Zonse Zokhudza Kulera Kwawo

Zamkati

• Kulera ana sikokwanira
• Kodi kulera ana ndi chiyani?
• Mfundo zoyambira kulera ana
• Kubereka kubereka
• Kuyamwitsa
• Udindo wathu: Ndalama ndizabwino
• Mwana kuvala
• Kugona pabedi
• Malo athu: Chitetezo choyamba
• Kukhulupirira kulira kwa khanda
• Kusamala ndi malire
• Kuphatikiza kulera ana (kubadwa mpaka zaka 1)
• Kubadwa
• 0 mpaka miyezi 12
• Wophatikiza kulera ana
• Ubwino wa kuphatikana kukhala kholo
• Zovuta zakuphatikiza kulera
• Kutenga

Timaphatikizapo zinthu zomwe timaganiza kuti ndizothandiza kwa owerenga athu. Ngati mutagula maulalo omwe ali patsamba lino, titha kupeza ndalama zochepa. Nayi njira yathu.

Kuyambira pomwe mumayika maso pa mwana wanu watsopano, pali kusintha kwa cholinga cha moyo wanu. Tsiku lina ndandanda yanu yamlungu imakhala yodzaza ndi maulendo azisangalalo, kudzisamalira, ndi madeti, ndipo lotsatira, mukukhala mopanda manyazi mu mathalauza a yoga kwinaku mukusamalira mwachikondi ma bambino anu abwino. (Cholemba pambali: Kumbukirani kupitiriza kukusamalirani, inunso!)

Pambuyo pa masabata angapo oyambilira (kapena miyezi) osagona, kuphulika kwa nsagwada, komanso magawo odyera ola limodzi, mutha kukhala kuti mukupita kukawona mpweya kuti musankhe momwe mungaperekere supermom (kapena superdad) izi chinthu cholera ndi kalembedwe kogwirizana ndi zikhulupiriro zanu komanso banja lanu lamphamvu.

Kulera ana sikokwanira

Ngakhale mutha kukhala ndi nkhawa kuti musankhe chimodzi kalembedwe, chowonadi chotonthoza ndi ichi: M'kamphindi, mumakhala kholo, koma kulera ndi ulendo weniweni. Kuzindikira njira yomwe mungakonderere ana kungatenge nthawi kuti muzindikire.

Apanso, palibe njira yofananira. Njira yanu yakulera ingasinthe kutengera zosintha zosintha zachilengedwe zabanja lanu.

Tikuyang'anitsitsa nzeru zauphatikizi wa kulera, koma mukumva kukhala ndi mphamvu kuti mupange yanu mwini kalembedwe ka makolo kamene kamatsika ndikumayenda. Kumbukirani kuti tikugogomezera kutsatira njira zochitira umboni zomwe zimalimbikitsa thanzi komanso chitetezo chanu chodzikuza ndi chisangalalo.

Kodi kulera ana ndi chiyani?

Kuphatikiza kulera ana ndi mafilosofi amakono olerera potengera chiphunzitso chaziphatikizidwe, chomwe chidapangidwa ndi ntchito ya akatswiri awiri amisala yama psychology. Chiphunzitsochi chothandizidwa ndi kafukufuku chimachokera pa lingaliro loti kulumikizana kwa kholo ndi kuyankha pazosowa za mwana wawo kumakhudza kwamuyaya thanzi lam'maganizo lamtsogolo la mwana wawo komanso maubale.

Kulera kophatikiza kumatenga izi pang'ono. Limagogomezera kupanga maubwenzi akuthupi ndi am'maganizo mwa makanda mwa kugwiritsa ntchito "zida". Zida izi zidapangidwa kuti zithandizire kumvera ena chisoni, kuyankha, komanso kukhudza.

Chikhulupiriro ndichakuti njirayi ilimbikitsa kulimba mtima kwa kholo ndi mwana. Izi ndichifukwa choti kholo limaphunzira kuzindikira moyenera ndikuyankha kuzizindikiro za mwana wawo, ndipo mwana amakhala wotsimikizika kuti zosowa zawo zidzakwaniritsidwa.

