Kodi chingakhale msomali wavy ndi chiyani choti muchite

Zamkati

• 1. Kukalamba kwa misomali
• 2. Kuchepa kwa magazi m'thupi
• 3. Matenda a yisiti
• 4. Kuperewera kwa zakudya m'thupi
• 5. Matenda a shuga

Misomali yoluka nthawi zambiri imawoneka ngati yabwinobwino, ndichifukwa chakuti imachitika pafupipafupi mwa anthu okalamba ndipo, chifukwa chake, imalumikizidwa ndi ukalamba wabwinobwino.

Komabe, misomali ya wavy ikawonekera limodzi ndi zizindikilo zina zokhudzana ndi msomali, monga kuwonjezera kukula kwa msomali, kusintha mawonekedwe ndikusintha mtundu, kapena zizindikiritso zambiri monga kupweteka mutu, kutopa kwambiri, ludzu kwambiri ndi khungu lotumbululuka, ndikofunikira kufunsa adotolo kuti akuwunike, chifukwa panthawiyi msomali wavy umatha kukhala chizindikiro cha matenda monga kuchepa magazi, yisiti ndi matenda ashuga kapena kuwonetsa kuperewera kwa zakudya.

1. Kukalamba kwa misomali

Kuwonekera kwa mizere pa misomali kumatha kuchitika mwachilengedwe munthuyo akamakalamba, ndipo sizikuwonetsa matenda aliwonse. Chifukwa chake, kuwonjezera pazochepetsedwa mumsomali, zomwe nthawi zambiri zimakhala zowongoka, ndizofala kuti munthuyo ayambe kuwonetsa imvi, misomali yofooka komanso kusintha kwa mahomoni.

Zoyenera kuchita: Popeza ukalamba ndichinthu chachilengedwe, palibe zisonyezo zochizira misomali. Komabe, ndizotheka kubisa mizere ikamadutsa pamunsi ndikuyika mchenga msomali, chifukwa njirayi ndiyotheka kukonza mawonekedwe a msomali.

2. Kuchepa kwa magazi m'thupi

Kuchepa kwa magazi ndichimodzi mwazomwe zimayambitsa kusintha kwa msomali, komwe kumatha kudziwika kupezeka kwa ziphuphu komanso misomali yofooka, yopanda pake komanso madera ena okwezedwa. Kuphatikiza pa kusintha kwa msomali, zizindikilo zina zakuchepa kwa magazi ndikutopa kwambiri, khungu lotumbululuka komanso kupweteka mutu nthawi zonse, chifukwa chake ndikofunikira kukaonana ndi adotolo kuti matendawa apangidwe ndikuchiritsidwa koyenera kwambiri. Phunzirani momwe mungazindikire zizindikiro za kuchepa kwa magazi m'thupi.

Zoyenera kuchita: Tikulimbikitsidwa kukaonana ndi dokotala kuti tidziwe chomwe chimayambitsa kuchepa kwa magazi ndipo, motero, chithandizo chabwino kwambiri chitha kuwonetsedwa. Chifukwa chake, malinga ndi mtundu wa kuchepa kwa magazi m'thupi, adotolo amalimbikitsa kusintha kwa zakudya, momwe zakudya ziyenera kuperekedwera zakudya zokhala ndi iron kapena vitamini B12, kugwiritsa ntchito zowonjezera kapena kuthira magazi, mwachitsanzo. Mvetsetsani momwe chithandizo cha kuchepa kwa magazi kumachitikira.

3. Matenda a yisiti

Kutenga msomali ndi bowa, komwe kumadziwika kuti onychia kapena onychomycosis, kumayambitsanso kusintha mawonekedwe, makulidwe ndi utoto, ndi ziphuphu mumisomali, misomali yolimba komanso yolimba komanso mtundu wachikaso.

Zoyenera kuchita: Ndikofunika kupita kwa dermatologist kuti muzindikire bowa womwe umayambitsa matendawa, motero, chithandizo chabwino kwambiri chitha kuwonetsedwa, chomwe chingaphatikizepo kugwiritsa ntchito mapiritsi antifungal, mafuta kapena enamels. Chithandizo nthawi zambiri chimakhala chachitali ndipo chiyenera kuchitidwa molingana ndi zomwe adokotala ananena kuti mupewe kuyambiranso kwa matendawa. Dziwani zambiri za ziphuphu za msomali ndi chithandizo chake.

4. Kuperewera kwa zakudya m'thupi

Kuperewera kwa mavitamini ndi michere, vitamini A, B ndi zinc, kumathandizanso kuti misomali isinthe, kuphatikiza mawonekedwe amiyendo, zomwe zimapangitsa msomali kuwoneka wamakwinya. Kuphatikiza apo, kupezeka kwa mizere yoyera pamsomali, cuticle wandiweyani ndi misomali yofooka zitha kutsimikiziridwa.

Zoyenera kuchita: Poterepa, ndikofunikira kuzindikira kuti ndi vitamini kapena mchere uti womwe umapezeka muzochepa kwambiri mthupi ndipo, motero, sintha zizolowezi zina zodyera kuti usangokhala mawonekedwe amisomali, komanso thanzi. Chifukwa chake, zikuwonetsedwa kuti zikuwonjezera kudya mabokosi, nyama yoyera, nsomba ndi mazira, chifukwa ndizochokera mavitamini ndi mchere.

5. Matenda a shuga

Nthawi zina matenda ashuga, nkutheka kuti pali kusintha pakukula kwa misomali, komwe kumabweretsa kuwonekera kwa mizere yowongoka, yomwe imawoneka ngati yakukhala mwaulesi. Komabe, ndikofunikira kuti zizindikilo zina zilipo zotsimikizira matenda ashuga, monga ludzu lokwanira, kunenepa kwambiri komanso kupanga mkodzo mopitirira muyeso. Nazi njira zodziwira zizindikiro za matenda ashuga.

Zoyenera kuchita: Ngati munthuyo ali ndi zizindikilo zakuti ali ndi matenda a shuga, tikulimbikitsidwa kuti mufunsane ndi dokotala kapena endocrinologist kuti adziwe za matendawa ndikuyamba chithandizo, chomwe nthawi zambiri chimakhudza kusintha kadyedwe ndi zizolowezi zamoyo, kuphatikizapo zolimbitsa thupi, komanso mankhwala omwe amathandizira kuchepetsa magazi m'magazi.