Zomwe zingakhale umuna wandiweyani komanso choti muchite

Zamkati

• 1. Kusamvana kwa mahomoni
• 2. Matenda
• 3. Kutaya madzi m'thupi
• 4. Kusintha kwa prostate

Kusasinthasintha kwa umuna kumasiyana pamunthu ndi munthu komanso m'moyo wonse, ndipo kumatha kuwoneka wokulirapo nthawi zina, osakhala chifukwa chodandaula.

Kusintha kwa kusasinthasintha kwa umuna kumatha kuyambitsidwa ndi zizolowezi zina, monga kusintha kwa zakudya, kuchita masewera olimbitsa thupi kapena kumwa zinthu zina, monga mowa kapena mankhwala osokoneza bongo, mwachitsanzo. Kuphatikiza apo, ngati kutulutsa pafupipafupi kumathandizanso kuti umuna ukhale wolimba komanso wokulirapo. Fotokozerani kukayika kwakhumi za umuna.

Komabe, nthawi zina, umuna ukhoza kukhala wandiweyani pazifukwa zomwe ziyenera kuthandizidwa kapena kuwonedwa ndi adotolo, monga izi:

1. Kusamvana kwa mahomoni

Kusintha kwa mahomoni kumatha kupangitsa kuti umuna ukhale wolimba, popeza mahomoni, monga testosterone, ndi gawo la umuna, zomwe zimapangitsa kuti umuna utetezedwe. Munthuyo angaganize kuti umuna wandiweyani ndi chifukwa cha kusintha kwa mahomoni, ngati zizindikilo zina zikuwonekera, monga kuchepa kwa chilakolako chogonana, kuvutika kukhalabe ndi vuto, kutaya minofu kapena kutopa, mwachitsanzo.

Zoyenera kuchita: Ngati mwamunayo awonetsa izi, ayenera kupita kwa dokotala, kuti akamupangire matenda ndi mankhwala oyenera. Kuphatikiza apo, ndikofunikanso kudya zakudya zopatsa thanzi, kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi komanso kupewa kusuta kwambiri komanso mowa.

2. Matenda

Matenda opatsirana pogonana, makamaka omwe amayambitsidwa ndi mabakiteriya, amatha kupangitsa kuti umuna ukhale wolimba, chifukwa chakuchuluka kwamaselo oyera amwazi, omwe amatha kusintha mawonekedwe a umuna komanso amachepetsa umuna. Zizindikiro zina zomwe zitha kuchitika pamavuto awa ndikumva kuwawa mukakodza, kupezeka kwamkaka wamkaka komanso kupezeka kwa magazi mumkodzo, mwachitsanzo.

Zoyenera kuchita: Pamaso pazizindikirozi, ndikofunikira kupita kwa dokotala, yemwe angamupatse maantibayotiki kuti athetse matendawa.

3. Kutaya madzi m'thupi

Kuperewera kwa madzi m'thupi ndi chimodzi mwazomwe zimayambitsa umuna wandiweyani, chifukwa nthawi zambiri amapangidwa ndi madzi. Ngati munthu wataya madzi, umuna wochepa kwambiri komanso mamasukidwe akayakanso. Mwamunayo atha kukayikira kutaya madzi m'thupi ngati awonetsa zizindikiro, monga ludzu, mkodzo wakuda kapena kutopa kwambiri, mwachitsanzo.

Zoyenera kuchita: Pofuna kupewa kutaya madzi m'thupi ndikofunikira kumwa zakumwa tsiku lonse. Ndibwino kuti muzimwa madzi okwanira 2 malita patsiku.

4. Kusintha kwa prostate

Momwe zimapangidwira, umunawo umakhala ndi umuna womwe umachokera m'machende, timadzi tating'onoting'ono timene timatuluka m'mimba ndi kamadzi kakang'ono kochokera ku prostate.Chifukwa chake, kusintha kwa magwiridwe antchito a prostate kapena ma seminal vesicles, kumatha kupangitsa kuti umuna ukhale wolimba, chifukwa cha kusintha kwa mapuloteni omwe amatulutsidwa ku umuna kapena kusintha pakupanga kwa madzimadzi.

Zizindikiro zina zomwe zingabuke mwa amuna omwe ali ndi vuto la prostate ndikutuluka kowawa, kukodza kowawa komanso kuchuluka kwa kukodza.

Zoyenera kuchita: Pamaso pazizindikirozi, muyenera kupita kuchipatala nthawi yomweyo kuti mupewe zovuta.