Zomwe muyenera kuchita kuti mwana wanu agone bwino

Zamkati

• Momwe mungapangire chizolowezi chogona
• Momwe mungathandizire zomwe zimayambitsa zovuta za kugona kwa ana
• 1. Kukonkhetsa
• 2. Kugona Puma
• 3. Zoopsa Usiku
• 4. Kuyenda tulo
• 5. Kudzitama
• 6. usiku enuresis

Kukhala ndi malo abata komanso otetezeka kumatha kuthandiza ana kugona bwino.

Komabe, nthawi zina ana zimawavuta kwambiri kugona ndipo nthawi zambiri amadzuka usiku chifukwa cha mavuto monga kukalipa, kuwopa mdima kapena chifukwa choti akuyenda tulo. Chifukwa chake, posapuma mokwanira, mwanayo sangakonde kupita kusukulu, kupeza mayikidwe ochepa pamayeso ndi mayeso ndipo atha kukhumudwa ndikukwiya, kufuna chisamaliro chowonjezera kuchokera kwa makolo ndi aphunzitsi.

Nthawi zambiri zimakhala zokwanira kuti apange chizolowezi chogona kuti mwanayo agone msanga koma nthawi zina, mwana akawonetsa kuvutika kugona kapena kudzuka usiku uliwonse, ndikofunikira kudziwitsa adotolo chifukwa zoyambitsa zimafunika kufufuzidwa.

Momwe mungapangire chizolowezi chogona

Ndondomeko iyi yogona iyenera kutsatiridwa tsiku lililonse kuti mwanayo azolowere ndipo amatha kugona msanga ndikugona bwino usiku:

• Chakudya chamadzulo, koma mopanda kukokomeza kuti musakhale ndi mimba yokwanira;
• Tsukani mano kuti muteteze;
• Valani zovala zogonera zokwanira, zoyenera kutentha kwa chipinda;
• Mverani nkhani yaana kapena kalankhulidwe;
• Tsanzirani makolo anu kunena zabwino usiku;
• Zimitsani nyali, ndikusiya kwambiri usiku wofewa mchipinda.

Izi zimayenera kutsatira tsiku lililonse, kuphatikiza tchuthi komanso kumapeto kwa sabata, ngakhale mwana akagone kunyumba kwa amalume kapena agogo ake.

Nthawi yogona ndiyofunikanso chifukwa chake ndibwino kukhazikitsa nthawi yoyenera ndikuyika foni kuti izidzuka nthawi imeneyo, ndipamene mwana ayenera kukonzekera kugona.

Ngati, ngakhale atatsatira ndondomekoyi kwa mwezi woposa 1, mwanayo sangathe kugona msanga kapena akupitilizabe kudzuka nthawi zambiri usiku, ndibwino kuti mufufuze ngati ali ndi vuto la kugona.

Momwe mungathandizire zomwe zimayambitsa zovuta za kugona kwa ana

Chithandizo cha zomwe zimayambitsa kusowa tulo kwa ana, komwe kumabweretsa kuchepa kwa kugona kwa mwanayo ndi:

1. Kukonkhetsa

Mwana wanu akapanga phokoso akagona, dokotala wa ana kapena otorhinolaryngologist azitha kuwongolera chithandizo choyenera, kutengera msinkhu wa mwana komanso chomwe chimayambitsa kukoka, zomwe zingaphatikizepo kumwa mankhwala, kuchepa thupi kapena opaleshoni kuchotsa adenoids ndi matani, Mwachitsanzo.

Nthawi zina mkonono umakhala wopanda vuto ngati mwana ali ndi chimfine kapena ali ndi mphuno yothinana, ndipo panthawiyi, chithandizo chothandizira chimfine kapena mphuno yodzaza ndichokwanira.

Mvetsetsani bwino chifukwa chake mwanayo amatha kuboola: Kuyamba mkonono kwa ana sikachilendo.

2. Kugona Puma

Mwana akaleka kupuma kwakanthawi akugona, amapuma pakamwa ndikudzuka thukuta, uku kumatha kukhala kugona tulo tomwe timagona, chifukwa chake, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala wa ana kuti akuthandizeni chithandizo chomwe chingachitike ndi mankhwala, opaleshoni kapena kugwiritsa ntchito CPAP, womwe ndi makina omwe amapereka mpweya wopanikizika kudzera pachisoti cha m'mphuno kuti mwanayo agone bwino.

Kupuma tulo, ngati sikunalandiridwe, kumatha kusokoneza kukula kwa mwana, kulepheretsa kuphunzira, kuyambitsa tulo masana kapena kutengeka.

Dziwani momwe chithandizo chobvutikira chingachitikire pa: Kupuma kwa mwana kugona ndi CPAP ya m'mphuno.

3. Zoopsa Usiku

Mwana wanu akadzuka modzidzimutsa usiku, ali ndi mantha, akufuula kapena akulira komanso ndi maso otseguka, zitha kukhala zowopsa usiku. Zikatero, makolo ayenera kupanga njira yogona yokhazikika ndikuyesera kuthana ndi kupsinjika kwa mwana, kuti asakhale ndi nkhawa akamagona. Nthawi zina, kukaonana ndi wama psychologist kumathandizanso makolo ndi ana kuthana ndi zoopsa usiku.

Zoopsa usiku zimatha atakwanitsa zaka 2 ndipo nthawi zambiri zimasowa asanakwanitse zaka 8, ndipo sizowopsa kwa mwanayo, chifukwa samakumbukira zomwe zidachitika tsiku lotsatira.

Dziwani zoyenera kuchita pakagwa Night Terror.

4. Kuyenda tulo

Mwana akakhala pabedi kapena akudzuka akugona, amatha kukhala kuti akuyenda tulo ndipo izi zimachitika pafupifupi ola limodzi kapena awiri mwanayo atagona. Pamavuto awa, makolo ayenera kupanga chizolowezi chogona, kuteteza chipinda cha mwana kuti chisawavulaze komanso kupewa masewera okhumudwa asanagone, mwachitsanzo.

Onani maupangiri ena omwe angathandize kuchepetsa magawo ogona ana pa: Kugona kwamwana.

5. Kudzitama

Mwana wanu akamakukuta ndi kukukuta mano usiku, wotchedwa infantile bruxism, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala wa ana ndi dokotala wa mano, chifukwa kutengera chifukwa chake, mankhwalawo atha kuphatikizira mankhwala, oteteza mano kapena mbale zoluma mano kapena chithandizo chamankhwala.

Kuphatikiza apo, kungathenso kufunikira kukaonana ndi katswiri wazamisala kuti mwanayo achite njira zopumulira, ndipo makolo amathanso kuthandizira kuchepetsa nkhawa ndi nkhawa zamwana potsatira njira zina, monga kumusambitsa mwanayo asanagone kapena kuyika madontho ochepa a lavender mafuta ofunikira pamtsamiro.

Pezani maupangiri ena omwe angakuthandizeni kuthana ndi vuto laubwana pa: Momwe mungachitire zachinyengo zaubwana.

6. usiku enuresis

Mwana akagonera pabedi, amatha kukhala ndi enuresis usiku kapena kusadziletsa kwamikodzo usiku, komwe kumataya mkodzo mwadzidzidzi komanso mobwerezabwereza usiku, nthawi zambiri kuyambira azaka 5. Zikatero, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala wa ana kuti ayese mwanayo ndikumupatsa mankhwala, malinga ndi zomwe zimayambitsa usiku enuresis.

Njira yothetsera vutoli ndi ma alarm a mkodzo, omwe amamveka mwana akamayamba kutulutsa, kumulimbikitsa kuti apite kubafa. Kuphatikiza apo, chithandizo chamankhwala chitha kuthandizira kuchiza usiku enuresis motero, ndikofunikanso kukaonana ndi wochita masewera olimbitsa thupi.

Kumvetsetsa bwino momwe chithandizo cha enuresis chamasana chimachitikira mu: Chithandizo cha kusakhazikika kwamkodzo muubwana.

Kulephera kwa kugona kwa nthawi yayitali kumatha kusokoneza kukula kwa mwana komanso kuphunzira kwake, komanso ubale wawo ndi makolo ndi abwenzi chifukwa, nthawi zambiri, amakhala ana ovuta komanso opsa mtima. Chifukwa chake, ndikofunikira kudziwa chifukwa chake mwanayo sagona bwino ndikupempha thandizo kuti atenge chithandizo choyenera.