Mfundo zoyambira kulera ana

Ngakhale kholo lililonse lachikondi limayesetsa kukhala tcheru, kusiyana pakati pa masitayelo a kulera kumangokhala "momwe." Pansipa, timafotokoza zida zogwiritsira ntchito (zotchedwa "Baby B's") zomwe zimawongolera kulera kwa ana.

Mukamawerenga izi, ganizirani kuti mutha kudziwa chida chimodzi koma osati zina. Ndipo ngati pali chida chomwe simumakhala nacho bwino - monga ena sagwirizana kwathunthu ndi malingaliro apano a American Academy of Pediatrics (AAP) - tikukulimbikitsani kwambiri kuti mukalankhule ndi ana anu za izi kuti mutsimikizire chitetezo cha mwana wanu.

Kubereka kubereka

Kuphatikiza kulera kwa ana kumawona kulumikizana koyamba pakati pa amayi / abambo ndi mwana atangobadwa - mpaka milungu isanu ndi umodzi yoyambirira - ngati gawo lofunikira pakupanga kulumikizana kwanthawi yayitali ndi kholo ndi mwana.

Njirayi imalimbikitsa kulumikizana pakhungu ndi khungu komanso kukhala ogwirizana nthawi zonse pakati pa kholo ndi mwana wokhala ndi gawo lalikulu la kulera khanda kuchokera kwa mayi makamaka, pogwiritsa ntchito zida zomwe tafotokozazi.

Kuyamwitsa

Ndikulumikizana ndi makolo, kuyamwitsa kumawonedwa ngati njira yofunikira yosamalirira bwino mwana wanu. Zimalimbikitsa kukhudza kwakuthupi ndi mwayi woyankha njala za mwana wanu. Kuyamwitsa kumayambitsanso thupi la mayi kutulutsa mahomoni omwe atha kukulitsa chibadwa cha amayi.

Udindo wathu: Ndalama ndizabwino

Mamas, timvereni: Tikudziwa kuti kuyamwitsa kumatha kutopetsa komanso kutopetsa. Pali nthawi zina pamene amayi atsopano amafuna kuyamwitsa koma sangathe ambiri zifukwa zomveka, ndi amayi ena omwe amasankha kuyamwitsa pazifukwa zenizeni, nawonso.

Ngakhale sayansi ndi njira yolerera ya makolo imathandizira, gwero la mwana wanu la chakudya komanso kulumikizana kwa mayi ndi mwana kumatha kukula kudzera munjira zina zodyetsera. Kuyamwitsa ndi chisankho chaumwini chomwe chitha kuyendetsedwa ndi zomwe zimakulolani inu ndi mwana wanu zonse zimakula.

Mwana kuvala

Mwinamwake mwawonapo mtundu uliwonse wokutira, gulaye, ndipo muli ndi chiyani - ndiye chiyani chimakhala chokhudzana ndi kuvala kwa ana? Ndi malingaliro okonda kulera, kuvala kwa ana kumalimbikitsa kuyandikirana ndikudalirana pakati pa mwanayo ndi wowasamalira. Ngakhale atavala, makanda amathanso kuphunzira bwino za komwe amakhala, ndipo makolo amatha kuphunzirira za ana mwa kuyandikira koteroko.

Kugona pabedi

Izi zitha kukhala zotsutsana kwambiri pazida zakulera zophatikizira. Mwa njirayi, kugawana pabedi kumaganiziridwa kuti kumachepetsa nkhawa yodzipatula kwa mwana usiku ndikupangitsa kuyamwitsa usiku kwa amayi kukhala kosavuta.

Komabe, pali kafukufuku wamphamvu yemwe akuwonetsa zoopsa zazikulu zomwe zimachitika chifukwa chogona limodzi, kuphatikiza matenda amwana mwadzidzidzi (SIDS), kufooka, kuperewera kwa oxygen, komanso kugwidwa m'matumba kapena mosazindikira mwadala wosamalira akugona.

