Limbikitsani kusadziletsa

Limbikitsani kusadziletsa kumachitika mukakhala ndi vuto lamphamvu, mwadzidzidzi loyenera kukodza lomwe ndi kovuta kuchedwa. Chikhodzodzo kenako chimafinya, kapena kutupuma, ndipo mumataya mkodzo.

Pamene chikhodzodzo chanu chimadzaza mkodzo wochokera mu impso, chimatambasula kuti mupange mkodzo. Muyenera kukhala ndi chidwi choyamba kukodza mukakhala ndi mkodzo wochepera 1 chikho (240 milliliters) mkodzo wanu. Anthu ambiri amatha kutenga makapu oposa 2 (480 milliliters) amkodzo mu chikhodzodzo.

Minofu iwiri imathandiza kupewa kutuluka kwamkodzo:

• Sphincter ndi minofu kuzungulira kutseguka kwa chikhodzodzo. Imafinya kuti mkodzo usatuluke mu mtsempha. Iyi ndi chubu yomwe mkodzo umadutsa kuchokera mu chikhodzodzo kupita panja.
• Mitsempha ya chikhodzodzo imatsitsimuka kuti chikhodzodzo chikule ndikumagwira mkodzo.

Mukakodza, chikhodzodzo chafupa limakakamiza kukodza mkodzo. Izi zikachitika, minofu ya sphincter imatsitsimula kuti mkodzo udutse.

Machitidwe onsewa ayenera kugwirira ntchito limodzi kuti athetse kukodza:

• Minofu yanu ya chikhodzodzo ndi magawo ena am'magawo anu amkodzo
• Mitsempha yolamulira dongosolo lanu lamikodzo
• Kutha kwanu kumva ndikulabadira chilakolako chofuna kukodza

Chikhodzodzo chimatha kudwala pafupipafupi kuchokera pamavuto amanjenje kapena kukwiya kwa chikhodzodzo.

LIMBIKITSANI KUTI MUZIKUMBUKIRA

Ndikufuna kusadziletsa, mumadontha mkodzo chifukwa minofu ya chikhodzodzo imafinya, kapena kugwiranagwirana, munthawi yolakwika. Izi zimachitika mosasamala kanthu za kuchuluka kwa mkodzo mu chikhodzodzo.

Limbikitsani kusadziletsa kungachitike chifukwa cha:

• Khansara ya chikhodzodzo
• Kutupa kwa chikhodzodzo
• China chake chimatseka mkodzo kuti usachoke mu chikhodzodzo
• Miyala ya chikhodzodzo
• Matenda
• Mavuto aubongo kapena mitsempha, monga multiple sclerosis kapena stroke
• Kuvulala kwamitsempha, monga kuvulala kwa msana

Mwa amuna, kulimbikitsa kudzidalira kungakhale chifukwa cha:

• Kusintha kwa chikhodzodzo komwe kumachitika chifukwa cha kukula kwa prostate, yotchedwa benign prostatic hyperplasia (BPH)
• Prostate wokulitsa yomwe imatseka mkodzo kuti usatuluke mu chikhodzodzo

Nthawi zambiri pakakhala kusadziletsa, palibe chifukwa chomwe chingapezeke.

Ngakhale kukakamira kusadziletsa kumatha kuchitika kwa aliyense pazaka zilizonse, ndizofala kwambiri kwa azimayi komanso achikulire.

Zizindikiro zake ndi izi:

• Kulephera kudziletsa mukadutsa mkodzo
• Kukhala pokodza nthawi zambiri masana ndi usiku
• Kufunika kukodza mwadzidzidzi komanso mwachangu

Mukayezetsa thupi, wothandizira zaumoyo wanu amayang'ana mimba ndi rectum yanu.

• Azimayi adzayesedwa m'chiuno.
• Amuna adzayezetsa maliseche.

Nthawi zambiri, kuyezetsa thupi sikungapeze mavuto. Ngati pali zoyambitsa zamanjenje, mavuto ena amathanso kupezeka.

