Pezani Miyendo Yosalala Yosalala

Zamkati

• Kodi mukufuna miyendo yachiwerewere koma mukuda nkhawa ndi kangaude kapena mitsempha ya varicose? Musati mudikire mpaka kumapeto kwa masika kuti munene zabwino! Maonekedwe amakuuzani choti muchite - tsopano.
• Mfundo zazikuluzikulu za mitsempha ya varicose kapena kangaude
• Zomwe muyenera kuyang'ana ngati muli ndi nkhawa ndi mitsempha ya varicose kapena kangaude
• Njira zosavuta pamiyendo yanu yokongola
• Onaninso za

Kodi mukufuna miyendo yachiwerewere koma mukuda nkhawa ndi kangaude kapena mitsempha ya varicose? Musati mudikire mpaka kumapeto kwa masika kuti munene zabwino! Maonekedwe amakuuzani choti muchite - tsopano.

Ichi ndichifukwa chake muyenera kuchitapo kanthu tsopano. "Mthunzi" wa bulauni ukhoza kusonyeza kwa milungu ingapo kapena kuposerapo pambuyo pochotsa mitsempha ya kangaude, ndipo kwa mitsempha yayikulu, payipi yapadera ingafunikire kuvala, kupangitsa kugwa kukhala nthawi yabwino yowachitira. "Mudzafuna kuphimba ndi mathalauza pomwe khungu limachiritsa," akutero a Susan H. Weinkle, M.D., wothandizira pulofesa wa zamankhwala ku University of South Florida ku Tampa. Nazi zomwe muyenera kudziwa:

Mfundo zazikuluzikulu za mitsempha ya varicose kapena kangaude

Minofu yanu ya ng'ombe imathandizira kukankhira magazi kumtima kupyola Mitsempha ndipo capillaries. Mkati mwa zombozi mulibe zotsekera pang'ono mavavu zomwe zimathandiza kupewa magazi kuti asamayende kumbuyo ndi kusonkhanitsa m'miyendo. Ndi mitsempha ya varicose mavavu amenewa sagwira ntchito moyenera: Mayiwe am'magazi, kupangitsa mitsempha kutuluka, ndipo kupsinjika komwe kumakhalapo kumachepetsa mtsempha. Mitsempha ya kangaude ali ngati mitsempha ya varicose koma yaying'ono. Amayamba ngati timitsempha tating'onoting'ono ndipo amaoneka ngati ma squiggles a buluu kapena ofiira.

Zomwe muyenera kuyang'ana ngati muli ndi nkhawa ndi mitsempha ya varicose kapena kangaude

Mbiri ya banja Ngati achibale ali ndi mitsempha ya varicose, mwayi wanu ndi wapamwamba.

Kumva kupweteka Kukakamizidwa kuchokera m'magazi ophatikizika kumatha kuyambitsa vuto lakumva kupweteka komwe kumadutsa miyendo yanu.

Mitsempha yokhuthala, yonga chingwe kapena yopindika Mitsempha ya varicose imatha kutuluka pakhungu. Mitsempha ya kangaude ndi timizere ting'onoting'ono, tokhala ngati ma webusayiti.

Njira zosavuta pamiyendo yanu yokongola

Pitirizani kulemera bwino. Mapaundi owonjezera amaika kupanikizika kwina pamitsempha yamiyendo, yomwe imatha kufooketsa makoma azombo.

Pewani kuwoloka miyendo yanu. Imachedwetsa kuzungulira kwa magazi komanso imakulitsa kuthamanga mkati mwa mitsempha ya miyendo yanu.

Sinthasintha ma bondo anu ndikutambasula miyendo yanu. Chitani izi nthawi ndi nthawi mukaima kapena kukhala nthawi yayitali. Ngati ndi kotheka, yenda mofulumira. Kusunthaku kumathandizira kuthamanga kwa magazi ndikusunga mitsempha kukhala yathanzi.

Valani payipi yovutikira. Masitonkeni okoma bwinowa amathandizira kuti magazi aziyenda komanso amathandizira kuti magazi asagwirizane. Yesani Jobst Mild Support Pantyhose ($ 20; healthlegs.com).

Onani machitidwe amtunduwu omwe amakuthandizaninso kujambula miyendo yokongola, yokongola!

Onaninso za