Kodi Mungasakanize Mkaka wa M'mawere ndi Njira?

Zamkati

• Kodi mungasakanize kuyamwitsa ndi mkaka wa mkaka?
• Zingakhale zomveka kuyesa kuphatikiza kuphatikiza ngati:
• Simukutulutsa mkaka wokwanira
• Ndiwe amayi ochulukitsa
• Mumafunikira kugona kwambiri (ndi kupumula)
• Mukubwerera kuntchito
• Kodi mutha kusakaniza mkaka wa m'mawere ndi mkaka mu botolo lomwelo?
• Choyamba, konzani chilinganizo chanu
• Onetsetsani kusunga ndi kutaya mkaka wa m'mawere ndi njira
• Ubwino & zoopsa
• Phindu lake ndi chiyani?
• Zowopsa zake ndi ziti?
• Mutha kuwononga mkaka wa m'mawere
• Kupereka kwanu kumatha kuchepa
• Zowopsa zathanzi
• Tengera kwina

Pulogalamu ya bere Kukonzekera kwa amayi ndi makanda nthawi zambiri kumapita molakwika - ngati mungayese kuyamwa mkaka wokha, musamadzimve kuti ndinu olakwa mukadzuka m'mawa (kapena 3 koloko m'mawa), ndikusankha kuti muyenera kukhazikitsanso miyezo yanu.

Kuyamwitsa kungakhale kopindulitsa kwambiri komanso kovuta kwambiri. Zitha kukhala zosangalatsa komanso zopweteka kwenikweni.

Tonsefe timafunira ana athu zabwino, ndipo pomwe takhala tikukumbutsidwa mobwerezabwereza kuti bere ndilopambana, mkaka wamphesa ungakhale wodalitsika komanso wosintha masewera.

Chosangalatsa kwa makolo otopa ndikuti inu angathe khalani nawo njira zonse ziwiri. Ndizotheka kudyetsa bwino mwana wanu mkaka wa m'mawere ndipo chilinganizo.

Mutha kupeza kunyengerera, kupatsa mwana wanu zakudya zofunikira, ndipo mwinanso kupuma. Nazi zomwe muyenera kudziwa.

Kodi mungasakanize kuyamwitsa ndi mkaka wa mkaka?

Palibe amene angakane kuti maubwino amkaka wa m'mawere ndi ochuluka. Mkaka wa mayi umasinthasintha kuti ukwaniritse zosowa za mwana zosintha m'thupi, umapereka ma antibodies omwe amateteza ku matenda, komanso amatha kuchepetsa chiopsezo cha matenda a khanda mwadzidzidzi.

Kuphatikiza apo, kuyamwitsa ndibwino kwa kholo latsopano, nalonso. Ikhoza kufulumizitsa kuchira, kuthandizira kulimbana ndi kukhumudwa kumene kubereka, komanso kuchepetsa matenda ena a khansa.

Ngakhale American Academy of Pediatrics ndipo onse amalangiza kuyamwitsa kokha kwa miyezi 6 yoyambirira yamwana, makolo amadziwa kuti izi sizotheka nthawi zonse kapena zothandiza.

Chiyembekezo chosasunthika chimatha kubweretsa kuyamwa kwa kuyamwa ndikupangitsa amayi kusiya msanga.

M'malo mwake, kafukufuku wina wocheperako wasonyeza kuti kugwiritsa ntchito mkaka woyambira pang'ono kuphatikiza kuyamwitsa ana akhanda omwe amataya kunenepa akadali mchipatala sizinayambitse kuyamwitsa komanso kuchepetsa kuchuluka kwa kulandira kuchipatala.

Inde inde, kuyamwitsa mkaka wa m'mawere ndi koyenera - koma ngati zenizeni zanu zikuwonetsa kuti sizingatheke, chilinganizo chimadzitamandira ndi mavitamini, michere, chakudya, mafuta, ndi mapuloteni omwe khanda limafunikira kuti likhale ndi moyo wabwino.

