Kodi Mkaka Ungayambitse Phumu?

Zamkati

• Ndi chiyani cholumikizira?
• Kodi mphumu ndi chiyani?
• Mkaka ndi mphumu
• Matenda a mkaka
• Zizindikiro zowopsa za mkaka
• Mkaka ndi ntchofu
• Nchiyani chimayambitsa matenda a mkaka?
• Zakudya zokhala ndi mapuloteni amkaka
• Matenda a mkaka motsutsana ndi kusagwirizana kwa lactose
• Kuzindikira zakumwa za mkaka
• Mankhwala
• Mankhwala opatsirana ndi mkaka
• Chithandizo cha mphumu
• Mfundo yofunika

Ndi chiyani cholumikizira?

Mkaka umaganiziridwa kuti umalumikizidwa ndi mphumu. Kumwa mkaka kapena kudya mkaka sikuyambitsa mphumu. Komabe, ngati muli ndi vuto lakumwa mkaka, zimatha kuyambitsa zizindikilo zofanana ndi mphumu.

Komanso, ngati muli ndi chifuwa cha mphumu ndi mkaka, mkaka ungakulitse zizindikiro zanu za mphumu. Pafupifupi ana omwe ali ndi mphumu amakhalanso ndi mkaka ndi zakudya zina. Ana omwe ali ndi vuto lodana ndi chakudya amatha kukhala ndi mphumu kapena zovuta zina kuposa ana omwe alibe chakudya.

Onse mphumu ndi chifuwa cha zakudya zimayambitsidwa chifukwa chofananira. Chitetezo cha mthupi chimayamba kugwira ntchito mopitirira muyeso chifukwa chimalakwitsa chakudya kapena allergen ngati chowukira. Umu ndi momwe mkaka ungayambitsire zizindikiro za mphumu ndi zina mwa zikhulupiriro zamkaka zomwe zilipo.

Kodi mphumu ndi chiyani?

Mphumu ndi vuto lomwe limapangitsa kuti mayendedwe achepeko komanso kutentha kapena kukwiya. Mpweya wanu kapena machubu opumira amapita mkamwa, mphuno, ndi mmero kulowa m'mapapu.

Pafupifupi 12 peresenti ya anthu ali ndi mphumu. Onse ana ndi akulu amatha kukhala ndi matenda am'mapapowa. Mphumu imatha kukhala nthawi yayitali komanso kuwopseza moyo.

Mphumu imapangitsa kuti kupuma kukhale kovuta chifukwa kumapangitsa kuti njira zampweya zizitupa komanso kuti zipse. Amathanso kudzaza mamina kapena madzimadzi. Kuphatikiza apo, minofu yozungulira yomwe imazungulira ma airways anu imatha kulimba. Izi zimapangitsa kuti machubu anu opuma akhale ochepa kwambiri.

Zizindikiro za mphumu ndi monga:

• kupuma
• kupuma movutikira
• kukhosomola
• kufinya pachifuwa
• ntchofu m'mapapo

Mkaka ndi mphumu

Mkaka ndi zinthu zina za mkaka sizingayambitse mphumu. Izi ndizowona ngati mukumwa mkaka kapena ayi. Mofananamo, ngati muli ndi mphumu koma mulibe vuto la mkaka, mutha kudya mkaka bwinobwino. Sizingayambitse matenda anu a mphumu kapena kuwapangitsa kukulirakulira.

Kafukufuku wamankhwala amatsimikizira kuti mkaka sukhudzana ndi kukulitsa zizindikiritso za mphumu. Kafukufuku wa akulu 30 omwe ali ndi mphumu adawonetsa kuti kumwa mkaka wa ng'ombe sikunapangitse kuti zizindikilo zawo ziwonjezeke.

Kuphatikiza apo, kafukufuku wa 2015 adapeza kuti amayi omwe amadya mkaka wochuluka kwambiri ali ndi pakati amakhala ndi ana omwe ali ndi chiopsezo chochepa cha mphumu ndi zovuta zina, monga eczema.

