Maphikidwe a 3 Tiyi wa Bilberry Wotsutsana ndi Kuperewera Koyipa

Zamkati

• 1. Tiyi wa Bilberry wopanda chimbudzi ndi mpweya wabwino
• 2. Tiyi wa Bilberry wa chiwindi
• 3. Tiyi wa Bilberry kumasula matumbo
• Zotsutsana

Tiyi ya Boldo ndi njira yabwino kwambiri yothanirana ndi vuto lakugaya chakudya, thukuta lozizira, matenda a malaise ndi chiwindi monga hepatitis. Dziwani zabwino za tiyi wa boldo.

Tiyi akhoza kukhala wokonzeka ndi masamba a boldo, mankhwala omwe amadziwika ndi dzina la sayansi Peumus boldus Molin, yomwe ili ndi mitundu ingapo yothandizira yomwe imathandizira ndulu ndikusinthira matumbo, komanso imatha kuphatikizidwa ndi zitsamba zina kuthana ndi matenda osiyanasiyana. Onani zomwe zili ndi boldo.

Umu ndi momwe mungakonzekerere Chinsinsi chilichonse:

1. Tiyi wa Bilberry wopanda chimbudzi ndi mpweya wabwino

Zosakaniza:

• 1 chikwama cha tiyi cha boldo;
• Supuni 1 ya fennel;
• 300 ml ya madzi.

Kukonzekera:

Wiritsani zosakaniza zonse ndikuyimilira kwa mphindi 10. Sungani ndi kumwa tiyi akadali ofunda. Ngati mukumva kutentha pa chifuwa, imwani pang'ono panthawi, nthawi zonse popanda kutsekemera, chifukwa shuga imawira ndipo imakonda kupanga mpweya. Onani njira zina zachilengedwe komanso zothandiza zothetsera mpweya.

2. Tiyi wa Bilberry wa chiwindi

Zosakaniza

• Supuni 1 ya masamba odulidwa a boldo;
• 2 ga atitchoku;
• 1 litre madzi.

Kukonzekera:

Wiritsani zosakaniza zonse pamodzi kwa mphindi zitatu kenako vutani. Tengani tiyi tsiku lonse m'malo mwa madzi. Onani njira zina zachilengedwe zochizira mavuto a chiwindi.

3. Tiyi wa Bilberry kumasula matumbo

Zosakaniza:

• 3 odulidwa masamba a boldo;
• Masamba awiri a senna;
• 1 litre madzi.

Kukonzekera:

Wiritsani madzi ndikuwonjezera masamba ndikuyimilira kwa mphindi zisanu. Sungani ndi kumwa tiyi akadali kotentha. Zotsatira zake zimakhala zabwino kwambiri ngati mumamwa tiyi mutangodzuka, musanadye chakudya cham'mawa. Onani malangizowo omwe amadzipangira okha kuti athetse matumbo.

Zotsutsana

Tiyi ya Boldo iyenera kupewedwa ndi amayi apakati, chifukwa imakhala ndi zotsatira zochotsa mimba. Anthu omwe ali ndi ndulu yotsekedwa kapena matenda a chiwindi ayenera kudya bilberry yoyang'aniridwa ndi kuyang'aniridwa ndi azachipatala.