Momwe mungasiyanitsire zizindikiro za kuthamanga kwa magazi kapena kuthamanga

Zamkati

• Kusiyanitsa pakati pa kuthamanga kwambiri ndi kutsika kwa magazi
• Zoyenera kuchita pakakhala kuthamanga kwa magazi
• Zoyenera kuchita mukakhala ndi kuthamanga kwa magazi

Njira imodzi yosiyanitsira kuthamanga kwa magazi ndi kutsika kwa magazi ndikuti, kutsika magazi, kumakhala kofala kwambiri kufooka ndi kukomoka, pomwe kuthamanga kwa magazi kumakhala kofala kwambiri kugundana kapena kupweteka mutu.

Komabe, njira yothandiza kwambiri kusiyanitsa ndiyeso ngakhale kuthamanga kwa magazi kunyumba, kugwiritsa ntchito chida chamagetsi, kapena ku pharmacy. Chifukwa chake, malinga ndi muyeso wamtengo, ndizotheka kudziwa mtundu wa kukakamizidwa komwe kuli:

• Kuthamanga: kuposa 140 x 90 mmHg;
• Kuthamanga kochepa: ochepera 90 x 60 mmHg.

Kusiyanitsa pakati pa kuthamanga kwambiri ndi kutsika kwa magazi

Zizindikiro zina zomwe zitha kusiyanitsa kuthamanga kwa magazi ndi kuthamanga kwa magazi ndi monga:

Chifukwa chake, ngati mukumva kupweteka mutu, kulira m'makutu anu, kapena kugundana kwamtima, kupsinjika mwina kumakhala kwakukulu. Kale, ngati muli ndi zofooka, mukumva kukomoka kapena pakamwa pouma, atha kukhala kuthamanga kwa magazi.

Palinso milandu yakukomoka, koma imalumikizidwa ndi kutsika kwa magazi m'magazi, omwe amalakwitsa mosavuta chifukwa chotsika. Umu ndi momwe mungasiyanitsire kuthamanga kwa magazi kuchokera ku hypoglycemia.

Zoyenera kuchita pakakhala kuthamanga kwa magazi

Pakakhala kuthamanga kwa magazi, munthu ayenera kukhala ndi kapu yamadzi a lalanje ndikuyesera kukhazikika, chifukwa lalanje limathandizira kuchepetsa kupanikizika chifukwa ndi diuretic komanso kulemera kwa potaziyamu ndi magnesium. Ngati mukumwa mankhwala aliwonse othana ndi kuthamanga kwa magazi komwe dokotala amakupatsani, muyenera kumwa.

Ngati pakadutsa ola limodzi kuthamanga kukukhalabe kwakukulu, ndiye kuti, kupitilira 140 x 90 mmHg, ndibwino kuti mupite kuchipatala kukatenga mankhwala kuti muchepetse kupanikizika, kudzera mumitsempha.

Zoyenera kuchita mukakhala ndi kuthamanga kwa magazi

Pankhani ya kuthamanga kwa magazi, ndikofunikira kugona pansi pamalo amphepo ndikukweza miyendo yanu, kumasula zovala zanu ndikukweza miyendo yanu, kuti muwonjezere kuthamanga kwa magazi muubongo ndikuwongolera kuthamanga kwa magazi.

Zizindikiro zakuchepetsa kuthamanga kwa magazi zikadutsa, munthuyo amatha kudzuka mwachizolowezi, komabe, ayenera kupumula ndikupewa kusuntha mwadzidzidzi.

Ngati mukufuna, onerani kanema wathu: