Mlembi: Peter Berry
Tsiku La Chilengedwe: 18 Kulayi 2021
Sinthani Tsiku: 21 Sepitembala 2024
Anonim
Kodi Mungadye Nthawi Yaitali Bwanji Mutatha Kukhuta? - Thanzi
Kodi Mungadye Nthawi Yaitali Bwanji Mutatha Kukhuta? - Thanzi

Zamkati

Mwinanso mudamvapo kuti muyenera kupewa kutafuna mano pakadutsa maola 24 mutakonza matumba.

Komabe, mukadzaza mphako, dokotala wanu amakhala ndi malangizo oti mutsatire nthawi komanso zomwe muyenera kudya.

Mitundu ina yodzazidwa ingakhudze nthawi yanu yodikirira. Timagawana maupangiri ena othandiza pakudya mukadzaza dzino.

Mtundu wa kudzazidwa ungakhudze nthawi yodikira

Nthawi yanu yodikira ikhoza kukhala yosiyana kutengera mtundu wa kudzazidwa komwe mumalandira.

  • Kudzaza Amalgam (siliva). Kudzazidwa kotereku kumatenga pafupifupi maola 24 kuti kuumitsidwe ndikufikira mphamvu yayikulu. Dokotala wanu wamankhwala angakulimbikitseni kudikirira kwa maola 24 musanatafune m'kamwa mwanu momwe mudzaze.
  • Gulu (loyera / loyera) kudzazidwa. Kudzaza kokwanira kumawumitsa nthawi yomweyo dokotala akamayika kuwala kwa buluu ku dzino lanu. Nthawi zambiri mumatha kudya mukangotuluka muofesi yanu ya mano. Komabe, dokotala wanu wamankhwala angakulimbikitseni kudikirira kwa maola osachepera 2 musanatafune kudzazidwa ngati mudakali dzanzi.

Zosintha zina zomwe zingakhudze kudya mukakhuta

Pamodzi ndi kudikirira kuti mudzaze bwino, zinthu zina zomwe zingakhudze kudya mukadzaza chakudya ndi monga:


Mankhwala oletsa ululu m'deralo

Dokotala wanu wamankhwala amatha kukupatsani mankhwala oletsa ululu m'deralo kuti muchepetse ululu mukamadzaza.

Kudya wothandizira wodwalayo asanakule kungakupangitseni kuti mulume mwangozi lilime lanu, masaya anu, kapena milomo yanu. Kuchepetsa manambala kumatha mu 1 mpaka 3 maola.

Kusokonezeka kwa postoperative

Si zachilendo kukhala ndi vuto mukadzaza dzino lanu, lomwe lingakhudze chidwi chanu kapena kulakalaka kudya.

Dokotala wanu wamankhwala angakulimbikitseni kumwa mankhwala owonjezera owonjezera monga ibuprofen kuti mukhale omasuka.

Matenda a chiseyeye

Mukamachita izi, minofu ya chingamu yomwe ili pafupi ndi dzino ikudzazidwa imatha kukwiya, ndikupweteketsa mtima. Izi zingakhudze kuchuluka kwanu kwa kutafuna mbali yakumlomo yanu kwamasiku ochepa.

Mutha kutsuka ndi madzi ofunda amchere kuti chingamu chanu chikhale bwino (1/2 supuni ya tiyi yamchere yosungunuka mu chikho chimodzi cha madzi ofunda).

Kumvetsetsa kwakukulu

Mano amatha kukhala ozizira kutentha ndi kuzizira kwa masiku angapo mpaka sabata kapena awiri mutadzazidwa mano.


Dokotala wanu wa mano angakuuzeni kuti mupewe zakudya zotentha kapena zozizira komanso zakumwa. Ngati kukhudzika sikupita milungu ingapo, lankhulani ndi dokotala wanu wa mano.

Kuluma kosiyana

Nthawi zina kuluma kwanu kumamveka mosiyana mukamadzaza, ngati kuti mano anu samabwera pamodzi monga mwachizolowezi.