Mayesowa ndi awa:

• Cystoscopy kuti muwone mkati mwa chikhodzodzo chanu.
• Mayeso a pad. Mumavala pedi kapena mapadi kuti musonkhanitse mkodzo wanu wonse. Kenako pad imayeza kuti mupeze kuchuluka kwa mkodzo womwe mwataya.
• Pelvic kapena m'mimba ultrasound.
• Phunzirani pang'ono kuti muwone kuchuluka komanso kuthamanga kwanu.
• Tumizani zotsalira zotsalira kuti muyese kuchuluka kwa mkodzo womwe watsala mu chikhodzodzo mukakodza.
• Kuthira urinal kuyesa magazi mkodzo.
• Chikhalidwe cha mkodzo kuti muwone ngati alibe matenda.
• Kuyesedwa kwamitsempha yam'mitsempha (mumayima ndi chikhodzodzo ndi chifuwa).
• Mkodzo cytology kuti athetse khansa ya chikhodzodzo.
• Maphunziro a Urodynamic kuti athe kuyeza kuthamanga ndi kukodza kwamkodzo.
• X-ray yokhala ndi utoto wosiyana kuti muwone impso zanu ndi chikhodzodzo.
• Kutsatsa zolemba kuti muwone momwe mumadyera madzimadzi, kutulutsa mkodzo, komanso pafupipafupi.

Chithandizo chimadalira kukula kwa zizindikilo zanu komanso momwe zimakhudzira moyo wanu.

Pali njira zinayi zamankhwala zoyankhira kusadziletsa:

• Chikhodzodzo ndi m'chiuno minofu maphunziro
• Zosintha m'moyo
• Mankhwala
• Opaleshoni

KUSINTHA KWAMBIRI

Kuthetsa kusadziletsa kambiri nthawi zambiri kumayamba ndikubwezeretsanso chikhodzodzo. Izi zimakuthandizani kuti muzindikire mukataya mkodzo chifukwa chamatenda a chikhodzodzo. Kenako mumapeza maluso omwe muyenera kugwira ndikutulutsa mkodzo.

• Mumakhazikitsa ndandanda ya nthawi yomwe muyenera kuyesa kukodza. Mumayesetsa kupewa kukodza pakati pa nthawi izi.
• Njira imodzi ndikudzikakamiza kudikirira mphindi 30 kuchokera paulendo wopita kuchimbudzi, ngakhale mutakhala kuti mukufuna kukodza pakati pa nthawi izi. Izi sizingatheke nthawi zina.
• Mukamakhala odikirira bwino, pang'onopang'ono onjezani nthawi ndi mphindi 15 mpaka mutakodza maola atatu kapena anayi aliwonse.

PELVIC Pansi PAMASO MAFUNSO

Nthawi zina, Kegel masewera olimbitsa thupi, biofeedback, kapena kukondoweza kwamagetsi atha kugwiritsidwa ntchito ndi kuphunzitsanso chikhodzodzo. Njirazi zimathandizira kulimbitsa minofu ya m'chiuno mwanu:

Zochita za Kegel - Izi zimagwiritsidwa ntchito makamaka pochiza anthu omwe ali ndi nkhawa. Komabe, izi zitha kuthandizanso kuthana ndi zizolowezi zosadziletsa.

• Mumafinya minofu yanu ya m'chiuno ngati mukufuna kuyimitsa mkodzo.
• Chitani izi masekondi 3 mpaka 5, kenako kumasuka kwa masekondi 5.
• Bwerezani nthawi 10, katatu patsiku.

Mitsempha ya nyini - Ichi ndi cholemera cholemera chomwe chimayikidwa mu nyini kuti chilimbikitse minofu ya m'chiuno.

• Mumayika kondomu mumaliseche.
• Ndiye mumayesa kufinya minofu yanu ya m'chiuno kuti mugwirizane ndi kondomu.
• Mutha kuvala kondomu mpaka mphindi 15 nthawi, kawiri patsiku.

Biofeedback - Njira iyi ingakuthandizeni kuphunzira kuzindikira ndikuwongolera minofu yanu ya m'chiuno.

• Othandizira ena amayika sensa kumaliseche (kwa akazi) kapena kumatako (kwa amuna) kuti athe kudziwa akamafinya minofu ya m'chiuno.
• Chowunika chiziwonetsa graph yomwe ikuwonetsa kuti ndi minofu iti yomwe ikufinya ndi yomwe ikupuma.
• Wothandizira akhoza kukuthandizani kuti mupeze minofu yoyenera yochita masewera olimbitsa thupi a Kegel.

Kukondoweza kwamagetsi - Izi zimagwiritsa ntchito mphamvu yamagetsi yofewa kuti igwire minofu yanu ya chikhodzodzo.

• Zamakono zimaperekedwa pogwiritsa ntchito kafukufuku wamkati kapena wamaliseche.
• Mankhwalawa atha kuchitidwa kuofesi ya omwe akukuthandizani kapena kunyumba.
• Nthawi zochiritsira zimatenga mphindi 20 ndipo zitha kuchitidwa pakatha masiku 1 kapena 4 aliwonse.

