Kukula kwachilendo ndi chitukuko

Kukula kwa mwana kumatha kugawidwa m'magulu anayi:

• Khanda
• Zaka zakusukulu
• Zaka zapakati paunyamata
• Achinyamata

Mwana akangobadwa, amataya pafupifupi 5% mpaka 10% ya kulemera kwake. Pafupifupi zaka ziwiri, mwana wakhanda ayenera kuyamba kunenepa ndikukula msanga.

Pofika miyezi 4 mpaka 6, mwana wakhanda ayenera kulemera kawiri kukula kwake. Pakati pa theka lachiwiri la chaka choyamba cha moyo, kukula sikufulumira. Pakati pa zaka 1 ndi 2, mwana wakhanda azingopeza mapaundi pafupifupi 5 (kilogalamu 2.2). Kulemera kwake kumatsala pafupifupi mapaundi 5 (2.2 kilogalamu) pachaka pakati pa zaka 2 mpaka 5.

Pakati pa zaka 2 mpaka 10, mwana amakula mosadukiza. Kukula kotsiriza kumayambira kutha msinkhu, nthawi zina pakati pa zaka 9 mpaka 15.

Zakudya zopatsa thanzi za mwana zimayenderana ndi kusintha kwamitengoyi. Khanda limafunikira ma kalori ambiri molingana ndi kukula kuposa mwana wa sukulu kapena msinkhu wopita kusukulu. Zakudya zofunikira zimakulanso pamene mwana akuyandikira unyamata.

Mwana wathanzi amatsatira momwe munthu amakulira. Komabe, kuchuluka kwa michere kumatha kukhala kosiyana kwa mwana aliyense. Perekani zakudya ndi zakudya zosiyanasiyana zomwe zikugwirizana ndi msinkhu wa mwanayo.

Kudya moyenera kumayenera kuyamba kuyambira ukhanda. Izi zitha kuthandiza kupewa matenda monga kuthamanga kwa magazi komanso kunenepa kwambiri.

KUKHALA KWA MITU YA NKHANI NDI Kudya

Chakudya choperewera chingayambitse mavuto ndi kukula kwa nzeru za mwana. Mwana amene amadya moperewera akhoza kukhala atatopa ndipo sangathe kuphunzira kusukulu. Komanso kusowa zakudya m'thupi kumapangitsa kuti mwana azidwala komanso kuphonya sukulu. Chakudya cham'mawa ndichofunikira kwambiri. Ana atha kukhala otopa komanso osachita chidwi ngati sadya chakudya cham'mawa chabwino.

Chiyanjano pakati pa kadzutsa ndi kuphunzira bwino chawonetsedwa bwino. Pali mapulogalamu aboma omwe akuwonetsetsa kuti mwana aliyense azidya chakudya chopatsa thanzi tsiku lililonse. Chakudya ichi nthawi zambiri chimakhala kadzutsa. Mapulogalamu amapezeka m'malo osauka komanso osatetezedwa ku United States.

Lankhulani ndi omwe amakuthandizani ngati muli ndi nkhawa zakukula kwa mwana wanu.

Zina zokhudzana ndi izi:

• Mbiri yachitukuko - miyezi 4
• Mbiri yachitukuko - miyezi 9
• Mbiri yachitukuko - miyezi 12
• Mbiri yachitukuko - miyezi 18
• Mbiri yachitukuko - zaka 2
• Mbiri yachitukuko - zaka zitatu
• Mbiri yachitukuko - zaka 4
• Mbiri yachitukuko - zaka 5
• Kukula kwa ana asukulu zoyambirira
• Kukula kwa ana azaka zakubadwa kusukulu
• Kutha msinkhu ndi unyamata

Zakudya - kukula kwanzeru

Onigbanjo MT, Feigelman S. Chaka choyamba. Mu: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, olemba. Nelson Textbook of Pediatrics. Wolemba 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: mutu 22.

Mapaki EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Kudyetsa ana athanzi, ana, komanso achinyamata. Mu: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, olemba. Nelson Textbook of Pediatrics. Wolemba 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.