Kodi Zizindikiro za Low Estrogen kwa Akazi ndi Kodi Zimathandizidwa Bwanji?

Zamkati

• Kodi zizindikiro za kuchepa kwa estrogen ndi ziti?
• Nchiyani chimayambitsa kutsika kwa estrogen?
• Zowopsa za estrogen yotsika
• Kodi otsika estrogen amapezeka?
• Kodi otsika estrogen mankhwala?
• Mankhwala a Estrogen
• Hormone m'malo mwake (HRT)
• Maseŵera otsika a estrogen ndi kunenepa: Kodi pali kulumikizana?
• Chiwonetsero

Chifukwa chiyani mulingo wanu wa estrogen uli wofunika?

Estrogen ndi hormone. Ngakhale amapezeka mthupi pang'ono, mahomoni ali ndi gawo lalikulu pokhala ndi thanzi.

Estrogen nthawi zambiri imagwirizanitsidwa ndi thupi lachikazi. Amuna amapanganso estrogen, koma azimayi amatulutsa milingo yokwera.

Mahomoni a estrogen:

• ndi omwe amachititsa kuti atsikana akule msinkhu akafika msinkhu
• amawongolera kukula kwa chiberekero cha chiberekero panthawi yakusamba komanso kumayambiriro kwa mimba
• zimayambitsa kusintha kwa mawere kwa achinyamata ndi amayi omwe ali ndi pakati
• imakhudzidwa ndi mafupa ndi mafuta m'thupi
• imayang'anira kudya, kulemera kwa thupi, kagayidwe kabwino ka shuga, komanso chidwi cha insulin

Kodi zizindikiro za kuchepa kwa estrogen ndi ziti?

Atsikana omwe sanakwanitse kutha msinkhu komanso amayi akuyandikira kusamba nthawi zambiri amakhala ndi otsika estrogen. Komabe, azimayi azaka zonse amatha kukhala ndi estrogen yochepa.

Zizindikiro zodziwika za otsika estrogen ndi awa:

• kugonana kowawa chifukwa chosowa mafuta kumaliseche
• kuwonjezeka kwa matenda amkodzo (UTIs) chifukwa cha kuchepa kwa mkodzo
• nthawi zosasamba kapena zakusowa
• kusinthasintha
• kutentha
• chikondi cha m'mawere
• kupweteka mutu kapena kutsindika kwa migraines omwe analipo kale
• kukhumudwa
• zovuta kulingalira
• kutopa

Muthanso kuti mafupa anu amathyoledwa kapena kuthyola mosavuta. Izi zikhoza kukhala chifukwa cha kuchepa kwa mafupa. Estrogen imagwira ntchito limodzi ndi calcium, vitamini D, ndi michere ina kuti mafupa akhale olimba. Ngati milingo yanu ya estrogen ili yotsika, mutha kuchepa pakachulukidwe ka mafupa.

Ngati sanalandire chithandizo, kutsika kwa estrogen kumatha kubweretsa kusabereka kwa amayi.

Nchiyani chimayambitsa kutsika kwa estrogen?

Estrogen imapangidwa makamaka m'mimba mwake. Chilichonse chomwe chimakhudza thumba losunga mazira chimatha kukhudza kupanga estrogen.

Atsikana amatha kukhala ndi estrogen yochepa chifukwa cha:

• kuchita masewera olimbitsa thupi mopitirira muyeso
• matenda osadya, monga anorexia
• matenda opatsirana ochepa
• kulephera kwamchiberekero msanga, komwe kumatha kubwera chifukwa cha kupunduka kwamtundu, poizoni, kapena vuto lokhazikika
• Matenda a Turner
• matenda a impso

Mwa amayi opitilira zaka 40, kutsika kwa estrogen kungakhale chizindikiro chofika kumapeto. Nthawi yosinthayi imatchedwa kuti perimenopause.

Panthawi yozungulira mazira anu amapangabe estrogen. Kupanga kudzapitilira kuchepa mpaka mutha kusintha. Pamene simukupanganso estrogen, mwafika kumapeto.

Zowopsa za estrogen yotsika

Zomwe zimayambitsa chiopsezo cha milingo yotsika ya estrogen ndi monga:

• zaka, popeza thumba losunga mazira m'mimba mwanu limatulutsa estrogen yochepa pakapita nthawi
• mbiri yabanja yokhudza mahomoni, monga zotupa m'mimba
• mavuto a kudya
• kudya kwambiri
• kuchita masewera olimbitsa thupi mopitirira muyeso
• zimayambitsa matenda anu a pituitary

Kodi otsika estrogen amapezeka?

Kuzindikira kuti otsika a estrogen amatsatiridwa ndi chithandizo kumatha kupewa mavuto ambiri azaumoyo.

Ngati mukukumana ndi zizindikiro za kuchepa kwa estrogen, funsani dokotala. Amatha kuwunika zizindikilo zanu ndikupatseni matenda ngati pakufunika kutero. Kuzindikira msanga kungathandize kupewa zovuta zina.

Mukasankhidwa, dokotala amakambirana za mbiri yaumoyo wa banja lanu ndikuwunika zomwe ali nazo. Ayeneranso kuyesa thupi. Kuyezetsa magazi kudzafunika kuti muyeza kuchuluka kwamahomoni anu.