Ngati simukuzolowera kuluma kwatsopano m'masiku ochepa ndipo kuluma kwanu kumamvabe kukhala kosafanana, itanani dokotala wanu wamazinyo. Amatha kusintha kudzazidwako kuti mano anu alume limodzi bwinobwino.

Malangizo odyera mutakhuta

Anthu ambiri amakhala achisoni pambuyo poti mano awo adadzaza mano awo. Nawa maupangiri othandiza omwe mungatsatire kuti muchepetse mavuto:

  • Luma ndi kutafuna mosamala. Nsagwada zanu zimatha kukupanikizani kwambiri mukaluma, choncho kuluma mwamphamvu mukadzaza kudzaza kupweteka. Musaganize zongoluma chakudya chanu chonse ndikutafuna mosamala mbali yotsatirayi.
  • Pewani zakudya zolimba. Kutafuna maswiti olimba, mtedza, ayezi, ndi zakudya zina zolimba kumatha kubweretsa ululu mwa kukakamiza kwambiri mano. Kuluma zakudya zolimba kumathanso kuchotsa kudzazidwa kwatsopano kwa siliva komwe sikunakhale ndi nthawi yoti kukhazikike.
  • Pewani zakudya zomata. Kudya zakudya zomata posachedwa mutadzaza kumatha kuchotsa kudzaza kwanu kwatsopano. Izi sizimachitika kawirikawiri ndipo ndizotheka ndi kudzazidwa kwa amalgam kuposa kudzaza kophatikizana.
  • Chitani mwachifatse. Mwa kudya pang'onopang'ono, mutha kupewa kuluma kwambiri komanso kutafuna m'kamwa mwanu momwe muli kudzazidwa kwanu kwatsopano.
  • Pewani zakudya zopatsa shuga. Sikuti zakudya ndi zakumwa zotsekemera zimatha kuyambitsa chidwi, zimatha kulimbikitsa kukula kwa mabakiteriya pakudzaza kwanu kwatsopano.
  • Pewani chakudya ndi zakumwa zotentha kwambiri komanso zozizira. Mwa kudya kapena kumwa zakudya ndi zakumwa zotentha pang'ono, mumakhala ndi mwayi woti musayambitse chidwi.
  • Buza ndi kamwa yako yatsekedwa. Ngati mano anu amatha kutentha ndi kuzizira, ngakhale mpweya wozizira umatha kuyambitsa mavuto. Mukatseka pakamwa panu, mumachepetsa mwayi wampweya wozizira kulowa mkamwa mwanu.

Tengera kwina

Mutha kudya mukakhuta, koma mtundu wa kudzazidwa nthawi zambiri umasankha nthawi yomwe mungadye.


Muyenera kudikirira nthawi yayitali ndi kudzazidwa kwa amalgam (siliva) kuposa kudzazidwa kophatikiza (zoyera / mtundu wa dzino). Zitha kutenga maola 24 kuti mapangidwe anu a amalgam akhazikike.

Mukadzaza dzino, dokotala wanu amakupatsani malangizo a:

  • nthawi yayitali kudikira musanadye
  • kudikirira nthawi yayitali musanagwiritse ntchito dzino lodzazidwa potafuna
  • zakudya ndi zakumwa ziti zomwe muyenera kupewa (zotsekemera, zolimba, zotentha kwambiri kapena kuzizira, zomata, ndi zina zambiri)

Chosangalatsa Patsamba

Matenda a cyclothymic

Matenda a cyclothymic

Matenda a cyclothymic ndimatenda ami ala. Ndi mtundu wofat a wa matenda ochitit a munthu ku intha intha zochitika (manic depre ion matenda), momwe munthu ama intha intha kwami inkhu yayitali pazaka zo...
Chitetezo cha Katemera

Chitetezo cha Katemera

Katemera amatithandiza kwambiri kuti tikhale athanzi. Amatiteteza ku matenda oop a ndipo nthawi zina amapha. Katemera ndi jaki oni (kuwombera), zakumwa, mapirit i, kapena zopopera zam'mphuno zomwe...