Choyamba Chothandizira Sitiroko

Zamkati

• Dziwani zizindikiro za sitiroko
• Zimayambitsa sitiroko
• Stroke kuchira
• Chidziwitso cha wosamalira
• Chiwonetsero

Njira zoyambirira ngati mukuganiza kuti wina akudwala sitiroko

Pakati pa sitiroko, nthawi imakhala yofunika kwambiri. Itanani anthu azadzidzidzi kuti mupite kuchipatala mwachangu.

Sitiroko itha kubweretsa kuwonongeka kapena chikomokere, zomwe zingayambitse kugwa. Ngati mukuganiza kuti inu kapena winawake pafupi nanu mukudwala matendawa, tsatirani izi:

• Itanani ntchito zadzidzidzi. Ngati mukudwala matenda a sitiroko, pemphani wina kuti akuyitanani. Khalani odekha momwe mungathere podikirira thandizo ladzidzidzi.
• Ngati mukusamalira wina akudwala sitiroko, onetsetsani kuti ali pabwino, pabwino. Makamaka, izi ziyenera kugona mbali imodzi mutu wawo utakwezedwa pang'ono ndikuthandizidwa ngati akusanza.
• Onani ngati akupuma. Ngati sakupuma, chitani CPR. Ngati akuvutika kupuma, kumasula zovala zilizonse zolimba, monga tayi kapena mpango.
• Lankhulani modekha, molimbikitsa.
• Phimbani ndi bulangeti kuti muwatenthe.
• Osawapatsa chilichonse kuti adye kapena amwe.
• Ngati munthuyo akuwonetsa kufooka kulikonse, pewani kuwasuntha.
• Onetsetsani munthuyo mosamala kuti asinthe. Khalani okonzeka kuwauza omwe akuyendetsa zadzidzidzi za zizindikilo zawo komanso nthawi yomwe adayamba. Onetsetsani kuti mwatchula ngati munthuyo adagwa kapena kugunda pamutu.

Dziwani zizindikiro za sitiroko

Kutengera kukula kwa sitiroko, zizindikilo zimatha kukhala zobisika kapena zovuta. Musanathandizire, muyenera kudziwa zomwe muyenera kuyang'anira. Kuti muwone ngati pali zizindikiro zochenjeza za sitiroko, gwiritsani ntchito Mwachangu mawu achidule, omwe amayimira:

• Nkhope: Kodi nkhope yachita dzanzi kapena yagwera mbali imodzi?
• Zida: Kodi dzanja limodzi lachita dzanzi kapena lofooka kuposa linzake? Kodi dzanja limodzi limakhala lotsika kuposa linzake poyesa kukweza manja onse awiri?
• Kulankhula: Kodi salankhula bwino?
• Nthawi: Ngati mwayankha inde pazomwe tafotokozazi, ndi nthawi yoti muimbire foni anthu azadzidzidzi nthawi yomweyo.

Zizindikiro zina za sitiroko ndi monga:

• kusawona bwino, kusawona bwino, kapena kutayika, makamaka m'diso limodzi
• kumva kulasalasa, kufooka, kapena kufooka mbali imodzi ya thupi
• nseru
• kutaya chikhodzodzo kapena matumbo
• mutu
• chizungulire kapena mutu wopepuka
• kutayika bwino kapena kuzindikira

Ngati inu kapena munthu wina ali ndi zizindikilo za sitiroko, musayembekezere kudikira. Ngakhale zitakhala kuti zizindikirozo sizionekera kapena ayi, zidziwikireni. Zimangotenga mphindi kuti maselo amubongo ayambe kufa. Kuopsa kwa kulemala kumachepa ngati mankhwala osokoneza bongo aperekedwa mkati mwa maola 4.5, malinga ndi malangizo ochokera ku American Heart Association (AHA) ndi American Stroke Association (ASA). Malangizowa amanenanso kuti kuchotsa kwamankhwala kwamankhwala kumatha kuchitidwa mpaka maola 24 chiyambireni zizindikiro za sitiroko.

Zimayambitsa sitiroko

Sitiroko imachitika pamene magazi amapita muubongo adasokonezedwa kapena pakakhala kutuluka magazi muubongo.

Sitiroko ya ischemic imachitika pamene mitsempha yopita ku ubongo imatsekedwa ndi magazi. Zikwapu zambiri zimayambitsidwa ndi chipika chambiri m'mitsempha mwanu. Ngati khungu limapanga mkati mwa mtsempha muubongo, limatchedwa thrombotic stroke. Zomangira zomwe zimapangika kwinakwake mthupi lanu ndikupita kuubongo zimatha kuyambitsa sitiroko.

Sitiroko yotuluka magazi imachitika pamene chotengera chamagazi muubongo chimaphulika ndikutuluka magazi.

