Kupewa Matenda a Mutu

Zamkati

• 1. Pewani kugawana zinthu zododometsa mutu
• 2. Chepetsani kukhudzana pamutu
• 3. Patulani katundu wanu
• Zomwe muyenera kuchita mukadziwa
• Zochita zoyambirira
• Malingaliro ena
• Mankhwala sangateteze nsabwe
• Samalani

Momwe mungapewere nsabwe

Ana kusukulu komanso m'malo osamalira ana azisewera. Ndipo masewera awo atha kubweretsa kufalitsa nsabwe zam'mutu. Komabe, mutha kuchitapo kanthu popewa kufalikira kwa nsabwe pakati pa ana ndi akulu. Nawa maupangiri amomwe mungapewere kufalikira kwa nsabwe:

1. Osagawana zinthu zomwe zimakhudza mutu ngati zisa kapena matawulo.
2. Pewani zinthu zomwe zingayambitse kukumana pamutu.
3. Sungani katundu wanu, makamaka zovala zakumtunda, kutali ndi malo okhala nawo monga zovalazo.

Pemphani kuti mudziwe zambiri za njira zodzitetezera komanso zomwe mungachite ngati mwana wanu agwidwa ndi nsabwe.

1. Pewani kugawana zinthu zododometsa mutu

Kuti muchepetse mwayi woti inu kapena mwana wanu mugwire nsabwe zam'mutu, yambani posagawana zinthu zomwe zimakhudza mutu.

Zingakhale zokopa kugawana zinthu zanu, makamaka kwa ana, koma nsabwe zimatha kukwawa kuchoka pachinthu kupita kumutu. Pewani kugawana:

• zisa ndi maburashi
• tatifupi tsitsi ndi Chalk
• zipewa ndi zisoti
• mipango ndi malaya
• matawulo
• zakumutu ndi zomvera m'makutu

2. Chepetsani kukhudzana pamutu

Ana akamasewera, amatha kuyika mitu yawo pafupi. Koma ngati bwenzi la mwana wanu ali ndi nsabwe zam'mutu, mwana wanu atha kubwera nazo.

Funsani mwana wanu kuti apewe masewera kapena zochitika zomwe zingayambitse kulumikizana mutu ndi anzanu akusukulu komanso abwenzi ena. Akuluakulu, makamaka omwe amagwira ntchito ndi ana, ndi nzeru kutsatira mfundo yomweyi.

Ikani tsitsi lalitali mu ponytail kapena kuluka. Tsitsi lochepa la tsitsi limatha kukhala ndi tsitsi losochera.

3. Patulani katundu wanu

Malo ogawana komanso katundu wina akhoza kukhala malo oswana nsabwe. Zitsekera, zotsekera, zotchingira, ndi zikolo za zovala wamba zimatha kupanga mwayi wosavuta kuti nsabwe zidutse kuchokera kuzinthu za munthu wina kupita kwa wina.

Funsani mwana wanu kuti asunge katundu wawo - makamaka zipewa, malaya, mipango, ndi zovala zina - m'malo wamba. Pofuna chitetezo, achikulire akuyeneranso kusamala.

Zomwe muyenera kuchita mukadziwa

Sizovuta nthawi zonse kudziwa yemwe ali ndi nsabwe pamutu komanso ndani alibe. Malinga ndi a, nthawi zina zimatha kutenga milungu isanu ndi umodzi kuti omwe ali ndi nsabwe azindikire monga kuyabwa.

Nthawi zina, kholo limawona kuti mwana ali ndi nsabwe pamutu pasanakhale mliri. Mukadziwa kuti wina ali ndi nsabwe, onetsetsani kuti inu ndi mwana wanu musakhudze mipando yawo, mabedi, zovala, ndi matawulo.

Zochita zoyambirira

Sukulu zitha kufotokozera za nsabwe zam'mutu kuti makolo athe kutenga njira zodzitetezera ndi mabanja awo. Izi zikachitika, chitanipo kanthu posachedwa. Yang'anani mu tsitsi la mwana wanu kuti mupeze nthiti zazing'ono zoyera, mazira a nsabwe. Yenderani zovala za mwana wanu - makamaka zipewa, malaya, mipango, ndi malaya - zomwe zavekedwa m'maola 48 apitawa, kufunafuna nsabwe ndi mazira.

Malingaliro ena

Sukulu ya mwana wanu ikanena kuti pali nsabwe zam'mutu, mutha:

• Onetsetsani zinthu zapakhomo zomwe zingadzaze nsabwe ndi mazira awo, monga matawulo, zofunda, ndi zoponda.
• Onetsetsani kuti mwana wanu amadziwa kufunikira kosagawana zinthu zilizonse zomwe zimakhudza mutu kapena makutu.
• Fotokozerani nsabwe, ndipo chifukwa chiyani mwana wanu ayenera kupewa kukhudza mitu ndi ana ena mpaka sukuluyo itakhala ndi vuto.

Mankhwala sangateteze nsabwe

Malinga ndi chipatala cha Mayo, pakufunika kafukufuku wambiri kuti atsimikizire mphamvu ndi chitetezo cha mankhwala owonjezera pa counter (OTC) omwe amati amateteza nsabwe.

Kafukufuku wowerengeka akuwonetsa kuti zosakaniza zina pazinthu za OTC zitha kuthana ndi nsabwe. Zosakaniza izi ndi izi:

• rosemary
• mandimu
• mtengo wa tiyi
• citronella
• bulugamu

Zogulitsazi siziyendetsedwa kapena kuvomerezedwa ndi Food and Drug Administration (FDA).

Samalani

Anthu, makamaka ana, akamayandikana kwambiri kapena kugawana nawo zinthu, nsabwe zimatha kuchoka kwa munthu wina kupita kwa mnzake. Izi ndizowona ngakhale mutaphunzitsa ana ukhondo ndikuchita nawo nokha. Koma potenga zodzitetezera, mutha kulepheretsa mwana wanu kupeza kapena kufalitsa nsabwe.