Tiyi wa Chamomile Ngakhale Ali Ndi Mimba: Kodi Ndiotetezeka?

Zamkati

• Kodi tiyi wa chamomile ndi wotetezeka kumwa panthawi yoyembekezera?
• Kodi tiyi wamchere ndi chiyani?
• Kodi maubwino akumwa tiyi wa chamomile ndi ati?
• Kuopsa kwakumwa tiyi wa chamomile panthawi yoyembekezera
• Kodi tiyi wa chamomile angathandize kuyambitsa ntchito?
• Kodi pali tiyi azitsamba woyenera kumwa aliyense ali ndi pakati?
• Masitepe otsatira

Yendani m'sitolo iliyonse ndipo mupeza ma tiyi osiyanasiyana ogulitsa. Koma ngati muli ndi pakati, si ma tiyi onse omwe ndi abwino kumwa.

Chamomile ndi mtundu wa tiyi wazitsamba. Nthawi zina mungakonde kusangalala ndi kapu ya tiyi ya chamomile. Koma madokotala ena amalimbikitsa kuti muchepetse kumwa tiyi wazitsamba mukakhala ndi pakati. Nazi izi zaubwino wathanzi komanso zoopsa zake.

Kodi tiyi wa chamomile ndi wotetezeka kumwa panthawi yoyembekezera?

Pali mitundu iwiri yayikulu ya tiyi: zitsamba komanso zopanda mankhwala. Ma tiyi osakhala azitsamba amapangidwa ndi masamba a tiyi. Amakhala ndi caffeine. Ngakhale mitundu ya decaffeinated imakhala ndi caffeine ina.

Kawirikawiri amalimbikitsidwa kuti amayi apakati ndi oyamwitsa azikhala kutali, kapena kuchepa, kuchuluka kwa khofi yemwe amamwa tsiku lililonse. Izi ndichifukwa choti mwana yemwe akukula sangathe kupanga caffeine m'dongosolo lawo komanso ngati wamkulu.

Malangizo awa akuphatikizanso mtundu wa khofi kapena khofi, osati tiyi kapena khofi yekha mu tiyi. Pali caffeine mu zakudya ndi zakumwa kuphatikizapo chokoleti, khofi, ndi soda. Ngati mumamwa kasupe wambiri wa khofi patsiku mukakhala ndi pakati, mukuwonjezera kuchuluka kwa caffeine m'dongosolo lanu.

Chifukwa chake, ndikofunikira kudziwa magwero onse a caffeine.

Magulu otsatirawa akuphatikiza ma tiyi omwe si azitsamba ndipo ali ndi tiyi kapena khofi wambiri:

• wakuda
• wobiriwira
• oolong

Tiyi wobiriwira ikhoza kukhala chisankho chabwino. Dziwani zakumwa za caffeine mukakhala ndi pakati ndipo pitilizani kudya.

Kodi tiyi wamchere ndi chiyani?

Tiyi azitsamba amapangidwa kuchokera kumadera osiyanasiyana azomera. Zimapangidwa kuchokera ku mizu ya mbewu, zipatso, ndi mbewu. Tiyi weniweni wa zitsamba mwachibadwa alibe caffeine. Werengani chizindikirocho kuti mudziwe zamatai omwe simukutsimikiza.

Sizitsamba zonse zitsamba zomwe zimaonedwa kuti ndi zotetezeka kwa amayi apakati ndi US Food and Drug Administration (FDA). Izi zili choncho makamaka chifukwa cha mitundu yazitsamba zomwe agwiritsa ntchito komanso kuchuluka kwa maphunziro omwe FDA yakwanitsa kuchita ndi amayi apakati.

Kodi maubwino akumwa tiyi wa chamomile ndi ati?

Tiyi wa Chamomile amawoneka ofanana ndipo amafanana ndi daisy. Pali chamomile waku Germany kapena wachiroma. Zakhala zikugwiritsidwa ntchito kuyambira nthawi yakale ku Egypt. Yemwe amagwiritsidwa ntchito nthawi zambiri ndi German chamomile.

Kwa anthu ambiri, kumwa tiyi wa chamomile kumathandiza. Izi zimaphatikizapo kuchuluka kwa ma antioxidants, kuthandizira kugona, komanso zotsutsana ndi zotupa.

