Kodi Pali Ubwino Woti Mugone Ndi Mwana?

Zamkati

• Kodi kugona limodzi ndi chiyani?
• Malangizo pogawana chipinda chotetezeka
• Kodi kugona mokwanira ndikotetezeka?
• Ndi zaka ziti zotetezeka kugona limodzi?
• Malangizo othandizira kugona mokwanira
• Kodi ndingatani ngati mwangozi ndogona ndikudyetsa mwana wanga?
• Tengera kwina

Kholo lililonse lomwe lili ndi mwana wakhanda ladzifunsa funso lokalamba loti "Tidzagona liti nthawi zambiri ???"

Tonsefe timafuna kudziwa momwe magonedwe angatithandizire kukhala otsekeka kwambiri pamene tikusunga chitetezo cha mwana wathu. Ngati mwana wanu amangogona atakundana nanu, zimamupangitsa kuti akhale ndi nthawi yayitali usiku komanso zosankha zovuta.

Kukuthandizani kupanga chisankho chabwino kwambiri cha banja lanu, tinayang'ana pa kafukufukuyu ndikulankhula ndi akatswiri. Nayi mwachidule malangizo ochokera ku American Academy of Pediatrics (AAP), limodzi ndi zoopsa zomwe zingachitike, maubwino, komanso momwe mungagonere ndi mwana wanu.

Kodi kugona limodzi ndi chiyani?

Tisanalowerere kwambiri muubwino wamagone osiyanasiyana ogona ana, ndikofunikira kuti tidziwitse kusiyana pakati pogona - komwe kumatanthauza kugawana pabedi - ndikugawana chipinda.

Malinga ndi lipoti la 2016, AAP imalimbikitsa kugawana chipinda popanda kugawana pabedi. Mwanjira ina, AAP sikulangiza kugona konse.

Kumbali inayi, AAP imalimbikitsa kugawana zipinda chifukwa zawonetsedwa kuti zimachepetsa chiopsezo cha matenda a khanda mwadzidzidzi (SIDS) mpaka 50 peresenti.

Malangizo pogawana chipinda chotetezeka

• Ana ayenera kugona kumbuyo kwawo, m'chipinda cha kholo, pafupi ndi bedi la kholo, koma pamalo osiyana. Makonzedwe ogonawa amayenera kukhala chaka choyamba cha mwana, koma osachepera miyezi 6 yoyambirira atabadwa.
• Malo osiyanawa amatha kuphatikiza chogona, chonyamulira, bwalo lamasewera, kapena bassinet. Pamwambapa pamayenera kukhazikika osati pothinana pamene mwana wagona.
• Ana omwe amabweretsedwa pabedi la omwe akuwasamalira kuti adyetse kapena kutonthozedwa ayenera kubwezeredwa kuchipinda chawo kapena bassinet kuti agone.

Kodi kugona mokwanira ndikotetezeka?

Kugona limodzi (kugawana pabedi) sikuvomerezedwa ndi AAP. Lingaliro ili likuwonetsa kuti kugawana pabedi ndi ana kumabweretsa chiwopsezo chachikulu cha SIDS.

Chiwopsezo cha SIDS chimakhala chachikulu kwambiri ngati mumasuta, kumwa mowa musanagone, kapena kumwa mankhwala omwe amalephera kudzuka. Kugona limodzi ndi mwana wakhanda wobadwa msanga kapena wobadwa pang'ono, kapena mwana aliyense wosakwana miyezi inayi, kumakhalanso koopsa.

Dr. Robert Hamilton, FAAP, dokotala wa ana ku Providence Saint John's Health Center, akuti kuopsa kwa SIDS ndikochepa kwenikweni. Ngakhale zili choncho, madokotala a ana atengera lingaliro loti ana aang'ono asagone nanu pabedi panu, m'mipando yochezera, kapena pamasofa.

“Zomwe tikupangira ndikuti ana obadwa kumene agone m'chipinda chanu. Ikani mabasiketi pafupi ndi kama, makamaka makanda oyamwitsa komanso kumasuka kwa mayiyo, ”akutero a Hamilton.

Komabe, si akatswiri onse omwe amavomereza kuti kugona limodzi ndichinthu choyipa. James McKenna, PhD, ndi pulofesa ku University of Notre Dame. Ngakhale sanali dokotala, amalemekezedwa kwambiri chifukwa cha kafukufuku wake wokhudza kugona, kuyamwitsa, ndi SIDS. Ntchito ya McKenna yasanthula kugawana pabedi komanso kugawana chipinda.

McKenna analozera ku kafukufuku wofalitsidwa mu 2014 komwe kunamaliza, pamene ana ali okulirapo kuposa miyezi itatu. Pakafukufukuyu, mosayembekezera ofufuza adapeza kuti kugawana kama kungakhale koteteza kwa makanda okalamba.

Koma ndikofunikira kuti makolo azikumbukira kuti AAP imanenanso kuti kugawana bedi kumakhala koopsa kwambiri, mosasamala kanthu momwe mikhalidwe iliri. Adawunikiranso payokha kafukufuku yemwe watchulidwa pamwambapa, limodzi ndi ena 19, polemba gawo logawana bedi m'ndondomeko ya 2016.

Wodziyimilira pawokha anati: "Zachidziwikire, izi sizikugwirizana ndi lingaliro lotsimikiza kuti kugona pabedi m'gulu lachinyamata kwambiri ndikotetezeka, ngakhale m'malo oopsa kwambiri."