Kukondoweza kwamitsempha yamagazi (PTNS) - Mankhwalawa amatha kuthandiza anthu ena omwe ali ndi chikhodzodzo chambiri.

• Singano yotema mphini imayikidwa kuseri kwa akakolo, ndipo kukondoweza kwamagetsi kumagwiritsidwa ntchito kwa mphindi 30.
• Nthawi zambiri, chithandizo chamankhwala chimachitika mlungu uliwonse kwa milungu pafupifupi 12, ndipo mwina mwezi uliwonse pambuyo pake.

ZINTHU ZIMASINTHA

Samalani kuchuluka kwa madzi omwe mumamwa komanso mukamwa.

• Kumwa madzi okwanira kumathandiza kuti fungo lisakhale kutali.
• Imwani madzi pang'ono panthawi tsiku lonse, choncho chikhodzodzo chanu sichifunika kuthana ndi mkodzo wambiri nthawi imodzi. Imwani ochepera ma ola 8 (240 milliliters) nthawi imodzi.
• Musamwe madzi ambiri ndikudya.
• Sipani madzi pang'ono pakati pa chakudya.
• Lekani kumwa madzi pafupifupi maola awiri musanagone.

Zingathandizenso kusiya kudya zakudya kapena zakumwa zomwe zingakwiyitse chikhodzodzo, monga:

• Kafeini
• Zakudya zopatsa acid, monga zipatso za mandimu ndi timadziti
• Zakudya zokometsera
• Zokometsera zopangira
• Mowa

Pewani zinthu zomwe zimakwiyitsa mtsempha wa mkodzo ndi chikhodzodzo. Izi zimaphatikizapo kusamba ma bubble kapena kugwiritsa ntchito sopo wowuma.

MANKHWALA

Mankhwala omwe amagwiritsidwa ntchito kuthana ndi kusadziletsa kosaletseka chinyezi ndikuthandizira kukonza chikhodzodzo. Pali mitundu ingapo ya mankhwala omwe angagwiritsidwe ntchito payekha kapena limodzi:

• Mankhwala a anticholinergic amathandiza kupumula minofu ya chikhodzodzo. Amaphatikizapo oxybutynin (Oxytrol, Ditropan), tolterodine (Detrol), darifenacin (Enablex), trospium (Sanctura), ndi solifenacin (VESIcare).
• Mankhwala a Beta agonist amathanso kuthandizira kumasula minofu ya chikhodzodzo. Mankhwala okhaokha amtunduwu pakadali pano ndi mirabegron (Myrbetriq).
• Flavoxate (Urispas) ndi mankhwala omwe amachepetsa kupweteka kwa minofu. Komabe, kafukufuku wasonyeza kuti sizothandiza nthawi zonse pakuletsa zizindikilo zosakhudzika.
• Tricyclic antidepressants (imipramine) amathandizira kupumula minofu yosalala ya chikhodzodzo.
• Majakisoni a Botox amagwiritsidwa ntchito kwambiri pochizira chikhodzodzo chambiri. Mankhwalawa amalowetsedwa mu chikhodzodzo kudzera mu cystoscope. Njirayi imachitika nthawi zambiri muofesi ya omwe amapereka.

Mankhwalawa atha kukhala ndi zovuta zina monga chizungulire, kudzimbidwa, kapena pakamwa pouma. Lankhulani ndi omwe akukuthandizani mukawona zovuta zina.

Ngati muli ndi matenda, omwe amakupatsani mankhwala amakupatsani mankhwala opha tizilombo. Onetsetsani kuti mutenge ndalama zonse monga mwalamulidwa.

KUGWIDWA

Opaleshoni imatha kuthandiza chovala chanu chikhodzodzo mkodzo wambiri. Itha kuthandizanso kuthana ndi kukakamiza kwa chikhodzodzo. Opaleshoni imagwiritsidwa ntchito kwa anthu omwe samayankha mankhwala kapena omwe ali ndi zovuta zina zokhudzana ndi mankhwala.

Kukondoweza kwa mitsempha ya Sacral kumaphatikizapo kuyika kachigawo kakang'ono pansi pa khungu lanu. Chipangizochi chimatumiza magetsi ang'onoang'ono mumitsempha ya sacral (imodzi mwamitsempha yomwe imatuluka pansi pa msana wanu). Mphamvu zamagetsi zimatha kusinthidwa kuti zithandizire kuthetsa zizindikilo zanu.

Kuwonjezeka kwa cystoplasty kumachitika ngati njira yomaliza yothanirana kwambiri. Pochita opaleshoniyi, gawo lina la matumbo limaphatikizidwira m'chikhodzodzo. Izi zimawonjezera kukula kwa chikhodzodzo ndipo zimalola kuti isunge mkodzo wambiri.

