Kodi matenda amwala ndi chiyani, matenda ndi momwe mankhwala amathandizira

Zamkati

• Zizindikiro zamatenda amiyala
• Momwe mankhwala ayenera kukhalira
• Nthawi yobwezeretsa
• Momwe mungapewere

Matenda amiyala ndi omwe amadziwika ndi kutambasula kwa minofu ya ng'ombe, zomwe zimabweretsa zizindikilo monga zovuta kuthandizira kulemera kwa thupi chidendene kapena msana komanso kupweteka kwakukuru kwa mwana wa ng'ombe, komwe kumawonekera makamaka pakuchita zolimbitsa thupi zolimbitsa thupi, monga kuthamanga, mwachitsanzo.

Kuti athetse ululu wopweteka wa minofu, munthu ayenera kusiya ntchitoyi ndikugona pansi poyika mwendo wopweteka pamtsamiro pa sofa kapena pabedi. Tikulimbikitsidwa kuyika phukusi la ayezi pamalo enieni amvekedwe, kuwalola kuchita kwa mphindi pafupifupi 20, koma osamala kuti asawotche khungu. Komabe, ngati ululu sukutha pambuyo pa masiku angapo, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala kapena physiotherapist kuti chithandizo choyenera kwambiri chiwonetsedwe.

Zizindikiro zamatenda amiyala

Zizindikiro za matenda amiyala zimawonekera nthawi yayitali pakuchita masewera olimbitsa thupi chifukwa chakutambasula kwa ng'ombe yamphongo, zizindikilo zazikulu ndizo:

• Ululu wa ng'ombe, wamphamvu ndi mwadzidzidzi;
• Kumva zakumenyedwa ndi mwala wa ng'ombe;
• Mapangidwe a hematoma (chizindikiro chofiirira) pamalo opweteka;
• Zovuta kuthandizira kulemera kwa thupi chidendene kapena instep;
• Kuumitsa malo okhudzidwa;
• 'Bola' kapena chotupa chitha kupangika pamalo opweteka ndi hematoma.

Kupwetekako ndikokulira kotero kuti munthuyo sangathe kupitiliza kuchita masewera olimbitsa thupi ndipo amayenera kusiya chifukwa chovutitsa kwanuko, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta ngakhale kuyenda. Kukhalapo kwa hematoma kumawonetsa kuphulika kwa mitsempha yamagazi, kukhala koopsa kwambiri kuposa kupsinjika kofala kwa minofu.

Malo omwe amakhudzidwa kwambiri ndi matenda amwala ndi malo amisonkhano pakati pa minofu yapakati ya gastrocnemius, yomwe ili mdera la mbatata, makamaka pakati pa mwendo ndi tendon yake.

Momwe mankhwala ayenera kukhalira

Poyamba, chithandizo cha matenda amiyala chimangokhala kupuma ndikugwiritsa ntchito ayezi pamalopo kwa mphindi pafupifupi 20. Komabe, pamene kupweteka kumakhala kosalekeza ndipo sikusintha pakapita nthawi, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala wa mafupa kuti mutsimikizire kutambasula.

Chifukwa chake, adotolo atha kuwonetsa, kuphatikiza kupuma, kugwiritsa ntchito kulimba kwa bondo ndi ndodo zopewera kuyenda kwa minofu ya ng'ombe ndi kugwiritsa ntchito ma anti-inflammatories ndi zopumira minofu, kuwonjezera poti magawo ena a physiotherapy nthawi zambiri amakhala analimbikitsa, pofuna kuchepetsa kupweteka komanso kusintha kwa minofu. Thandizo la physiotherapy lingachitike ndi zinthu monga:

• Cryotherapy pogwiritsa ntchito madzi oundana, mapaketi oundana kapena cryoflow mpaka maola 48 pambuyo povulala;
• Kugwiritsa ntchito Thermotherapy ndimadzi otentha kapena matumba a infrared;
• Zipangizo monga ultrasound, TENS ndi laser;
• Kungokhala chete kenako kuchita zolimbitsa thupi;
• Zolimbitsa minofu yolimbitsa thupi.

Kukonza minofu kumayamba masiku 10 pambuyo povulala, koma pochepetsa kutupa, kukonza kumeneku kumayamba msanga. Kutambasula kuyenera kuchitidwa koyambirira, mofatsa komanso kutikita minofu kungathandize kuthetsa fibrosis, kuchepetsa 'chotupa' ndi ululu. Zochita zolimbitsa minofu ndikudziwitsidwa bwino zimasonyezedwa gawo lomaliza lakuchira ndipo ziyenera kuchitidwa kuti zitsimikizire kuti minofuyo ndi yathanzi, yamphamvu komanso yokhoza kubwerera kuzolimbitsa thupi.

Nthawi yobwezeretsa

Nthawi yobwezeretsa matenda amwala kuyambira milungu iwiri mpaka chaka chimodzi, kutengera kukula kwake:

• Kalasi 1- Kutambasula kofatsa: masabata a 2
• Kalasi 2 - Kutambasula kofulumira: Masabata 8 mpaka 10;
• Gulu 3 - kutuluka kwaminyewa: miyezi 6 mpaka chaka chimodzi.

Mayeso a ultrasound kapena magnetic resonance atha kuwonetsa kutalika kwa kutambasula komwe munthuyo wavutika.

Momwe mungapewere

Pofuna kuteteza minofu yamtunduwu kuti isadzachitikenso, zomwe ndizofala, ndikofunikira kuti mufufuze chomwe chidayambitsa kuvulala koyamba. Zina mwazomwe zimayambitsa maphunziro ndi kupitilira maphunziro, kupumula kwakanthawi, kulipiritsa minofu, kusasinthasintha komanso mtundu wa sitepe, yomwe imatha kuzindikirika ndikuchiritsidwa ndi physiotherapy.

Pambuyo kutambasula koyamba, ulusi wamtundu watsambali udzasiyanitsidwa chifukwa cha kuwoneka kwa minofu yolimba, yofunika kuchiritsa, koma yomwe ingalepheretse kutambasula kwathunthu kwa ulusi wa minofu imeneyi, kusinthasintha kusinthasintha, ndikukonda kuvulala kwatsopano. Fibrosis ikhozanso kuthetsedwa ndi magawo a physiotherapy.