Tiyi wa Chamomile amadziwika kuti amatonthoza ndikuthandizira kupewa chimfine ndi matenda ena. Kuphatikiza apo, kumwa tiyi wamtundu uliwonse kumatha kuthandiza kuti thupi lanu likhale ndi madzi ambiri.

Komabe, madokotala ambiri amasamala poyerekeza ndi amayi apakati omwe amamwa tiyi wazitsamba, kuphatikizapo chamomile. Izi ndichifukwa choti sipanapezeke maphunziro okwanira owonetsetsa kuti ali otetezeka.

Kuopsa kwakumwa tiyi wa chamomile panthawi yoyembekezera

Tiyi ya Chamomile ili ndi zinthu zotsutsa-zotupa. Izi zitha kukhala zowopsa panthawi yapakati. Zimatengera mbiri ya zamankhwala, kuchuluka kwa zomwe mumadya, ndi zina.

Ndikofunika kukumbukira kuti si mankhwala onse azitsamba omwe ali ofanana, ndipo pali omwe madotolo amauza odwala awo omwe ali ndi pakati kuti asayandikire.

Monga momwe zilili ndi chilichonse chomwe mumadya mukakhala ndi pakati, kambiranani za kumwa tiyi wa chamomile ndi dokotala wanu. Madokotala ena akhoza kunena kuti muchepetse kuchuluka kwa zomwe mumamwa, pomwe ena angafune kuti musamwe konse.

Muyeneranso kuwonetsetsa kuti mukugwiritsa ntchito tiyi wa chamomile wokonzekera malonda mukasankha kumwa nthawi yomwe muli ndi pakati. Zitsamba zomwe zimagulitsidwa zimagulitsa zitsamba zochokera kumalo otetezeka.

Kodi tiyi wa chamomile angathandize kuyambitsa ntchito?

Mwina mudamvapo kuti tiyi wa chamomile amatha kuyambitsa ntchito. Koma pakadali pano palibe umboni uliwonse wazachipatala wotsimikizira izi.

Pali tiyi wina wazitsamba yemwe madokotala amachenjeza za iye ali ndi pakati. Izi zikuphatikiza tiyi wabuluu komanso tiyi wakuda.

Kodi pali tiyi azitsamba woyenera kumwa aliyense ali ndi pakati?

Ma tiyi ena azitsamba amaonedwa kuti ndi otetezeka kuposa ena kwa amayi apakati. Tiyi wofiira wa rasipiberi wofiira ndi tiyi wa nettle amagwiritsidwa ntchito m'matai ambiri azitsamba. Izi zimawerengedwa kuti ndizotetezeka pathupi.

Mukakhala ndi pakati, muyenera kukhala kutali ndi mankhwala azitsamba omwe amagulitsidwa kuti muchepetse thupi kapena kudya pang'ono, kapena omwe angagwiritsidwe ntchito ngati mankhwala ofewetsa tuvi tolimba. Komanso, musamamwe omwe ali ndi mtundu uliwonse wazakudya zowonjezera. Izi ndichifukwa choti zowonjezera zowonjezera zimatha kuyambitsa zovuta kapena kuyanjana ndi mankhwala ena.

Kumbukirani kuti ngakhale tiyi wazitsamba wodziwika kuti "tiyi woyembekezera" sanakhale ndi maphunziro okwanira kuti awoneke ngati otetezeka pathupi. Funsani dokotala musanayese mitundu yatsopano ya tiyi.

Masitepe otsatira

Mpaka pano, sipanapezeke maphunziro okwanira pa tiyi wazitsamba komanso kutenga pakati. Izi zikutanthauza kuti oweruza milandu sanadziwebe ngati kumwa tiyi wa chamomile panthawi yapakati kuli koyenera.

Samalani nthawi zonse ndikufunsani dokotala zakumwa kwanu. Ma tiyi ambiri amatha kukhala osasankha akakhala ndi pakati. Dokotala wanu angakulimbikitseni zakumwa zoteteza mimba kuti mukhale ndi madzi okwanira kwa miyezi isanu ndi iwiri yotsatira.