Fomula imatha kupereka chisankho chomwe chingakwaniritse zosowa zakadyedwe komanso kulola makolo akuyamwitsa kuti athe kuthana ndi zosowa zawo.

Ponena za kuyamwitsa, sikuyenera kukhala chongopeka chonse kapena china chilichonse.

Ngati mukumva kuti mwatopa, kugundidwa, kapena kungomveka, lingalirani zowonjezerapo njira kuti mupitilize ulendo wanu woyamwitsa.

Ngakhale kuyamwitsa kumalimbikitsidwa momwe zingathere, kumbukirani kuti ena kuyamwitsa ndibwino kuposa palibe, ndipo mutha kupeza malo apakati omwe amakuthandizani inu ndi banja lanu.

Kuphatikiza kuphatikiza ndikugwiritsa ntchito mkaka wa m'mawere pazakudya zina ndi kapangidwe kake kwa ena. Zimakupatsirani inu ndi mwana wanu zabwino zathanzi za kuyamwitsa, koma zimakupatsirani mwayi wina ngati zamankhwala kapena zochitika pamoyo zimapangitsa kuti kuyamwitsa kosatheka sikungatheke.

Ndibwino kuti mufufuze kapena kugwira ntchito ndi wothandizira zamankhwala kapena mlangizi wa lactation musanayambe kuwonjezera chilinganizo pazakudya za mwana wanu. Amatha kukuthandizani kudziwa kuchuluka kwa maperekedwe pakudya kulikonse, kapena munthawi yamaola 24.

Fomula imatenga ntchito yochulukirapo komanso nthawi yoti matumbo ang'ono agayike, chifukwa chake nthawi zambiri amafunikira zochepa kuposa momwe mumayembekezera.

Kusintha pang'onopang'ono magawo anu oyamwitsa mukamayamba kuwonjezera chilinganizo pamakonzedwe anu odyetsa kudzakuthandizani inu ndi mwana wanu kuti musinthe kuchoka pakumayamwitsa mwana mpaka kuyamwa.

Zingakhale zomveka kuyesa kuphatikiza kuphatikiza ngati:

Simukutulutsa mkaka wokwanira

Ngati mukuvutika kuti mupange mkaka wokwanira kuti mukwaniritse mwana wanu wokongola, koma wosakhutira ndi njala, mutha kukulitsa kuchuluka kwanu mwa kusefukira, kudya bwino, komanso kupopa pafupipafupi.

Komabe, nthawi zina - ngakhale amayi akuyesetsa kwambiri - kupanga kwake sikungafanane ndi zomwe mwana wawo akufuna. Kusintha kwa mahomoni, opaleshoni yam'mbuyomu yam'mbuyomu, mankhwala ena, komanso zaka zingathe kuthandizira pazinthu zina.

Ndiwe amayi ochulukitsa

Kuchepa kwa mkaka kumathandizanso amayi a mapasa kapena ochulukitsa. Kutsata zofuna za ana awiri kapena kupitilira apo kumatha kukupangitsani kuti muchepetse komanso kuti muume kouma - ngakhale ana anu atakhalabe olusa.

Kudyetsa limodzi kungakhale yankho lomwe mukufuna. Mulimonse momwe mungakhalire, ipatseni nthawi - inu ndi mapasa anu mudzasintha.

Mumafunikira kugona kwambiri (ndi kupumula)

Makolo atsopano ndi ngwazi. Koma mukudziwa chomwe china chodziwika bwino? Kupempha thandizo.

Kukhala ndi mnzanu wodyetsaninso botolo la chilinganizo kungakupatseni chidutswa cholimba cha Zzz chomwe mukufuna kwambiri.

Ngati simukutha kupeza thandizo nthawi yamadzulo, lingalirani kupatsa mwana wanu chilinganizo chochepa asanagone - chitha kupangitsa kuti mimba yawo ikhutire kwa nthawi yayitali.