Matenda a mkaka

Chiwerengero cha anthu omwe ali ndi vuto lakumwa mkaka ndi ochepa. Pafupifupi 5 peresenti ya ana ali ndi vuto lakumwa mkaka. Pafupifupi 80 peresenti ya ana amakula kuchokera kuzakudya izi pazaka zakubadwa kapena zaka zaunyamata. Akuluakulu amathanso kukhala ndi vuto la mkaka.

Zizindikiro zowopsa za mkaka

Zovuta zakumwa za mkaka zimatha kuyambitsa kupuma, m'mimba, komanso khungu. Zina mwa izi ndizofanana ndi zizindikiro za mphumu, ndipo zimaphatikizapo:

• kupuma
• kukhosomola
• kupuma movutikira
• Kutupa pakamwa, lilime, kapena pakhosi
• kuyabwa kapena kumva kulasalasa mozungulira milomo kapena mkamwa
• mphuno
• maso amadzi

Ngati zizindikiro za ziwopsezozi zimachitika nthawi yomweyo matenda a mphumu, zimapangitsa kuti kupuma kukhale kovuta kwambiri. Zizindikiro zowononga mkaka zimaphatikizaponso:

• ming'oma
• kusanza
• kukhumudwa m'mimba
• kukokana m'mimba
• kusuntha kwa matumbo kapena kutsegula m'mimba
• colic mwa makanda
• mayendedwe amwazi wamagazi, makamaka mwa makanda okha

Pazovuta zazikulu, zomwe zimachitika mkaka zimatha kuyambitsa anaphylaxis. Izi zimabweretsa kutupa pakhosi ndikuchepetsa kwamachubu opumira. Anaphylaxis imatha kubweretsa kutsika kwa magazi komanso mantha ndipo imafunikira chithandizo chamankhwala mwachangu.

Mkaka ndi ntchofu

Chifukwa chimodzi chomwe mkaka ungalumikizidwe ndi mphumu ndichifukwa zimaganiziridwa kuti zimayambitsa ntchofu zambiri m'thupi lanu. Anthu omwe ali ndi mphumu amatha kupeza ntchofu zambiri m'mapapu awo.

National Asthma Council of Australia imanena kuti mkaka ndi mkaka sizimapangitsa thupi lanu kutulutsa ntchofu zambiri. Kwa anthu ena omwe ali ndi vuto lakumwa mkaka kapena chidwi, mkaka umatha kununkhiza malovu mkamwa.

Nchiyani chimayambitsa matenda a mkaka?

Matenda a mkaka kapena mkaka amachitika pamene chitetezo chanu cha mthupi chimalowa mopitirira muyeso ndikuganiza kuti mkaka ndi mkaka ndizowopsa. Anthu ambiri omwe ali ndi vuto lakumwa mkaka amakhala osamva mkaka wa ng'ombe. Anthu ena amathanso kukana mkaka kuchokera ku nyama zina monga mbuzi, nkhosa, ndi njati.

Ngati muli ndi vuto lakumwa mkaka, thupi lanu likuyankha motsutsana ndi mapuloteni omwe amapezeka mkaka. Mkaka uli ndi mitundu iwiri ya mapuloteni:

• Casein amapanga 80 peresenti ya mapuloteni amkaka. Amapezeka mu gawo lolimba la mkaka.
• Mapuloteni a Whey amapanga 20 peresenti ya mkaka. Amapezeka mu gawo lamadzi.

Mutha kukhala osagwirizana ndi mitundu yonse ya mapuloteni amkaka kapena imodzi yokha. Maantibayotiki operekedwa kwa ng'ombe za mkaka amathanso kulumikizidwa ndi chifuwa cha mkaka.

Zakudya zokhala ndi mapuloteni amkaka

Pewani mkaka ndi mkaka ngati mukumwa mkaka. Werengani malembedwe azakudya mosamala. Mapuloteni amkaka amawonjezerapo pazakudya zingapo zopakidwa komanso zopangidwa, kuphatikiza:

• zakumwa zosakaniza
• mphamvu ndi zakumwa zomanga thupi
• zamzitini nsomba
• masoseji
• nyama sangweji
• chingamu

Njira zina za mkaka ndizo:

• mkaka wa kokonati
• mkaka wa soya
• mkaka wa amondi
• mkaka wa oat

Matenda a mkaka motsutsana ndi kusagwirizana kwa lactose

Mkaka kapena zovuta zakumwa mkaka sizofanana ndi tsankho la lactose. Kusagwirizana kwa Lactose ndikumvetsetsa chakudya kapena kusagwirizana. Mosiyana ndi mkaka kapena ziwengo za zakudya, sizimalumikizana ndi chitetezo chanu chamthupi.

