Momwe Mungachepetse Zizindikiro Za Chimfine Mimba

Zamkati

• Zoyenera kuchita
• Nthawi yoti mupite kwa dokotala
• Natural mankhwala a fuluwenza mimba

Fuluwenza yapakati imayenera kuthandizidwa motsogozedwa ndi adotolo, ndikulangizidwa kuti mupumule, kumwa zakumwa zambiri komanso zakudya zopatsa thanzi kuti mulimbitse chitetezo chamthupi kuti chimenyane ndi kachilombo koyambitsa matendawa. Kuphatikiza apo, ngati zizindikiritso zikupitilira kapena zizindikiro zakulimba zikuwonekera, monga kupuma movutikira komanso kusokonezeka kwamisala, kungalimbikitsidwe kuti mayiyo agonekedwe mchipatala kuti aziyang'aniridwa ndi zovuta kuti mwanayo apewe.

Pakati pa chimfine ndikofunikira kutsatira njira zina zodzitetezera kupewa matenda opatsirana komanso kufalitsa kachilomboka kwa anthu ena, monga kupewa malo otsekedwa komanso anthu ambiri, kupewa kugawana matawulo ndi kudula ndi kusamba m'manja pafupipafupi, popeza manja amafanana njira yayikulu yopatsirana ndikupatsirana kwa matenda.

Zoyenera kuchita

Ndikofunika kuti zikangowonekera zizindikiro za chimfine, mayiyo akupumula ndipo amadya zakudya zambiri zomwe zimathandiza kulimbitsa chitetezo cha mthupi, monga acerola, chinanazi, sitiroberi, lalanje ndi tangerine. Dziwani zakudya zina zomwe zimalimbitsa chitetezo chamthupi.

Pofuna kuthana ndi chifuwa, chomwe chingakhale chovuta pamimba, zomwe mungachite ndikumwa madzi ambiri kuti muthe kutulutsa timadzi, komanso ndizosangalatsa kuyamwa ginger kapena maswiti a uchi, chifukwa amatha kupewa pakhosi yauma ndipo yakwiyitsidwa.

Chimfine panthawi yoyembekezera chimamenyedwa mosavuta ndi thupi lokha, ndipo zizindikiro zimazimiririka m'masiku ochepa. Komabe, panthawiyi ndikofunikira kuti mayi wapakati atenge njira zina popewa kufalikira kwa anthu ena, komanso kupewa matenda opatsirana, omwe akulimbikitsidwa:

• Pewani kugawana chakudya, magalasi ndi zodulira;
• Pewani kulowa m'nyumba ndi khamu lalikulu la anthu;
• Sambani m'manja pafupipafupi;
• Pewani kugwirana chanza, kupsompsonana ndi kukumbatirana;
• Pewani kuyika dzanja pakamwa.

Kugwiritsa ntchito mankhwalawa kumayenera kuchitika motsogoleredwa ndi dokotala, chifukwa mankhwala ambiri amatsutsana panthawi yapakati chifukwa cha chiopsezo kwa mwanayo, monga Aspirin ndi Ibuprofen, omwe nthawi zambiri amalimbikitsidwa ndi fuluwenza, koma omwe amatha kusokoneza Kukula kwa mwana kapena kuchedwa kwa ntchito.

Nthawi yoti mupite kwa dokotala

Pofuna kupewa zovuta kwa mayi ndi mwana, ndikofunikira kupita kwa dokotala zikawoneka zovuta, monga kupuma movutikira, kutentha thupi kosapitilira 38º C, kuchepa kwa magazi ndi kusokonezeka kwamaganizidwe, mwachitsanzo, kulimbikitsidwa pamenepa mayi amayenera kupita kuchipatala nthawi yomweyo kuti akamuyang'ane.

Mu chipatala, kuti muwone kuopsa kwa matendawa, mankhwala a nasopharyngeal amasonkhanitsidwa, omwe amafufuzidwa mu labotale, ndipo Oseltamivir imaperekedwa kuti iteteze kupitilira kwa matendawa.

Natural mankhwala a fuluwenza mimba

Mankhwala achilengedwe a fuluwenza ndi njira yothandizira kuchipatala komwe dokotala akumulangiza ndipo cholinga chake ndikuthandizira kuchira kwa mayiyo pothana ndi zizindikilo zomwe zikuwonetsedwa, ndikuwonetsedwa kuti izi zimapangitsa kuti magazi asatuluke, kuthana ndi mphuno, komanso Kuthira madzi ndi mchere pakhungu kapena kupweteka kwa uchi ndi phula pakhosi.

Kuphatikiza apo, kumwa tiyi wa mandimu ndi uchi kumathandizira kulimbitsa chitetezo chamthupi. Onani muvidiyo yotsatirayi momwe mungapangire tiyi:

Onaninso mndandanda wonse wa ma tiyi omwe mayi wapakati sangatenge.