Malo athu: Chitetezo choyamba

Mosemphana ndi malingaliro ogawana pogona okhudzana ndi kulera ana, malangizo otetezeka ogona omwe atulutsidwa ndi American Academy of Pediatrics (AAP) amalimbikitsa kugona mchipinda chimodzi ndi mwana wanu kwa miyezi isanu ndi umodzi mpaka chaka chimodzi, koma ogona mosiyana nkhope. M'malo mwake, AAP imanena kuti chipinda-kugawana kumatha kuchepetsa chiopsezo cha SIDS ndi 50 peresenti (koma kama-kugawana kumatha kukulitsa).

Malangizo owonjezera ogona kuchokera ku AAP ndi awa:

• kuyika mwana wanu kuti agone chagada pamtunda wolimba
• kugwiritsa ntchito mapepala okuthamangitsani mchipinda chopanda chopanda zofunda zofunda, zofunda, zoseweretsa, kapena mapilo
• kuteteza mwana wanu kuti asasutenso ndi utsi, mowa, komanso mankhwala osokoneza bongo
• kupereka pacifier pa nthawi yogona komanso nthawi yogona (iyinso imasemphana ndi malingaliro othandizira makolo, omwe amati pacifiers amatha kusokoneza kuyamwitsa)

Kukhulupirira kulira kwa khanda

Pogwiritsa ntchito kulera ana, kulira kwa mwana kumaonedwa ngati njira yawo yolankhulirana ndi zosowa - osati ngati njira yopusitsira ana. Makolo ophatikizika amafulumira kuyankha mwachidwi kulira kulikonse kwa mwana wawo kuti akalimbikitse kukula kwa osamalira ana ndikuphunzira njira yolankhulirana ya mwana wawo.

Kusamala ndi malire

Kukhala kholo titha kuyerekezera kukhala mtsogoleri wa circus. Mphindi imodzi muli ndi njovu zikuyenda motsatana, ndipo pakadutsa mphindi, zikusungunuka ndi chisokonezo changwiro cha chiponde.

Chifukwa chake lingaliro lalingaliro ndi chiyembekezo chovuta kukwaniritsa 100% ya nthawiyo, makamaka m'masiku oyambira kulera khanda (komanso nthawi yazovuta zilizonse zazovuta). Izi ndichifukwa choti nthawi zonse mumayesetsa kupeza mgwirizano watsopano pakati pazokwaniritsa zosowa za mwana wanu, inu, mnzanu, ndi maubwenzi ena onse ndi maudindo anu. Kusintha kwanu? Ndizovuta.

Pakatikati pake, kulera ana pothandizana kumalimbikitsa kuyika mwa mwana wanu, nokha, ndi zosowa za ena m'chilengedwe cha banja lanu. Amathandizira kupeza njira zoyankhira modekha komanso moyenera (inde kapena ayi) ndipo mungafunse thandizo mukafuna (eya - sizovuta, mwina).

Kuphatikiza kulera ana (kubadwa mpaka zaka 1)

Mosiyana ndi kulera kwa makolo, mitundu ina yamachitidwe imatenga njira ya "kuphunzitsa ana". Mutha kuwona kalembedwe kameneka mu "kulira mokuwa" njira zomwe zimapangitsa ufulu wodziyimira pawokha kwa makolo ndi magawo okhwima a kudyetsa ndi kugona.

Pakuphatikiza kulera ana, komabe, kulira kwa ana kumawoneka ngati chida cholumikizirana, chomwe chimalola khanda kuwongolera zosowa izi m'malo mongokakamizidwa ndi kholo.

Mudzawona mutuwu mu zitsanzo zotsatirazi za momwe njira zolerera zaupangiri zingawonekere kuyambira pakubadwa mpaka zaka 1.

Kubadwa

• Kulumikizana pakhungu ndi khungu komanso kulumikizana pakati pa mayi ndi mwana kumayamba atangobadwa.
• Kuyamwitsa kumayambira msanga mwana akangobadwa.
• Amayi ndi abambo amakhala ndi mwana wawo wakhanda pafupipafupi.
• Makolo amayamba kumvetsera kulira kwa mwana wawo ndi zizindikilo zawo kuti aphunzire zikhalidwe, mawonekedwe, ndi zosowa zawo.
• Amayi amakhazikitsa kuyamwitsa ndi nthawi yofunikira pakudya.
• Pacifiers amapewa kutonthoza komanso kuyamwitsa kumaperekedwa m'malo mwake.

