Mlembi: Frank Hunt
Tsiku La Chilengedwe: 17 Kuguba 2021
Sinthani Tsiku: 25 Sepitembala 2024
Anonim
Mliri: ndichiyani, momwe mungalimbane ndi kusiyana pakati pa mliri ndi mliri - Thanzi
Mliri: ndichiyani, momwe mungalimbane ndi kusiyana pakati pa mliri ndi mliri - Thanzi

Zamkati

Mliriwu ukhoza kufotokozedwa ngati kupezeka kwa matenda m'dera lomwe muli milandu yambiri kuposa momwe zimayembekezeredwa. Miliri imatha kudziwika ngati matenda obwera mwadzidzidzi omwe amafalikira mwachangu kwa anthu ambiri.

Pofuna kuthana ndi mliri wa matenda opatsirana, ndikofunikira kuti milandu iperekedwe kuchipatala kuti achitepo kanthu popewa matendawa kuti asafalikire kumadera ena. Zina mwa njira zomwe zingatengeredwe kuti zikhale ndi mliri ndizopewa kuyenda komanso kutsekedwa pafupipafupi komanso kukhala ndi anthu ambiri, monga malo ogulitsira, makanema ndi malo odyera.

Miliri imakhala yovuta matendawa akayamba kulamulidwa, kufalikira kumadera ena kapena mayiko chifukwa choyenda ndikuyenda pandege kapena kusowa ukhondo woyenera, womwe umadziwika kuti mliri, womwe umadziwika kuti ndiwowopsa chifukwa chofulumira komanso kuthamanga kwa madzi.

Momwe mungalimbane ndi mliri

Njira yabwino yolimbana ndi mliri ndikuyesera kuti mukhale ndi kachilomboka ndikupewa kufalikira kwa ena. Chifukwa chake, malingaliro amabungwe azaumoyo akuyenera kutsatiridwa, omwe atha kusiyanasiyana kutengera matenda ndi mawonekedwe ake.


Komabe, zomwe zikuyenera kuchitika ndi izi:

  1. Adziwitse chipatala kapena ntchito yazaumoyo za omwe akukayikira ngati ali ndi matenda;
  2. Dziwitsani chipatala mukakumana ndi munthu yemwe wadwala matendawa ndikupewa kulumikizana ndi anthu athanzi mpaka mutsimikizire kuti simunatenge matendawa;
  3. Sambani m'manja musanadye komanso mukamaliza kudya, mukatha kusamba, mutayetsemula, kutsokomola kapena kugwira mphuno komanso nthawi iliyonse yomwe manja anu ali auve;
  4. Valani magolovesi ndi maski ngati kuli kofunikira kuti muzilumikizana ndi zinsinsi za munthu wina kapena / kapena mabala;
  5. Pewani kukhudza malo wamba m'malo opezeka anthu ambiri, monga ma handrails, mabatani akunyamula kapena zitseko;

Kuphatikiza apo, kuti musatenge matendawa pakakhala mliri, ndikofunikira kupewa maulendo osafunikira opita kuchipatala, azaumoyo, chipinda chadzidzidzi kapena malo ogulitsira, komanso kumwa katemera wa matendawa, ngati alipo. Komabe, matenda ena, monga Ebola kapena Cholera, alibe katemera wokhoza kuteteza kufalikira kwa matenda ndipo, zikatero, kupewa kufalikira ndiyo njira yabwino yopewera mliri. Phunzirani momwe mungapewere matenda opatsirana.


Kupatukana pa nthawi ya mliriwu

Pakati pa mliri, kuika kwaokha ndikofunika kuti matenda asafalikire ndikufikira anthu ambiri, zomwe zimabweretsa mliri. Kudziika kwaokha kumafanana ndi njira yathanzi momwe anthu athanzi omwe atha kukhala kuti ali ndi kachilombo koyambitsa matendawa amasiyana ndikumayang'aniridwa kuti awone ngati matendawa akukula.

Izi ndichifukwa choti ambiri mwa anthu omwe amakhala m'malo omwe amalingalira kuti ndi pakati pa mliriwu, mwachitsanzo, atha kukhala kuti ndi omwe akutenga nawo kachilomboka ndipo samakhala ndi matendawa, koma amatha kupatsira anthu ena kachilomboka, kufalitsa matenda. Dziwani kuti kwaokha kwa nthawi yayitali bwanji komanso momwe zimachitikira.

Onaninso zomwe mungadye panthawi yopatula kuti musalemera:

Kusiyana pakati pa mliri, mliri ndi mliri

Mliri, mliri ndi mliri ndi mawu omwe amafotokoza za matenda opatsirana m'dera kapena padziko lapansi. Teremuyo wovuta amatanthauza kuchuluka kwa matenda enaake ndipo nthawi zambiri amafotokoza matenda omwe amangokhala kudera limodzi lokha omwe amakhudzidwa ndi nyengo, chikhalidwe, ukhondo komanso zamoyo. Matenda omwe amapezeka nthawi zambiri amakhala nyengo, ndiye kuti mafupipafupi amatha kusiyanasiyana kutengera nthawi ya chaka. Mvetsetsani zomwe zili ponseponse komanso matenda omwe amapezeka kwambiri.


Komano, matenda mliri ndi omwe amakula kwambiri ndipo amafalikira mwachangu posatengera nthawi ya chaka. Matenda akafika kumayiko ena, amakhala mliri, momwe matenda opatsirana amafalikira mosalamulirika m'malo angapo, movutikira.

Mvetsetsani malingaliro awa bwino, muvidiyo yotsatirayi:

Zofalitsa Zatsopano

Matenda a cyclothymic

Matenda a cyclothymic

Matenda a cyclothymic ndimatenda ami ala. Ndi mtundu wofat a wa matenda ochitit a munthu ku intha intha zochitika (manic depre ion matenda), momwe munthu ama intha intha kwami inkhu yayitali pazaka zo...
Chitetezo cha Katemera

Chitetezo cha Katemera

Katemera amatithandiza kwambiri kuti tikhale athanzi. Amatiteteza ku matenda oop a ndipo nthawi zina amapha. Katemera ndi jaki oni (kuwombera), zakumwa, mapirit i, kapena zopopera zam'mphuno zomwe...