Momwe Mungasamalire Milomo Yotentha

Zamkati

• Nchiyani chimayambitsa milomo yotentha?
• Kutentha kwa milomo
• Kutentha kwamilomo
• Wofatsa amawotcha ndikuwotcha
• Kuziziritsa kozizira
• Kukonza
• Aloe vera
• Kutentha chithuza pakamwa
• Mafuta opangira maantibayotiki
• Milomo yapsa chifukwa chosuta
• Dzuwa likupsa pakamwa
• Kupsa kwa mankhwala pakamwa
• Nthawi yoti muwonane ndi dokotala
• Kutenga

Nchiyani chimayambitsa milomo yotentha?

Kuwotcha milomo yanu ndichinthu chofala, ngakhale kumatha kuyankhulidwa kocheperako kuposa khungu lotentha mbali zina za thupi lanu. Zitha kuchitika pazifukwa zosiyanasiyana. Kudya zakudya zotentha kwambiri, mankhwala, kutentha kwa dzuwa, kapena kusuta ndizomwe zingayambitse.

Chifukwa khungu la pakamwa pako ndi locheperako komanso losakhwima, zotentha zomwe zimachitika pamenepo - ngakhale zili zazing'ono - mwina:

• zowopsa kwambiri
• wovuta
• zopweteka
• omwe amapezeka mosavuta kumatenda kapena zovuta zina kuposa kupsa khungu kwina

Kutentha kwa milomo

Zizindikiro za milomo yotentha ndizo:

• ululu
• kusapeza bwino
• kutupa
• kufiira

Ngati kutentha kwakukulu, kumakhalanso matuza, kutupa, ndi khungu.

Kutentha kwamilomo

Chithandizo chabwino kwambiri chamilomo yopsereza chimadalira kuvulala kwake. Kuwotcha koyamba-, kwachiwiri-, komanso kwachitatu ndi kotheka.

• Kutentha koyamba. Uku ndikutentha pang'ono pakhungu.
• Kutentha kwachiwiri. Izi zitha kukhala zowopsa ndipo zimachitika khungu likatenthedwa.
• Kutentha kwachitatu. Izi ndizovuta kwambiri ndipo zimafunikira chithandizo chamankhwala mwachangu. Magulu onse akhungu amatenthedwa limodzi ndi minofu yakuya yamafuta.

Kutentha kwakukulu kwa milomo ndikutentha kwamatenthedwe. Izi zimachitika chifukwa cholumikizana ndi kutentha kapena moto.

Wofatsa amawotcha ndikuwotcha

Kufatsa, kutentha koyambirira pamilomo ndikofala kwambiri. Izi zimatha kuyambika chifukwa cha zochitika wamba, monga chakudya, ziwiya, kapena zakumwa zomwe zimatentha kwambiri ndikukhudza milomo mukamadya kapena kumwa. Ngakhale zakudya zonunkhira kwambiri zimatha kuyatsa milomo pang'ono.

Zikopa zofewa ndi zotentha pamilomo zitha kuchiritsidwa kunyumba ndi njira zotsatirazi.

Kuziziritsa kozizira

Ikani madzi ozizira, otentha kapena chipinda chinyezi chozizira kuti muwotche. Onetsetsani kuti madzi ndi nsalu ndi zoyera. Izi zimathandiza kuchepetsa kutupa nthawi yomweyo kutentha. Osayika mafuta oundana kapena madzi ozizira ozizira.

Kukonza

Njira zofewetsera kuyeretsa, monga sopo wofewa kapena mankhwala amchere, amalimbikitsidwa atangootcha kuti ayeretse komanso kupewa matenda.

Aloe vera

gel osalala la tsamba la aloe vera, chomera wamba chanyumba, chitha kutontholetsa zowawa ndi kutupa kwamankhwala ndikufulumizitsa kuchira. Zingathandizenso kuchepetsa ndi kuteteza kuuma ndi kulimbana.

Nthawi zambiri, kuwotcha pang'ono pamilomo sikufuna chithandizo chanyumba popeza kumabweretsa mwayi wambiri wopatsira matenda. Sungani moto woyaka, pewani kutola, ndipo uyenera kuchira msanga.

Kutentha chithuza pakamwa

Kuwotcha kwachiwiri nthawi zambiri kumatanthauza kuti khungu limodzi limakhala litawonongeka. Izi zimawotcha zimayambitsa kuphulika.

Osangotuluka kapena kusankha chithuza. Ndibwino kusiya khungu losasweka komanso lokhazikika kuti liziteteza kumatenda

Kupondereza kozizira, kuyeretsa, ndi gel ya aloe vera itha kugwiritsidwanso ntchito kuthana ndi kutentha kwambiri.