0 mpaka miyezi 12

• Makolo amakhala ndi kuvala mwana nthawi zambiri wokhala ndi womunyamulira wotetezeka.
• Amayi amalola mwana kuwongolera pomwe kudyetsa kumachitika, ndikulimbikitsa kuyamwitsa pafupipafupi.
• Makolo amayankha kulira kwa mwana mwachangu ndikusamalira zofunikira zonse mosamala.
• Makolo amaphunzira za khanda, mawonekedwe a nkhope, ndi mawonekedwe ake kuti apange chidziwitso chachilengedwe chokhudza thanzi la mwana, mkhalidwe wake, ndi zosowa zake.
• Kugona kwa kholo ndi mwana (kachiwiri, izi sizovomerezeka ndi AAP) kapena kugona mchipinda chimodzi (izi ndizovomerezeka ndi AAP).
• Njira ya makolo imagogomezera kumvera chisoni mkwiyo wa mwana kapena malingaliro osalimbikitsa.
• Pacifiers akadapewedwabe.

Wophatikiza kulera ana

Kuphatikiza kulera kwa ana aang'ono kumayendera chimodzimodzi polumikizana ndi kholo ndi mwana. Koma zida zimasinthira mwana akamasinthira kukhala gawo lodziyimira palokha (komanso laphokoso) la chitukuko.

Mtunduwu umathandizidwabe kwambiri ndi ana, ndipo tikulimbikitsidwa kuti tizikhala ndi nthawi yotseguka yoyamwitsa, kuphatikizapo zomwe zimakhudzana ndi kugona limodzi ndi kuyamwitsa, kutengera zizindikiro zakukonzekera kwa mwana.

Mtundu wophatikizika wa kulera muunyamata sudzawoneka wosiyana pabanja lililonse. Komabe, Nazi njira zina zazikuluzikulu zomwe mungayendere ndi mwana wanu wakhanda.

• Kuyamwitsa kumatha kupitilirabe zaka zakubadwa 1 ndikusiya kuyamwa pang'onopang'ono monga momwe ana amvera.
• Maupangiri achifundo a makolo akuyankha zosowa za mwana.
• Makolo amatsimikizira (ndipo osatsuka kapena kukalipira) malingaliro oyipa amwana (mantha, mkwiyo, ndi kukhumudwa) omwe atha kukhala omangirizidwa ndi machitidwe osavomerezeka (kulira, kupsa mtima, kuponya, ndi kumenya).
• Kugona limodzi kumapitilira mpaka kutsogozedwa ndikukonzekera kwa mwana kugona payokha.
• Makolo amalimbikitsa kukhudzana ndi omwe amanyamula ana, kuwanyamula, komanso kuyandikana nawo.
• Makolo amalola mwana kukhala wodziyimira pawokha ndikusankha zochita ngati ali otetezeka komanso oyenera.
• Chilango chimachitika ndi chitsogozo chofatsa komanso chilimbikitso chabwino m'malo mokhala okhwima kapena okhwima.

Ubwino wa kuphatikana kukhala kholo

Phindu lomwe limathandizidwa kwambiri pakufufuza zakulera kophatikizira litha kukhala logwirizana ndi kuyamwitsa komanso zabwino zake zotsimikizika zamankhwala, zopatsa thanzi, chitukuko, ndi ma neuromotor. Malinga ndi mfundo za AAP zomwe zidasindikizidwa mu 2012, kuyamwitsa kumalimbikitsidwa kwa miyezi isanu ndi umodzi yokha ndikupitilira zolimba mpaka chaka chimodzi kapena kupitilira apo.