Mukubwerera kuntchito

Ngati simungathe kapena simukufuna kugulitsa ntchito yanu ndipo magawo anu ampope, ganizirani kudyetsa kuphatikiza. Mwachitsanzo, mutha kuyamwitsa m'mawa ndi madzulo, ndikukhala ndi wowasamalira omwe akupatseni chilinganizo m'maola apakati.

Zitenga nthawi kuti chakudya chanu chizolowere kusintha kumeneku, chifukwa chake musazizire pampope wanu wamasana masana. Komanso, kumbukirani kuti mwana wanu amatha kusinthasintha ndipo amafuna kuyamwitsa pafupipafupi mukakhala kunyumba.

Kodi mutha kusakaniza mkaka wa m'mawere ndi mkaka mu botolo lomwelo?

Ngati mukudabwa ngati mutha kusakaniza mkaka wa m'mawere ndi mkaka mu botolo lomwelo, yankho ndi inde!

Ndikofunika kutsatira malangizo ena achitetezo pochita izi.

Choyamba, konzani chilinganizo chanu

Ngati mukugwiritsa ntchito ufa wothira kapena wosakanikirana, muyenera kuyamba kukonzekera malangizowo, onetsetsani kuti muwonjezere kuchuluka kwa madzi akumwa osungunuka kapena abwino.

Mukasakaniza bwino chilinganizo ndi madzi, mutha kuwonjezera mkaka wa m'mawere.

Dziwani kuti simuyenera kumwa mkaka wa m'mawere m'malo mwa madzi mukakonzekera mkaka. Kusunga muyeso woyenera wa madzi ndi chilinganizo ndikuwonjezera mkaka wa m'mawere mosiyana kumatsimikizira kuti simusintha zakudya zomwe zili mumtunduwo.

Kuphatikiza madzi ochulukirapo mu chilinganizo kumatha kuchepetsa michere, pomwe kuwonjezera madzi osakwanira kumatha kuyambitsa impso za mwana ndi kagayidwe kazakudya, zomwe zimayambitsa kuchepa kwa madzi m'thupi. Nthawi zovuta kwambiri, izi zimatha kubweretsanso mavuto amitsempha.

Ngati mukugwiritsa ntchito chilinganizo chakumwa chakumwa chakumwa, palibe njira zina zofunika kuzitsatira musanaziphatikize ndi mkaka wa m'mawere.

Onetsetsani kusunga ndi kutaya mkaka wa m'mawere ndi njira

Pali malamulo osiyanasiyana osungira, kugwiritsa ntchito, ndi kutaya mkaka wa m'mawere ndi kapangidwe kake.

Mkaka wa m'mawere ukhoza kuzizidwa mu chidebe cha pulasitiki chodyera kwa miyezi 6. Ikasungunuka, imatha kukhala m'firiji kwa maola 24.

Mkaka wa m'mawere wopopedwa mwatsopano umatha kusungidwa kumbuyo kwa firiji kwa masiku asanu kapena ozizira ozizira kwa maola 24.

Chidebe chotsegulidwa cha chilinganizo chamadzi chiyenera kukhala mufiriji ndikugwiritsidwa ntchito mkati mwa maola 48. Ngati muli ndi mabotolo oyambilira, ayenera kugwiritsidwa ntchito tsiku limodzi. Momwemonso, botolo la firiji wothira mkaka wa m'mawere liyenera kugwiritsidwa ntchito kapena kutayidwa mkati mwa maola 24.

Ngakhale botolo la firiji mkaka wa m'mawere ndilabwino kwa maola 5, botolo la mkaka kapena mkaka wa m'mawere wothira mkaka uyenera kutayidwa pakadutsa ola limodzi kuchokera pomwe ntchito idayamba.

