Kutsekula m'mimba usiku

Zamkati

• Chidule
• Zizindikiro
• Zoyambitsa
• Matenda otupa
• Matenda a microscopic
• Matenda a shuga
• Chithandizo
• Malangizo popewa
• Matenda otupa
• Matenda a microscopic
• Matenda a shuga
• Zovuta ndi zadzidzidzi
• Chiwonetsero

Chidule

Kukumana ndi kutsekula m'mimba usiku kumakhala kovuta komanso kosasangalatsa. Kutsekula m'mimba ndikumayenderera kwamatumbo. Kutsekula m'mimba usiku kumachitika ndipo nthawi zambiri kumadzutsani ku tulo. Pali zifukwa zambiri zomwe zimayambitsa kutsegula m'mimba usiku.

Mutha kungokhala ndi vuto la kutsegula m'mimba komwe kumatha patatha tsiku limodzi kapena awiri. Kapena mungakhale ndi matenda otsekula m'mimba nthawi yayitali. Kutsekula m'mimba kumatenga milungu inayi kapena kupitilira apo ndipo kumatha kukhala chizindikiro chodwala. Muyenera kukaonana ndi dokotala mukakhala ndi matenda otsekula m'mimba kwambiri.

Zizindikiro

Zizindikiro za kutsekula m'mimba usiku zimaphatikizapo:

• chopondapo madzi, chotayirira, kapena chopyapyala
• kupweteka m'mimba mwako
• kumverera kwa matumbo omwe akubwera
• nseru
• kuphulika
• malungo

Kukumana ndi kutsekula m'mimba kumatanthauza kukhala ndi zina mwazizindikiro ndikutha kuthana ndi vutoli tsiku limodzi kapena awiri. Mutha kudzuka ndi zizindikirozi kapena kuvuta kugona ndi kutsegula m'mimba pang'ono, koma vutoli limatha pakapita nthawi.

Kutsekula m'mimba kwambiri kumatha kuphatikizira zizindikilozi komanso zina, monga magazi mu mpando wanu komanso kupweteka kwambiri.

Kutsekula m'mimba ndi komwe mumakumana ndi kutsekula m'mimba kangapo patsiku kwa mwezi umodzi kapena kupitilira apo. Kawirikawiri, kutsegula m'mimba kumachitika usiku ndipo kumatha kukhala chizindikiro cha vuto lalikulu.

Kutsekula m'mimba usiku kumatha kukhala kovutitsa chifukwa kumasokoneza magonedwe anu. Izi zitha kukhala zovuta makamaka ndikutsekula m'mimba.

Zoyambitsa

Kutsekula m'mimba pang'ono kapena pang'ono kungayambitsidwe ndi:

• matenda, kuphatikizapo omwe amabwera chifukwa cha mavairasi kapena mabakiteriya
• mankhwala
• zakudya
• chifuwa

Mutha kupeza kuti mumakhala ndi matenda otsekula m'mimba usiku chifukwa cha chimodzi mwazimenezi, koma ndizokayikitsa kuti mudzakumana ndi vutoli kwakanthawi.

Kutsekula m'mimba nthawi yayitali ndi chizindikiro chodwala kwambiri. Vutoli litha kuthandizanso dokotala kuti adziwe. Matenda angapo am'mimba, monga matumbo opweteka komanso matenda ena am'mimba, samayambitsa kutsegula m'mimba usiku.

Zimakhala zachilendo kuti kutsekula m'mimba kumayambitsa matenda otsegula m'mimba usiku. Kutsekula m'mimba kumachitika pamene matumbo anu sangathe kuyamwa kapena kutulutsa ma electrolyte ndi madzi. Mutha kukhala ndi matenda otsekula m'mimba mobisa chifukwa cha matenda kapena zina zakunja monga uchidakwa, opaleshoni, kapena kugwiritsa ntchito mankhwala.

Nazi zinthu zingapo zathanzi zomwe zingayambitse kutsegula m'mimba nthawi yayitali:

Matenda otupa

Matenda opatsirana otupa amatha kuyambitsa matenda osiyanasiyana chifukwa cha ulcerative colitis ndi matenda a Crohn. Zimachitika mukakhala ndi kutupa kosatha m'matumba a m'mimba (GI). Ulcerative colitis imapezeka m'matumbo anu akulu. Matenda a Crohn amatha kupezeka paliponse kuchokera pakamwa panu kupita kumatako. Onsewa ndi matenda omwe amadzipangitsa okha omwe amayambitsa kutupa mu GI.

Mutha kukhala ndi magazi kapena ntchofu m'matumbo mwanu kuphatikiza zina zotsekula m'mimba. Zizindikiro zina za izi zimaphatikizaponso kupweteka pamatumbo, kutopa, kuchepa thupi, kuchepa magazi, komanso kupweteka kwam'mimba. Matendawa amatha kukhala ovuta nthawi zina komanso kukhululukidwa ndi chithandizo kwa ena.

