Zithandizo zapakhomo za 6 zapakhosi

Zamkati

• 1. Msuzi wa apulo
• 2. Msuzi wa aloye
• 3. Tiyi wa ginger
• 4. Tiyi wamadzi
• 5. Tiyi wobiriwira
• 6. Apulo yophika

Zithandizo zapakhomo za colitis, monga madzi apulo, tiyi wa tiyi kapena tiyi wobiriwira, zitha kuthandiza kuthetsa zizindikilo zokhudzana ndi kutupa kwa m'matumbo, monga kutsekula m'mimba, kupweteka m'mimba kapena gasi, mwachitsanzo, kuphatikiza pakusunga thupi.

Colitis ndikutupa kwakatupa kwamatumbo akulu komwe kumayambitsa mavuto ambiri monga kupweteka m'mimba ndi mipando yamadzi yomwe imatha kukhala ndi magazi kapena mafinya. Kutupa kwa m'mimba kumeneku kumatha kuyambika chifukwa chakuchepa kwa zakudya m'thupi, mavuto am'mimba komanso kusalingana kwa zomera za bakiteriya, zomwe zimafunikira kutsata kwachipatala kuti athe kuzindikira ndi kulandira chithandizo choyenera. Onani momwe matenda am'mimba amathandizira.

Ngakhale kuti sizilowa m'malo zamankhwala, zithandizo zapakhomo ndi njira yabwino yothandizira kuthana ndi matenda am'matumbo ndipo atha kugwiritsidwa ntchito kuthandizira chithandizo chomwe dokotala akuwonetsa.

1. Msuzi wa apulo

Njira yabwino kwambiri yothetsera kuchepa kwa colitis ndi msuzi wa apulo woyenera chifukwa chipatsochi chimakhala ndi mphamvu ya antioxidant, detoxifying ndikuyeretsa, kuphatikiza pakuthira madzi m'mimba.

Zosakaniza

• Maapulo 4 opanda peel.

Kukonzekera akafuna

Pitani maapulo kudzera pa centrifuge ndikutenga kapu (250 ml) ya madzi awa kasanu patsiku m'masiku azovuta, komanso kwa masiku ena atatu zizindikiro zitasowa.

2. Msuzi wa aloye

Aloe vera, wotchedwa mwasayansi Aloe vera, Ali ndi anti-yotupa zomwe zimathandiza kukonza matumbo kutupa kwa colitis. Kuti mupeze izi, zamkati zamasamba ziyenera kugwiritsidwa ntchito.

Zosakaniza

• 100 g wa zamkati za tsamba la aloe vera;
• Madzi okwanira 1 litre;
• Uchi wokoma, ngati kuli kofunikira.

Kukonzekera akafuna

Onjezerani zonse zopangira mu blender ndikumenya mpaka zosalala.Tengani theka la galasi la madziwo kawiri kapena katatu patsiku, popeza kuchuluka kwa Aloe vera itha kukhala ndi zovuta zina ndikuyambitsa kukwiya kwam'matumbo.

Pokonzekera msuzi ndikofunikira kuti musagwiritse ntchito tsamba la tsamba, lomwe limakhala ndi zoyizoni, koma gel osawoneka bwino omwe ali mkati mwa tsambalo.

3. Tiyi wa ginger

Ginger, wotchedwa sayansi Zinger officinalis, ili ndi mankhwala a phenolic monga gingerol, chogaol ndi zingerone omwe ali ndi antioxidant, anti-inflammatory and immunomodulatory properties, omwe ndi othandiza kwambiri kuthetsa zizindikiro za kutupa m'matumbo.

Zosakaniza

• 1 cm wa muzu wa ginger wodula magawo kapena grated;
• 1 lita imodzi ya madzi otentha.

Kukonzekera akafuna

Ikani madzi kwa chithupsa ndikuwonjezera ginger. Wiritsani kwa mphindi 5 mpaka 10. Chotsani ginger mu chikho ndikumwa tiyi mu 3 mpaka 4 magawo ogawa tsiku lonse.

Njira ina yopangira tiyi ndikusintha muzu ndi supuni 1 ya ginger wodula.

Tiyi wa ginger ayenera kupewedwa kuyenera kupewedwa ndi anthu omwe amagwiritsa ntchito ma anticoagulants monga warfarin kapena aspirin chifukwa amatha kuonjezera magazi kapena kutaya magazi. Kuphatikiza apo, amayi apakati, atatsala pang'ono kubereka kapena ali ndi mbiri yopita padera, mavuto a magazi kapena omwe ali pachiwopsezo chotaya magazi ayenera kupewa kumwa tiyi wa ginger.

4. Tiyi wamadzi

Turmeric imakhala ndi anti-inflammatory and anti-spasmodic action yomwe imathandizira kuthetsa zizindikilo za colitis.

Zosakaniza

• Supuni 1 yosalala ya ufa wa turmeric (200 mg);
• 1 chikho cha madzi.

Kukonzekera akafuna

Ikani madzi kwa chithupsa ndikuwonjezera turmeric. Wiritsani kwa mphindi 5 mpaka 10. Sungani tiyi ndikumwa. Mutha kumwa makapu 2 mpaka 3 a tiyi wam'madzi patsiku.

5. Tiyi wobiriwira

Tiyi wobiriwira, wotchedwa sayansi Camellia sinensis, ili ndi polyphenols momwe imapangidwira, makamaka epigallocatechin yomwe ili ndi mphamvu zotsutsana ndi zotupa, ndipo imatha kuthana ndi zovuta za colitis.

Zosakaniza

• Supuni 1 ya tiyi wobiriwira;
• 1 chikho cha madzi otentha.

Kukonzekera akafuna

Onjezerani supuni ya tiyi wobiriwira mu kapu ya madzi otentha. Phimbani, konzekera kutentha kwa mphindi 4, kupsyinjika ndikumwa makapu 4 patsiku.

6. Apulo yophika

Maapulo ophika ndi mankhwala abwino kwambiri otsekula m'mimba omwe amayamba chifukwa cha matenda am'matumbo, chifukwa amakhala ndi ulusi wosungunuka monga pectin, kuphatikiza pa zinthu zotsutsana ndi zotupa, zothandiza kukhazika mtima pansi ndikuwongolera magwiridwe ntchito amatumbo ndikuthana ndi zovuta.

Zosakaniza

• 4 maapulo;
• Makapu awiri amadzi.

Kukonzekera akafuna

Sambani maapulo, chotsani peel, dulani apulo lililonse mzidutswa zinayi ndikuphika kwa mphindi 5 mpaka 10 m'makapu awiri amadzi.

Chongani mndandanda wazakudya zomwe zimachepetsa kutupa m'matumbo.