Kuukira kwanthawi yayitali (TIA), kapena ministerroke, kumatha kukhala kovuta kuzindikira ndi zizindikiritso zokha. Ndi chochitika mwachangu. Zizindikiro zimatha kwathunthu mkati mwa maola 24 ndipo nthawi zambiri zimakhala zosakwana mphindi zisanu. TIA imayambitsidwa ndi kutuluka kwa magazi kwakanthawi. Ndi chizindikiro kuti sitiroko yowopsa ikhoza kubwera.

Stroke kuchira

Pambuyo chithandizo choyamba ndi chithandizo, njira yochira sitiroko imasiyanasiyana. Zimatengera zinthu zambiri, monga momwe amalandila mwachangu mankhwala kapena ngati munthuyo ali ndi matenda ena.

Gawo loyamba la kuchira limadziwika kuti chisamaliro chachikulu. Zimachitika kuchipatala. Munthawi imeneyi, matenda anu amayesedwa, kukhazikika, ndikuchiritsidwa. Si zachilendo kuti munthu amene wadwala sitiroko akhale mchipatala kwa sabata limodzi. Koma kuchokera pamenepo, ulendo wobwezeretsa nthawi zambiri umangoyambira chabe.

Kukonzanso nthawi zambiri kumakhala gawo lotsatira la kuchira kwa sitiroko. Zitha kuchitika kuchipatala kapena kuchipatala. Ngati zovuta za sitiroko sizowopsa, kukonzanso kumatha kukhala kwachilendo.

Zolinga zakukonzanso ndi:

• kulimbikitsa luso lagalimoto
• sinthani kuyenda
• kuchepetsa kugwiritsa ntchito chiwalo chomwe sichidakhudzidwe kuti chilimbikitse kuyenda kwa chiwalo chomwe chakhudzidwa
• gwiritsani ntchito mankhwala osiyanasiyana kuti muchepetse kukangana kwa minofu

Chidziwitso cha wosamalira

Ngati ndinu wosamalira wopulumuka sitiroko, ntchito yanu ikhoza kukhala yovuta. Koma kudziwa zomwe muyenera kuyembekezera ndikukhala ndi chithandizo kumatha kukuthandizani. Kuchipatala, muyenera kulumikizana ndi gulu lazachipatala pazomwe zidapangitsa sitiroko. Muyeneranso kukambirana njira zamankhwala komanso momwe mungapewere zikwapu zamtsogolo.

Mukamachira, ena mwa ntchito zanu zosamalira ndi monga:

• kuwunika njira zakukonzanso
• kukonzekera mayendedwe opita kukonzanso komanso kusankhidwa kwa adotolo
• kuwunika chisamaliro cha achikulire, malo othandizira, kapena nyumba zosungira okalamba
• kukonza zithandizo zanyumba
• kuyang'anira ndalama za opulumuka sitiroko ndi zosowa zalamulo
• kuyang'anira mankhwala ndi zosowa za zakudya
• kupanga zosintha zapakhomo kuti ziziyenda bwino

Ngakhale atatumizidwa kunyumba kuchokera kuchipatala, wopulumuka sitiroko amatha kupitirizabe kulankhula, kuyenda, komanso zovuta kuzindikira. Amathanso kukhala osagwirizana kapena ogona pabedi kapena malo ochepa. Monga wowasamalira, mungafunike kuwathandiza ndi ukhondo komanso ntchito za tsiku ndi tsiku monga kudya kapena kucheza.

Musaiwale kukusamalirani pazonsezi. Simungathe kusamalira wokondedwa wanu ngati mukudwala kapena mukuvutika maganizo. Funsani anzanu ndi abale anu kuti akuthandizeni mukawafuna, ndipo gwiritsani ntchito mwayi wopuma pafupipafupi. Idyani chakudya chopatsa thanzi ndikuyesetsa kugona mokwanira usiku uliwonse. Muzichita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Mukakhumudwa kapena kukhumudwa, pitani kuchipatala kuti akuthandizeni.

Chiwonetsero

Maganizo a wopulumuka sitiroko ndiosavuta kuneneratu chifukwa zimatengera zinthu zambiri. Momwe stroko idathandizidwira mwachangu ndiyofunika kwambiri, chifukwa chake musazengereze kupeza chithandizo chadzidzidzi mukangoyamba chizindikiro cha sitiroko. Matenda ena monga matenda amtima, matenda ashuga, komanso magazi amaundana atha kupangika komanso kupititsa patsogolo kupwetekedwa mtima. Kutenga nawo gawo pantchito yokonzanso ndikofunikanso kuti muyambenso kuyenda, luso lamagalimoto, ndi mayankhulidwe abwinobwino. Pomaliza, monganso matenda aliwonse owopsa, malingaliro abwino ndi njira yolimbikitsira, yosamalira ena ingathandize kwambiri kuchira.