Zithandizo Panyumba za 4 za Torticollis

Zamkati

• 1. Ikani compress yotentha pakhosi
• 2. Chitani kutikita minofu pakhosi
• 3. Tambasulani minofu ya m'khosi
• 4. Tengani minofu yotsitsimula

Kuyika kompresa yotentha pakhosi, kutikita minofu, kutambasula minofu ndikutenga minofu yopumulira ndi njira 4 zosiyanasiyana zothetsera khosi lolimba kunyumba.Mankhwala anayi amathandizana ndipo amathandizira kuchiza torticollis mwachangu, ndipo atha kukhala othandiza kuthetsa ululu komanso kusapeza bwino.

Torticollis imachitika chifukwa cha kuphipha kwa minofu komwe kumapangitsa kuti munthuyo asatembenuzire khosi lake mbali ndi mbali. Zikuwoneka ngati khosi likukhazikika ndipo kuwawa sikudzatha, koma kutsatira njira 4zi ndi chithandizo chanyumba:

1. Ikani compress yotentha pakhosi

Njira yabwino yothandizira khosi lolimba ndikugwiritsa ntchito compress yotentha pakhosi, kuti igwire ntchito kwa mphindi zochepa. Kutentha kumachepetsa kupweteka ndi kuphipha kwa minofu, kukulitsa kufalikira kwa magazi m'derali, ndikuthandizira kuchiritsa kwa torticollis. Kwa compress:

Zosakaniza

• Makapu awiri a mpunga wosaphika
• 1 pilo yaying'ono

Kukonzekera akafuna

Ikani mbewu za mpunga mkati mwa pilo ndi tayi, ndikupanga mtolo. Microwave pamphamvu yayitali kwa mphindi zitatu kuti ifunde. Kenako ikani mtolo wofundawu m'khosi mwanu kuti uthandizire osachepera mphindi 20.

2. Chitani kutikita minofu pakhosi

Mukachotsa mtolo wofunda, ikani chopukutira pang'ono m'manja mwanu ndikutikita malo opweteka m'khosi mwanu pang'ono, ndikukanikiza malowo ndi nsonga zala zanu. Ngati ndi kotheka, pemphani wina kuti akusisheni. Mafuta kapena mafuta a arnica amathanso kugwiritsidwa ntchito kuti achire msanga. Umu ndi momwe mungapangire mafuta abwino a arnica kunyumba.

3. Tambasulani minofu ya m'khosi

Kusinthasintha mutu mbali imodzi ndi inayo ndikubweretsa chibwano paphewa, koma nthawi zonse kulemekeza malire a ululu, koma ngati khosi lolimba lipitilira masiku opitilira 5, kufunsa ndi physiotherapist kumatha kukhala kothandiza. Kanemayo ali ndi zochitika zolimbitsa thupi zomwe zitha kuwonetsedwa, koma nthawi zonse muyenera kulemekeza malire a zowawa ndipo musakakamize khosi kuti lisakulitsa ululu ndi kusapeza:

4. Tengani minofu yotsitsimula

Kutenga mankhwala ochepetsa minofu, monga Cyclobenzaprine Hydrochloride kapena Baclofen, ndi njira yabwino yolimbanirana ndi kupweteka komanso kutuluka kwa minofu, kuchiritsa khosi lolimba msanga.

Mankhwala amtundu uwu atha kugulidwa ku malo osungira mankhwala popanda mankhwala, koma makamaka ayenera kugwiritsidwa ntchito ndiupangiri waukadaulo monga wamankhwala chifukwa ali ndi zovuta zina komanso zotsutsana zomwe ziyenera kulemekezedwa.

Onani zithandizo zina zomwe zitha kugwiritsidwa ntchito pochotsa khosi lolimba.