kuuma kwa fupa lophwanya kumadalira kuchuluka kwa mphamvu zomwe zidawononga.

Mphamvu yocheperapo yomwe imangodutsa pomwe fupa limaphwanya imatha kungophwanya fupa. Mphamvu yayikulu imaphwanya fupa.

Mitundu yodziwika ya mafupa osweka ndi awa:

• Kuphulika kozungulira. Fupa limathyoledwa molunjika molunjika.
• Kuphulika kwa oblique. Fupa limathyoledwa pamzere wolozera.
• Kuphulika kwauzimu. Fupa limaphwanya mzere wozungulira fupa, ngati mikwingwirima yonyamulira. Kawirikawiri zimayambitsidwa ndi mphamvu yopotoza.
• Kuphulika kokhazikika. Fupa lathyoledwa m'magulu atatu kapena kupitilira apo.
• Khola lophwanyika. Mapeto owonongeka a fupa amayandikira pafupi ndi malowo asanapume. Mapeto samayenda ndi kuyenda modekha.
• Kutseguka kotseguka (pakompyuta). Zidutswa za mafupa zimatuluka pakhungu, kapena fupa limatuluka kudzera pachilonda.

Mankhwala a mwendo wosweka

Momwe dokotala amachitira ndi mwendo wanu wosweka zimadalira malo ndi mtundu wa fracture. Chimodzi mwazomwe mukudziwa adotolo anu ndikuzindikira mtundu womwe fracture imagwera. Izi zikuphatikiza:

• Kutseguka kotseguka (pakompyuta). Khungu limabooledwa ndi fupa losweka, kapena fupa limatuluka kudzera pachilonda.
• Kutseka kotsekedwa. Khungu loyandikana nalo silimasweka.
• Kuphulika kosakwanira. Fupa ndi losweka, koma osagawika magawo awiri.
• Kuphulika kwathunthu. Fupa lathyoledwa magawo awiri kapena kupitilira apo.
• Kutha kwina. Zidutswa zamafupa mbali iliyonse yopuma sizimagwirizana.
• Kuphulika kwa Greenstick. Fupa ndi losweka, koma osati lonse. Fupa ndi “lopindika.” Mtundu uwu umapezeka kwambiri mwa ana.

Chithandizo choyambirira cha fupa losweka ndikuwonetsetsa kuti malekezero a fupa amalumikizana bwino kenako ndikulepheretsa fupa kuti lizitha kuchira. Izi zimayamba ndikukhazikitsa mwendo.

Ngati ndikuphwanya pakhosi, dokotala wanu angafunikire kuyendetsa zidutswazo pamalo oyenera. Njira yokhazikitsira imeneyi imatchedwa kuchepetsa. Mafupa akakhala pabwino, mwendo umakhala wopanda cholumikizira kapena chopangidwa ndi pulasitala kapena fiberglass.

Opaleshoni

Nthawi zina, zida zokhazikitsira mkati, monga ndodo, mbale, kapena zomangira, zimafunikira kuti zimayikidwa opaleshoni. Izi nthawi zambiri zimakhala zofunikira ndi kuvulala monga:

• ma fracture angapo
• kuthawa kwawo
• wovulala womwe udawononga mitsempha yozungulira
• kusweka komwe kumafikira polumikizana
• kusweka komwe kumachitika chifukwa changozi
• kusweka m'malo ena, monga femur wanu

Nthawi zina, adotolo angavomereze chida chakukonzekera chakunja. Ichi ndi chimango chomwe chiri kunja kwa mwendo wanu ndipo cholumikizidwa kudzera mu minofu ya mwendo wanu kulowa mufupa.

Mankhwala

Dokotala wanu angakulimbikitseni kuchepetsa kupweteka kwapadera monga acetaminophen (Tylenol) kapena ibuprofen (Advil) kuthandiza kuchepetsa ululu ndi kutupa.

Pakumva kupweteka kwambiri, dokotala wanu akhoza kukupatsani mankhwala amphamvu ochepetsa ululu.

Thandizo lakuthupi

Mwendo wanu ukangotuluka, kapena kupangidwira kunja, dokotala mungakulimbikitseni chithandizo chamankhwala kuti muchepetse kuuma ndikubwezeretsanso kuyenda ndi mphamvu ku mwendo wanu wamachiritso.

Zovuta za mwendo wosweka

Pali zovuta zina zomwe zimatha kupezeka nthawi ndi nthawi yochiritsa mwendo wanu wosweka. Izi zingaphatikizepo:

• osteomyelitis (matenda a mafupa)
• kuwonongeka kwa mitsempha kuchokera kufupa ndikuphwanya mitsempha yapafupi
• kuwonongeka kwa mafupa kuchokera ku fupa losweka pafupi ndi minofu yoyandikana nayo
• kupweteka pamodzi
• Kukula kwa mafupa a nyamakazi patapita nthawi kuchokera pakusagwirizana bwino kwa mafupa panthawi yamachiritso

Zomwe muyenera kuyembekezera mukamachira mwendo wosweka

Zitha kutenga milungu ingapo mpaka miyezi ingapo kuti mwendo wanu wosweka upole. Nthawi yanu yochira idzadalira kuopsa kwa chovulalacho komanso momwe mungatsatire malangizo a dokotala wanu.

Ngati muli ndi chopindika kapena kuponyera, dokotala wanu angakulimbikitseni kuti mugwiritse ntchito ndodo kapena ndodo kuti muchepetse mwendo womwe wakhudzidwa kwa milungu isanu ndi umodzi kapena isanu ndi umodzi kapena kupitilira apo.

Ngati muli ndi chida chakunja, dokotala wanu atha kuchichotsa pakadutsa milungu isanu ndi umodzi kapena isanu ndi itatu.

Panthawi yobwezeretsa, mwayi ndi wabwino kuti kupweteka kwanu kuyime bwino kusanachitike kukhazikika kokwanira kuthana ndi zochitika wamba.

Chotsitsa chanu, cholimba, kapena china chilichonse cholepheretsa kuchotsedwa, dokotala wanu angakuuzeni kuti mupitilize kuchepetsa kuyenda mpaka fupa likhale lolimba kuti mubwerere kuntchito yanu.

Ngati dokotala akuvomereza kuti muthandizidwe komanso kuchita masewera olimbitsa thupi, zimatha kutenga miyezi ingapo kapena kupitilira apo kuti mumalize kuchira mwendo.

Zinthu zina

Nthawi yanu yochira imathanso kukhudzidwa ndi:

• zaka zanu
• zovulala zilizonse zomwe zidachitika mutathyoka mwendo
• matenda
• zovuta kapena zovuta zathanzi zomwe sizikugwirizana mwachindunji ndi mwendo wanu wosweka, monga kunenepa kwambiri, kumwa kwambiri, matenda ashuga, kusuta fodya, kuperewera kwa zakudya m'thupi, ndi zina zambiri.

Tengera kwina

Ngati mukuganiza kapena mukudziwa kuti mwathyoka mwendo, pitani kuchipatala mwachangu.

Kusweka mwendo ndi nthawi yanu yochira kudzakhudza kwambiri kuyenda kwanu komanso moyo wanu. Mukalandira chithandizo mwachangu komanso moyenera, komabe, ndizofala kuti muyambenso kugwira ntchito.