Mavuto omwe angakhalepo ndi awa:

• Kuundana kwamagazi
• Kutsekeka kwa matumbo
• Matenda
• Kuwonjezeka pang'ono pachiwopsezo cha zotupa
• Kulephera kutulutsa chikhodzodzo - mungafunike kuphunzira momwe mungayikitsire catheter mu chikhodzodzo kuti muthe kukodza
• Matenda a mkodzo

Kusadziletsa kwamikodzo ndi vuto lalitali (losatha). Ngakhale mankhwala atha kuchiritsa matenda anu, muyenera kukhalabe kuti muwone omwe akukuthandizani kuti muwone ngati mukuyenda bwino ndikuwunika mavuto omwe angakhalepo.

Momwe mumakhalira bwino zimatengera zizindikilo zanu, matenda, ndi chithandizo. Anthu ambiri amayenera kuyesa mankhwala osiyanasiyana (ena nthawi imodzi) kuti achepetse matenda.

Kukhala bwino kumatenga nthawi, choncho yesetsani kukhala oleza mtima. Anthu ochepa amafunika kuchitidwa opaleshoni kuti athetse matenda awo.

Zovuta zakuthupi ndizochepa. Vutoli limatha kusokoneza zochitika zina, ntchito, komanso maubale. Ikhozanso kukupangitsani kudzimvera chisoni.

Nthawi zambiri, vutoli limatha kubweretsa kukhathamira kwakukulu kwa chikhodzodzo, komwe kumatha kuwononga impso.

Itanani omwe akukuthandizani ngati:

• Zizindikiro zanu zikukuyambitsani mavuto.
• Mukumva kupweteka m'chiuno kapena kutentha ndi kukodza.

Kuyamba njira zophunzitsira chikhodzodzo koyambirira kumatha kuthandizira kuthetsa zizindikilo zanu.

Chikhodzodzo chopitirira muyeso; Kusakhazikika kwa Detrusor; Detrusor hyperreflexia; Chikhodzodzo chosakwiya; Chikhodzodzo cha Spasmodic; Chikhodzodzo chosakhazikika; Kusadziletsa - kulimbikitsa; Chikhodzodzo; Kusadziletsa kwamikodzo - chilimbikitso

• Kusamalira catheter wokhala
• Zochita za Kegel - kudzisamalira
• Kudziletsa catheterization - wamkazi
• Njira yosabala
• Ma catheters amkodzo - zomwe mungafunse dokotala wanu
• Zamgululi incontinence - kudzikonda chisamaliro
• Kuchita kwamitsempha kosafunikira - wamkazi - kumaliseche
• Kusadziletsa kwamkodzo - zomwe mungafunse dokotala wanu
• Matumba otulutsa mkodzo
• Mukakhala ndi vuto la kukodza mkodzo

• Thirakiti lachikazi
• Njira yamkodzo wamwamuna

Drake MJ. Chikhodzodzo chopitirira muyeso. Mu: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, olemba. Urology wa Campbell-Walsh. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 76.

Kirby AC, Lentz GM. Ntchito yotsikira kwamikodzo m'munsi ndi zovuta: physiology ya micturition, kutseka kukanika, kusagwira kwamikodzo, matenda amikodzo, ndi matenda opweteka a chikhodzodzo Mu: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, olemba. Gynecology Yambiri. Wachisanu ndi chiwiri. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: mutu 21.

Wopepuka DJ, Gomelsky A, Souter L, Vasavada SP. Kuzindikira ndikuchiza chikhodzodzo chopitirira muyeso (chosagwiritsa ntchito neurogenic) mwa akuluakulu: AUA / SUFU Guideline Amendment 2019. J Urol. 2019; 202 (3): 558-563. (Adasankhidwa) PMID: 31039103 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31039103.

Watsopano DK, Burgio KL. Kusamalira mosamala kwamikodzo osagwiritsika ntchito: magwiridwe antchito am'miyendo ndi m'chiuno komanso zida za urethral ndi m'chiuno. Mu: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, olemba. Urology wa Campbell-Walsh. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 80.

Yambitsaninso NM. Kusadziletsa kwamikodzo. Mu: Goldman L, Schafer AI, olemba. Mankhwala a Goldman-Cecil. 26 wa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 23.

Stiles M, Walsh K. Kusamalira wodwalayo. Mu: Rakel RE, Rakel DP, olemba. Buku Lophunzitsira La Banja. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 4.