Akuluakulu ndi ana omwe sagwirizana ndi lactose sangathe kugaya lactose, kapena mkaka shuga, moyenera. Izi zimachitika chifukwa alibe michere yokwanira yotchedwa lactase.

Lactose imatha kuthyoledwa ndi lactase. Kusalolera kwa Lactose kumayambitsa mavuto am'mimba, osati kupuma. Zizindikiro zina ndizofanana ndi zomwe zimachitika mkaka:

• kukokana m'mimba
• kupweteka m'mimba
• Kutupa ndi gassiness
• kutsegula m'mimba

Kuzindikira zakumwa za mkaka

Onani dokotala wanu ngati muli ndi zizindikiro zilizonse mukamwa mkaka kapena kudya zakudya za mkaka. Katswiri wokhudzana ndi ziwengo amatha kuyezetsa khungu ndi kuyesa kwina kuti adziwe ngati mukugwirizana ndi mkaka kapena mkaka. Kuyezetsa magazi kumatha kuwonetsanso ngati muli ndi vuto linalake lazakudya.

Dokotala wanu ayang'ananso mbiri yanu yazachipatala ndi zizindikiritso zanu. Nthawi zina mayeso sangasonyeze kuti muli ndi vuto lodana ndi chakudya. Kungakhale kothandiza kusungitsa zakudya.

Njira ina ndikuyesa kuchotseratu zakudya. Zakudyazi zimachotsa mkaka kwa milungu ingapo kenako ndikuwonjezeranso pang'onopang'ono.Lembani zizindikilo zonse ndikudziwitsa dokotala wanu.

Mankhwala

Mankhwala opatsirana ndi mkaka

Zakudya za mkaka ndi zakudya zina zimathandizidwa popewa zakudyazo. Sungani cholembera cha epinephrine kunyumba kwanu, kusukulu, kapena komwe mumagwira ntchito. Izi ndizofunikira kwambiri ngati muli pachiwopsezo cha anaphylaxis.

Chithandizo cha mphumu

Mphumu imachiritsidwa ndi mankhwala akuchipatala. Muyenera kuti mungafune mankhwala amtundu umodzi. Izi zikuphatikiza:

• Achifwamba. Izi zimatsegula njira zapaulendo zothana ndi matenda a mphumu.
• Steroids. Mankhwalawa amathandiza kuchepetsa chitetezo cha mthupi komanso kupewa zizindikiro za mphumu.

Mutha kupeza njira zina zokoma m'malo mwa mkaka. Nawa malo abwino kwambiri asanu ndi anayi osagwiritsa ntchito mkaka m'malo mwa mkaka.

Mfundo yofunika

Mphumu imatha kupha moyo. Onaninso dokotala wanu ngati muli ndi mphumu kapena zizindikiro zina. Pitani kumisonkhano yonse yotsatira ndikudziwitse dokotala wanu ngati zosintha zanu zikusintha.

Zogulitsa mkaka sizikuwoneka kuti zikuwonjeza mphumu mwa iwo omwe alibe mkaka. Ngati mukuganiza kuti mwina mukumwa mkaka kapena zakudya zina, uzani dokotala nthawi yomweyo. Zomwe zimayambitsa matendawa zimatha kuyambitsa kapena kukulitsa zizindikiritso za mphumu mwa anthu ena.

Lankhulani ndi dokotala wanu kapena wamankhwala pazakudya zabwino za mphumu ndi chifuwa chanu. Tengani mankhwala owonjezera a mphumu nthawi zonse. Bronchodilator inhaler kapena cholembera cha epinephrine chitha kupulumutsa moyo wanu ngati mungachitepo kanthu.