Mulingo wanu wa estrone ndi estradiol amathanso kuyesedwa ngati mukukumana ndi:

• kutentha
• thukuta usiku
• kusowa tulo
• Nthawi zomwe mumasowa nthawi zambiri (amenorrhea)

Nthawi zina, dokotala wanu amatha kulamula kuti ubongo wake usanthule kuti awone zovuta zomwe zingakhudze dongosolo la endocrine. Kuyezetsa DNA kungagwiritsidwenso ntchito kuwunika zovuta zilizonse ndi makina anu a endocrine.

Kodi otsika estrogen mankhwala?

Amayi omwe ali ndi magawo ochepa a estrogen amatha kupindula ndi mankhwala am'madzi.

Mankhwala a Estrogen

Amayi azaka zapakati pa 25 mpaka 50 omwe ali ndi vuto la estrogen nthawi zambiri amapatsidwa estrogen. Izi zitha kuchepetsa kuwonongeka kwa mafupa, matenda amtima, ndi kusamvana kwina kwama mahomoni.

Mlingo weniweni udzadalira kuopsa kwa vutoli komanso momwe angagwiritsire ntchito. Estrogen imatha kuperekedwa:

• pakamwa
• pamutu
• kumaliseche
• kudzera jekeseni

Nthawi zina, chithandizo chanthawi yayitali chitha kukhala chofunikira ngakhale mayendedwe anu a estrogen abwerera mwakale. Izi zitha kufuna kuchepa kwa maestrogen oyendetsedwa pakapita nthawi kuti mulimbikitse kuchuluka kwanu.

Mankhwala a Estrogen amathanso kuchepetsa kuopsa kwa zizindikilo za kutha msinkhu ndikuchepetsa chiopsezo chanu chophukera.

Mankhwala a estrogen a nthawi yayitali amalimbikitsidwa makamaka kwa azimayi omwe akuyandikira kusamba komanso adachitanso chiberekero. Nthawi zina, mankhwala a estrogen amalimbikitsidwa kwa chaka chimodzi kapena ziwiri. Izi ndichifukwa choti mankhwala a estrogen amatha kukulitsa chiopsezo cha khansa.

Hormone m'malo mwake (HRT)

HRT imagwiritsidwa ntchito kukulitsa kuchuluka kwa mahomoni achilengedwe a thupi lanu. Dokotala wanu angakulimbikitseni HRT ngati mukuyandikira kusintha. Kusamba kwa thupi kumapangitsa kuti mayendedwe anu a estrogen ndi progesterone achepe kwambiri. HRT ikhoza kuthandizira kubwezera milingo iyi kukhala yachibadwa.

Mu mankhwalawa, mahomoni amatha kuperekedwa:

• pamutu
• pakamwa
• kumaliseche
• kudzera jekeseni

Mankhwala a HRT amatha kusintha muyezo, kutalika, komanso kuphatikiza kwama mahomoni. Mwachitsanzo, kutengera matenda, progesterone imagwiritsidwa ntchito limodzi ndi estrogen.

Azimayi omwe akuyandikira kusamba omwe akudwala HRT atha kukhala ndi chiopsezo cha matenda amtima. Mankhwalawa awonetsedwanso kuti akuwonjezera chiopsezo chanu chotseketsa magazi, sitiroko, ndi khansa ya m'mawere.

Maseŵera otsika a estrogen ndi kunenepa: Kodi pali kulumikizana?

Mahomoni ogonana, monga estrogen, amakhudza kuchuluka kwamafuta mthupi. Estrogen imayendetsa kagayidwe kake ka glucose ndi lipid. Ngati milingo yanu ya estrogen ili yotsika, imatha kunenepa.

Kafukufuku akuwonetsa kuti mwina ndichifukwa chake azimayi omwe akuyamba kusamba amatha kukhala onenepa kwambiri. Kunenepa kwambiri kumatha kuwonjezera chiopsezo chanu cha kunenepa kwambiri, matenda ashuga, komanso matenda amtima.

Ngati kuchuluka kwanu kwa estrogen ndi kotsika ndipo kukukhudzani kulemera kwanu, funsani dokotala wanu. Amatha kuwunika zomwe ali ndi matenda ndikukulangizani pazotsatira. Nthawi zonse ndibwino kudya chakudya choyenera komanso kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi. Lankhulani ndi dokotala wanu za kukhazikitsa dongosolo la zakudya ndi zolimbitsa thupi zomwe zili zoyenera kwa inu.

Chiwonetsero

Mahomoni, monga estrogen, amathandiza kwambiri pa thanzi lanu lonse. Zofooka za chibadwa, mbiri yakusamvana kwama mahomoni m'banja, kapena matenda ena amatha kupangitsa kuchuluka kwamaestrogeni kutsika.

Maseŵera otsika a estrogen amatha kusokoneza chitukuko chakugonana komanso magwiridwe antchito. Atha kuwonjezera chiopsezo chanu cha kunenepa kwambiri, kufooka kwa mafupa, ndi matenda amtima.

Mankhwala asintha pazaka zambiri ndikukhala ogwira ntchito kwambiri. Chifukwa chanu chochepa cha estrogen ndi chomwe chingapangitse chithandizo chanu, komanso kuchuluka kwake komanso kutalika kwake.