Kuphatikiza apo, phindu limodzi lodabwitsa la kalembedwe kameneka kinafotokozedwa posanthula meta ya 2019. Idawonetsa kuti ana omwe ali ndi makolo omwe amadziwa bwino komanso kuwamvera zosowa zawo zam'maganizo ndi zakuthupi ali ndi mwayi wopitilira kawiri mwayi wokulitsa luso lolankhula bwino kuposa ana omwe sanalandire kalembedweka.

Kuphunzira luso la kuwongolera malingaliro kungakhale njira ina yophatikizira kulera. Nkhani iyi ya 2010 idatsimikiza kuti makanda omwe amaleredwa mwachidwi polera, amalira pang'ono, kuwonetsa kupsinjika. Kuphatikiza apo, makanda achikulire ndi ana omwe amakhudzidwa ndi kulera kwamamayi adadziwika kuti amawongolera bwino malingaliro monga mantha, mkwiyo, komanso kupsinjika.

Izi, zimachepetsa kukhudzidwa kwawo, komwe kumatha kukhudza kukula kwaubongo komanso kuthana ndi nkhawa m'tsogolo.

Zovuta zakuphatikiza kulera

Mgwirizano wofunikira kwambiri komanso womwe ungakhale woopsa kwambiri polera ana mozungulira pogawana pogona. Monga tafotokozera, chiopsezo chobanika ndipo SIDS ndi yayikulu ndikumagona moyenera kuposa momwe zimakhalira pogawana chipinda, chizolowezi chomwe mwana amayikidwa m'malo ogona osiyana ndi otetezeka mchipinda chomwecho.

Ndipo ngakhale kuti zotsatira zake sizinalembedwe ndi kafukufuku wambiri, kugwiritsa ntchito zida zothandizira kulera ana kumatha kukhala kovuta mwakuthupi ndi mwamalingaliro kwa kholo (mwachizolowezi, mayi woyamwitsa) kapena womusamalira.

Kuyamwitsa komwe kumafunidwa komanso kuyandikirana kwapafupipafupi komwe kumatsimikiziridwa munjira iyi kumachepetsa mphamvu ya amayi kukhazikitsa njira zawo zabwino zogona, kubwerera kuntchito, kapena kukhalabe ndiubwenzi wofanana ndi wokondedwa wake (kwakanthawi). Chifukwa chake, zida zonse zolerera za makolo sizingakhale bwino ndi miyoyo yamabanja ena.

Kutenga

Kubweretsa mwana watsopano m'moyo wanu kumatha kugwedeza dziko lanu m'njira zambiri. Ndipo tikudziwa kuti kulakwa kwa amayi ndikowona, chifukwa chake poyandikira masitayelo a kulera, werengani zingapo kuti muphunzire njira zomwe zikugwirizana ndi zikhulupiriro zanu, moyo wanu, zolinga zanu, komanso kutukuka kwanu.

Zikuwoneka kuti phindu lokhalitsa kwa nthawi yayitali pakulera kwa ana ndikumanga njira yolerera ya makolo yomwe ikupitilizabe kukwaniritsa zosowa za mwana wanu zakuthupi ndi zamaganizidwe kudzera munjira yovuta komanso yachifundo.

Ndipo ngakhale maubwino oyamwitsa akudziwika bwino, ndi lingaliro lamunthu payekha kwa mayi watsopano aliyense. Chofunika kwambiri, samalani ndi kugona limodzi. Tikukulimbikitsani kuti mukambirane malangizo ndi ana anu asanagwiritse ntchito chida chothandizira kulera ana.

Ngati mukufuna kudziwa zambiri zakulera kophatikizana, nayi mabuku ochepa oti muwone.

• Kuphatikiza Kulera: Kusamalira Mwachibadwa kwa Mwana Wanu Wam'ng'ono ndi Katie Allison Granju ndi Betsy Kennedy

• Kupitilira Sling: Upangiri Weniweni Wamoyo Wokulitsa Kudzidalira, Kukonda Ana Njira Yolerera Yolembedwa ndi Mayim Bialik

• Kulera Kwapantchito Kwamakono: Upangiri Wonse Wolera Mwana Wotetezeka wolemba Jamie Grumet