Kodi Mungagwiritse Ntchito Madzi a Ndimu Kuchiza Acid Reflux?

Zamkati

• Ubwino wogwiritsa ntchito madzi a mandimu ndi chiyani?
• Ubwino
  
• Zomwe kafukufukuyu wanena
• Momwe mungagwiritsire ntchito madzi amandimu kwa acid reflux
• Mankhwala ena a asidi reflux
• Zomwe mungachite tsopano

Madzi a mandimu ndi asidi reflux

Reflux yamadzi imachitika pamene asidi kuchokera m'mimba mwanu amathamangira m'mimba mwanu. Izi zitha kuyambitsa kutupa komanso kukwiya m'mimba. Izi zikachitika, mungamve kutentha pachifuwa kapena pakhosi. Izi zimadziwika kuti kutentha pa chifuwa.

Aliyense amene wakumana ndi kutentha pa chifuwa amadziwa kuti zakudya zamtundu wina zimatha kukulitsa zizindikilo zanu. Zakudya zokometsera zaku Mexico zomwe mudakhala nazo usiku watha? Mutha kulipira pambuyo pake. Kodi galasi yaiwisi yaiwisi yosakaniza ndi msuzi wa pasitala uja? Nthawi yolanda ma Tums.

Pankhani ya mandimu yochepetsera zizindikilo, pamakhala ma siginolo osakanikirana. Akatswiri ena amati mandimu ndi zipatso zina za citrus zimawonjezera kuopsa kwa zizindikiro za asidi Reflux. Ena amati zabwino za "zithandizo zapakhomo" pogwiritsa ntchito madzi amandimu. Amati zimatha kuchepetsa zizungulire. Ndiye ndani ali ndi yankho lolondola apa? Momwe zimakhalira, pali chowonadi pang'ono mbali zonse.

Ubwino wogwiritsa ntchito madzi a mandimu ndi chiyani?

Ubwino

1. Ndimu ingathandize kuchepetsa thupi, zomwe zingathandize kuchepetsa zizindikilo za asidi Reflux.
2. Zipatso za citrus zingathandizenso kuchepetsa kuthamanga kwa magazi komanso kuteteza thupi lanu kuti lisawonongeke ndi ma cell.

Pali zabwino zazikulu zathanzi zomwe zingapezeke mukamamwa mandimu. Mwachitsanzo, wina anapeza kuti mankhwala a mandimu amathandiza mbewa kutaya maselo amafuta ndikuzisunga. Kunenepa kwambiri komanso kunenepa kwambiri kumatha kuwonjezera zizindikilo za asidi Reflux. Ngati mandimu atha kuthandiza anthu kuti achepetse thupi, zitha kubweretsa kuchepa kwa zizindikiritso za asidi.

A 2014 adapeza kuti mandimu imalumikizidwa ndikuchepetsa kuthamanga kwa magazi, makamaka kwa anthu omwe ali pachiwopsezo chachikulu cha kuthamanga kwa magazi ndi cholesterol. Mandimu ali ndi vitamini C wambiri, wotchedwanso ascorbic acid. Ndi antioxidant yamphamvu ndipo imathandiza kuteteza thupi lanu ku kuwonongeka kwa khungu komwe kungayambitsidwe ndi acid reflux.

Zomwe kafukufukuyu wanena

Pali zakudya zomwe zili ndi ascorbic acid, monga madzi a mandimu, zimathandiziradi kuteteza m'mimba ku khansa ndi kuwonongeka kwina. Zotsatira izi zidagwira ntchito makamaka kwa anthu omwe ali ndi zilonda zam'mimba.

Ngati asidi wanu reflux amayamba chifukwa cha asidi otsika m'mimba, kumwa madzi a mandimu kumatha kukhala kopindulitsa kwa inu chifukwa cha zomwe zingayambitse mphamvu

Momwe mungagwiritsire ntchito madzi amandimu kwa acid reflux

Ngakhale madzi a mandimu ndi acidic kwambiri, pang'ono pokha zosakanikirana ndi madzi zimatha kukhala ndi mphamvu pakapukusidwa. Izi zitha kuthandiza kuchepetsa asidi m'mimba mwanu.

Ngati mungaganize zoyeserera njira yanyumbayi, muyenera kusakaniza supuni imodzi yatsopano ya mandimu ndi ma ola eyiti amadzi. Kenako imwani pafupi mphindi 20 musanadye kuti muthandizire kupewa zizindikilo zomwe zimayambitsidwa ndi chakudya.

Onetsetsani kuti mumamwa chisakanizo ichi kudzera mu udzu, ngati zingatheke. Izi zitha kuteteza asidi mumadzi kuti asakhudze mano anu ndikuwononga enamel. Ndipo simuyenera kumwa madzi a mandimu owongoka chifukwa cha acidity. Iyenera kutsukidwa ndi madzi kuti igwire bwino ntchito.

Mankhwala ena a asidi reflux

Ngati asidi wanu reflux ndi wofatsa kapena wowerengeka, mutha kuwongolera ndi owonjezera (OTC) kapena mankhwala akuchipatala.

Maantacids, monga Tums, amatha kupweteketsa mtima pafupipafupi. Mankhwala amphamvu monga H2 blockers ndi proton pump inhibitors ndi abwino kwa asidi obwezeretsa asidi. Amatha kupereka mpumulo kwa nthawi yayitali ndipo amapezeka mwamphamvu zosiyanasiyana.

Pali zoopsa zakumwa mtundu uliwonse wa mankhwala, choncho lankhulani ndi adokotala musanayambire mankhwala amtundu uliwonse. Pazovuta kwambiri za asidi Reflux, adokotala angakulimbikitseni kuchitidwa opaleshoni kuti mulimbikitse esophageal sphincter.

Zomwe mungachite tsopano

Ngakhale kafukufuku wocheperako amapezeka, ndizotheka kuti madzi a mandimu athetseretu zizindikilo zanu. Ngati mukufuna kuyesa njira iyi, kumbukirani:

• bwinobwino madzi a mandimu ndi madzi.
• osawonjezera supuni imodzi yokha ya madzi a mandimu.
• imwani chisakanizo kudzera mu udzu.

Mutha kulingalira zakumwa zocheperako poyamba kuti muwone mtundu wazomwe zingakhudze. Ngati simukukhala ndi kuwonjezeka kwa zizindikilo, mungafune kuyesa kuchuluka konse.

Ngati zizindikiro zanu zikupitirira, muyenera kulankhula ndi dokotala wanu. Amatha kukuthandizani kukonzekera njira yabwino kwambiri yothandizira.