Zomwe zimayambitsa matenda opatsirana sizikudziwika, koma mutha kutengeka kwambiri ngati muli ndi mbiri yakunyumba, kusuta fodya, kapena kumwa mankhwala osagwiritsa ntchito zotupa (NSAIDs).

Matenda a microscopic

Microscopic colitis imatha kuyambitsa kutsekula m'mimba ngakhale mukusala kudya. Vutoli limakoletsa matumbo anu akulu pang'onopang'ono. Mutha kukhala ndi vuto ili mukamakalamba. Mutha kukhala ndi vutoli mukamamwa mankhwala amtundu wina, monga nonsteroidal anti-inflammatory, kwa nthawi yayitali. Itha kukhala pachifukwa china.

Matenda a shuga

Matenda a shuga amatha kukhala otsekula m'mimba usiku. Mutha kukhala pachiwopsezo chotsekula m'mimba usiku ngati magazi anu asagwiritsidwe bwino magazi komanso ngati mumadalira insulin. Mutha kukhala ndi vuto lotsekula m'mimba usiku ngati muli ndi matenda ashuga omwe ali ndi zotumphukira komanso zodziyimira palokha. Mutha kukhala ndi kutsekula m'mimba pafupipafupi kapena nthawi zina.

Chithandizo

Kutsekula m'mimba kwanu kumatha kukhala kwayokha kapena kungakhale chizindikiro chodwala. Mankhwala amasiyana malinga ndi zomwe zimayambitsa kutsegula m'mimba usiku. Muyenera kukaonana ndi adotolo musanapitirize kutsekula m'mimba kuti mupeze njira yodziwira ndikuwongolera. Dokotala wanu akhoza kukupatsani mankhwala othandizira kutsekula m'mimba, kuphatikiza ma antidiarrheal kapena maantibayotiki.

Nazi njira zina zochizira kutsegula m'mimba pang'ono:

• Khalani ndi madzi akumwa zakumwa zosungunuka zomwe zili ndi thanzi labwino monga timadziti ta zipatso, zakumwa zamasewera, ndi msuzi.
• Idyani zakudya zopanda pake zomwe mulibe fiber zambiri ndikukhala kutali ndi chakudya cholemera, chotupa.
• Yesani mankhwala owonjezera ochepetsa kutsegula m'mimba.
• Pezani kudya kwa caffeine.
• Pewani kumwa mowa.

Malangizo popewa

Kukumana ndi kutsekula m'mimba ndikwabwino ndipo kumatha kuchitika kamodzi kapena kawiri pachaka.

Mutha kupewa matenda otsekula m'mimba nthawi yayitali poyang'anira zomwe zimayambitsa.

Matenda otupa

Pewani zinthu zomwe zingayambitse vutoli. Simungathe kuchiritsa vutoli, koma muyenera kupewa kupewa kutsekula m'mimba ndi zina zosafunikira. Simuyenera kusuta fodya, ndipo onetsetsani kuti mukugona mokwanira. Dokotala wanu angakulimbikitseni mankhwala ena othandizira, kuphatikizapo kukonza mankhwala ochiritsira IBD yanu.

Matenda a microscopic

Sinthani zakudya zanu kuti zikhale zochepa, zopanda mafuta, komanso zopanda mkaka. Ganizirani zopita opanda gilateni. Pewani mankhwala omwe amachititsa kuti vutoli likule.

Matenda a shuga

Gwiritsani ntchito bwino matenda a shuga mothandizidwa ndi dokotala kuti mupewe kutsegula m'mimba usiku. Dokotala wanu angakulimbikitseni njira zosiyanasiyana zochiritsira komanso zopewera kuti muchepetse kutsekula m'mimba usiku.

Zovuta ndi zadzidzidzi

Kutsekula m'mimba usiku kungakhale chizindikiro cha matenda aakulu omwe amafunikira chithandizo chamankhwala. Onani dokotala wanu ngati:

• Mukuganiza kuti kutaya madzi m'thupi. Muyenera kukhala ndi mulingo wamadzi ndi mchere mthupi lanu, ndipo kutsegula m'mimba kwakanthawi kapena koopsa kumatha kubweretsa zovuta. Muyenera kukaonana ndi dokotala ngati mukumva kusowa kwa madzi m'thupi. Anthu omwe ali pachiwopsezo ali ndi ana aang'ono, okalamba, ndi omwe ali ndi matenda ena.
• Muli ndi malungo okhalitsa kapena apamwamba.
• Muli ndi magazi kapena ntchofu mu mpando wanu.
• Kutsekula kwanu kumatenga milungu ingapo.
• Mumazindikira zizindikiro za vuto lina, lalikulu kwambiri.

Chiwonetsero

Kutsekula m'mimba usiku ndi vuto lomwe lingakudzutse ku tulo tokhazikika. Vutoli limatha kudutsa ngati matenda otsekula m'mimba omwe amatha tsiku limodzi kapena awiri. Kapenanso mutha kutsekula m'mimba pafupipafupi. Matendawa atha kukhala chizindikiro cha china chake choopsa kwambiri ndipo amafunikira kufunsa kwa dokotala.