Mafuta opangira maantibayotiki

Mafuta a maantibayotiki amatha kuthandiza kupewa matenda, ngakhale safunika kuwotcha pang'ono. Sayenera kugwiritsidwa ntchito atangotentha.

Mafuta ayenera kugwiritsidwa ntchito pokhapokha ngati khungu kapena chithuza sichimasweka, ndipo kutentha kwayamba kale kuchira. Izi nthawi zambiri zimakhala masiku awiri kapena awiri kutsatira kuwotcha.

Neosporin kapena Polysporin ndi zitsanzo zowonjezerapo za mafuta omwe mungagwiritse ntchito. Ayenera kugwiritsidwa ntchito pokhapokha ngati simukugwirizana ndi zina mwa zosakaniza.

Muthanso kugwiritsa ntchito OTC ochepetsa ululu pakufunika kuthana ndi ululu.

Ngati kutentha kumayamba ndipo kachilomboko sikakusintha kapena kukakula, pitani kwa dokotala. Amatha kukupatsani mankhwala opha tizilombo kapena mankhwala opatsirana mwamphamvu. Angathenso kunena njira zina zamankhwala.

Milomo yapsa chifukwa chosuta

Chimodzi mwazomwe zimayambitsa kutentha kumatha kuchitika chifukwa cha ndudu kapena mitundu ina ya kusuta.

Izi zitha kupangitsa kutentha koyambirira kapena kwachiwiri pamilomo, kutengera kukula kwake. Njira zomwezo pakuwopsa kwake zitha kugwiritsidwa ntchito panthawiyi.

Dzuwa likupsa pakamwa

Kupsa ndi dzuwa pakamwa panu kulinso kofala.

Izi zitha kukhala ngati kupsa ndi kutentha kapena kutentha. Nthawi zina, atha kukhala ngati milomo yopweteka, yolumikizika.

Kugwiritsa ntchito ma salves, ma balms, ma moisturizer, kapena zitsamba ngati aloe pamilomo yotentha ndi dzuwa zitha kuthandiza kuwachiritsa komanso kupereka mpumulo ku zowawa kapena kuuma.

Kumbukirani kuti ngati kuwotcha dzuwa kukuthyola khungu kapena matenda, pewani kugwiritsa ntchito mankhwala opangira mafuta, kuphatikiza mafuta opaka maantibayotiki kapena mafuta mpaka khungu litsekeka.

Aloe vera gel ndi ma compress ozizira ndi chiyambi chabwino mpaka khungu litapola. Pambuyo pake, zithandizo zamafuta zitha kugwiritsidwa ntchito.

Kupsa kwa mankhwala pakamwa

Muthanso kupsa ndi mankhwala pakamwa panu, ngakhale izi ndizochepa. Amoniya, ayodini, mowa, kapena mankhwala ena amatha kuyaka akagwirizana ndi milomo nthawi zina.

Izi zimapangitsa kutentha koyambirira komwe kumawoneka ngati scalds, ngakhale kuwotcha kwachiwiri ndi kuphulika ndikotheka. Chitani izi poyaka momwe mungachitire ndi zina zoyaka pamilomo yanu.

Nthawi yoti muwonane ndi dokotala

Matenda ndi vuto lofala kwambiri chifukwa cha kutentha. Fufuzani zizindikiro zotsatirazi za matenda:

• kutupa
• ululu
• khungu losalala (lofiirira, lakuda, kapena buluu)
• mafinya ochokera pakhungu lotseguka
• khungu lotseguka
• matuza omwe sangachiritse sabata limodzi kapena kupitilira apo
• malungo

Ngati matenda akukulirakulira chifukwa cha chithandizo cha milomo yanu yotentha, pitani kuchipatala, makamaka ngati mukudwala malungo.

Ngati kutentha kwanu kuli kovuta koma simukupweteka, mungakhale ndi kutentha kwachitatu. Fufuzani zizindikiro zoyera, zakuda, zofiirira, kapena zofiira ndi khungu lowoneka ngati lodana.

Ngati zigawo zingapo za khungu ndi zakuya zikuwoneka kuti zikuwotchedwa, musayese kuwotcha kwanu. Pitani kuchipatala nthawi yomweyo.

Kutenga

Kuwotcha milomo kumatha kukhala kopweteka kwambiri komanso kovuta chifukwa chofewa pakhungu lanu pakamwa panu. Mutha kudzichitira nokha mavulalawo ngati apsa koyambirira kapena kwachiwiri. Koma ngati atenga kachilombo, pitani kuchipatala.

Pitani kuchipatala nthawi yomweyo ngati mukuganiza kuti muli ndi digiri yachitatu.