Mabakiteriya amaberekana mwachangu chilichonse chomwe chimapangidwa ndi mkaka wa ng'ombe, chifukwa chake musayese kusunga kapangidwe kake kapenanso botolo la mkaka wa mkaka ndi mkaka mufiriji yopitilira mphindi 60.

Ubwino & zoopsa

Phindu lake ndi chiyani?

Kusakaniza mkaka wa m'mawere ndi kapangidwe kake mu botolo lomwelo kumatha kupanga nthawi yodyetsa kukhala yosavuta.

Palinso zabwino zina munjira yophatikizira kudyetsa, nawonso:

• Mwana amatha kusintha kuzolowera mwachangu. Ngati chikondi chanu chocheperako chimazolowera mkaka wa m'mawere, amatha kutembenuzira mphuno zawo pakamwa kake. Kusakaniza ziwirizi palimodzi zitha kuzizoloweretsa kukoma kosazolowereka mosavuta.
• Mwana amatha kugona kwa nthawi yayitali. Zimatengera nthawi yochulukirapo kuti thupi la mwana lisinthe chilinganizo, kuti athe kuyenda nthawi yayitali pakati pa chakudya ngati mukugwiritsa ntchito mkaka wa m'mawere ndi mkaka pamodzi.

Zowopsa zake ndi ziti?

Pali zovuta zina zochokera- ngakhale zoopsa zochepa- kusakaniza mkaka wa m'mawere ndi kapangidwe kake mu botolo limodzi. Dziwani zotsatira zake kuti mupange chisankho chanzeru.

Mutha kuwononga mkaka wa m'mawere

Ambiri angadandaule ndi lingaliro la kusakaniza mkaka wa m'mawere ndi mkaka mu botolo lomwelo, kuda nkhawa kuti zina mwa "golide wamadzimadzi wamtengo wapatali" uja zitha kuwonongeka.

Palibe mayi amene angafune kuwona zipatso za ntchito yake yopopera ikutsika - kotero ngati mwana wanu samaliza botolo lake, lingalirani kuwapatsa mkaka woyamba, kenako ndikupatseni botolo la fomula pambuyo pake ngati akuwoneka kuti ali ndi njala.

Kupereka kwanu kumatha kuchepa

Kuonjezera chilinganizo pazochitika zanu - kaya mukuwonjezera chilinganizo chowongoka kapena kusakaniza mkaka ndi mkaka wa m'mawere pamodzi mu botolo - kungapangitse kuchepa kwa mkaka wanu.

Kuwonjezera pang'onopang'ono kungakuthandizeni kuti mukhale ndi okwanira.

Zowopsa zathanzi

Monga tanenera kale, ndikofunikira kukonzekera bwino fomuyi, malinga ndi malangizo.

Mkaka wa m'mawere sayenera kugwiritsidwa ntchito m'malo mwa madzi popanga mabotolo okhala ndi ufa wothira kapena wothira. Kunyalanyaza kugwiritsa ntchito madzi oyenera kumatha kukhala pangozi ku thanzi la mwana wanu.

Kuphatikiza apo, mkaka wa m'mawere wosakanizidwa ndi chilinganizo umakhala ndi nthawi yayifupi kwambiri kuposa mkaka wa m'mawere wokha. Botolo lokhala ndi zonsezi liyenera kutayidwa pasanathe ola limodzi mutagwiritsa ntchito koyamba.

Tengera kwina

Mkaka wa m'mawere ndi mkaka siziyenera kukhala zogwirizana. Ana amatha kuchita bwino ndi mkaka wa m'mawere, mkaka wa m'mawere, kapena kuphatikiza zonse ziwiri.

Alekanitseni, sakanizani pamodzi, namwino, pampu, ndikupeza zomwe zikugwirira ntchito inu ndi mwana wanu.

Ingokhalani ndi zodzitetezera zazikulu pamalingaliro pokonzekera mabotolo ndipo mudzazindikira nthawi yomweyo. Muli ndi izi!