Ndi zaka ziti zotetezeka kugona limodzi?

Ana akakhala aang'ono, kuthekera kwa SIDS kumachepa kwambiri. Iyi ndi nkhani yabwino popeza ndiyonso nthawi yomwe ana amakonda kukwera pabedi ndi makolo awo.

Pomwe mwana wanu amakhala woposa chaka chimodzi, Hamilton akuti ziwopsezo zogawana pabedi ndizotsika kwambiri, koma zimapereka chitsanzo chomwe chimakhala chovuta kuthana nacho.

“Upangiri wanga kwa makolo ndikuti nthawi zonse ndiyenera kuyamba madzulo ndi ana pakama pawokha. Ngati atadzuka pakati pausiku, ndibwino kuti muwalimbikitse, koma yesetsani kuwasunga m'mabedi awo. Sichikudandaula kwambiri za chitetezo chawo koma nkhawa ndi ubwino [kupumula], "akutero Hamilton.

Malangizo othandizira kugona mokwanira

Kwa iwo omwe amagawana nawo pazifukwa zilizonse, awa ndi malingaliro oyeserera kuti asakhale owopsa. Kugawana malo ogona ndi mwana wanu kumawayika pachiwopsezo chachikulu chaimfa yokhudzana ndi kugona kwa ana kuposa kuwagona pamalo otetezeka osiyana ndi inu.

Ndili ndi malingaliro, nazi malangizo oyenera kugona mokwanira:

• Musagone pamalo amodzi ndi mwana wanu ngati mwamwa mankhwala osokoneza bongo kapena kumwa mankhwala osokoneza bongo, kumwa mowa, kapena ngati mwatopa kwambiri
• Musagone pamalo omwewo ndi mwana wanu ngati mukusuta fodya pakali pano. Malingana ndi anawo, makanda omwe amatulutsidwa ndi utsi wotsatira atabadwa ali pachiwopsezo chachikulu cha SIDS.
• Musagone pamalo omwewo ngati munasuta panthawi yapakati. Kafukufuku wa 2019 adapeza kuti chiwopsezo cha SIDS chimachulukirachulukirachulukira mayi atasuta ali ndi pakati.
• Ngati mumagawana malo ogona, ikani mwana pafupi nanu, osati pakati pa inu ndi mnzanu.
• Ana osakwana chaka chimodzi sayenera kugona ndi abale kapena ana ena.
• Osamagona pakama kapena pampando mutanyamula mwana wanu.
• Nthawi zonse muike mwana kumbuyo kwawo kuti agone, makamaka atakulungidwa.
• Ngati muli ndi tsitsi lalitali kwambiri, lizimangireni mwana akakhala pafupi nanu kuti asamangire khosi lawo.
• Kholo lomwe limakhala ndi kunenepa kwambiri limakhala ndi vuto lakumva kuti mwana wawo ali pafupi kwambiri ndi thupi lawo, ndipo amayenera kugona nthawi yosiyana ndi mwanayo.
• Onetsetsani kuti palibe mapilo, zofunda, kapena zofunda zomwe zingaphimbe nkhope, mutu, ndi khosi la mwana wanu.
• Ngati mwana ali pabedi nanu kuti mumudyetse kapena kuti mumutonthoze, onetsetsani kuti palibe malo pakati pa kama ndi khoma pomwe mwana akhoza kukodwa.

Kodi ndingatani ngati mwangozi ndogona ndikudyetsa mwana wanga?

Ngati, mutatha kuwunika zabwino ndi zoyipa zake, mungasankhe ayi kuti mugone limodzi, mutha kuda nkhawa zakugona mukamadyetsa mwana. Dr. Ashanti Woods, dokotala wa ana ku Mercy Medical Center, akuti ngati mukuganiza kuti mutha kugona nthawi yodyetsa usiku yomwe yatsala pang'ono kuchitika, ndiye kuti chakudya chikuyenera kuchitika pakama m'malo mwa kama kapena pampando.

"Ngati kholo ligona pamene likudyetsa khanda, AAP imanena kuti sikowopsa kugona tulo pabedi la achikulire omwe alibe zokutira kapena masheya omasuka kuposa pakama kapena pampando," akutero a Woods.

Kugona pampando kumapereka chiopsezo chachikulu chobanika ngati mwana akhazikika pakati pa amayi ndi mkono wampando. Zimakhalanso zowopsa chifukwa cha chiopsezo cha mwana kugwa kuchokera m'manja mwanu mpaka pansi.

Ngati mugona mukudyetsa mwana pabedi, Woods akuti muyenera kubweza mwana wanu kuchipinda chake kapena kupatula malo mukangodzuka.

Tengera kwina

Kugawana chipinda, koma osagona pabedi limodzi, ndiye njira yabwino kwambiri yogona ana onse kwa miyezi 0-12. Ubwino wogona pabedi limodzi ndi mwana wanu sukuposa ngozi.

Ngati mukugona limodzi ndi mwana wanu pamalo omwewo, mwadala kapena ayi, onetsetsani kuti mwapewa zoopsa ndikutsatira malangizowo mosamala.

Kugona ndikofunika kwa aliyense mchaka choyamba cha moyo wa mwana. Ndi kulingalira mozama komanso kufunsa ndi dokotala wanu, mupeza malo abwino ogona pabanja lanu ndipo mudzawerengera nkhosa nthawi yomweyo.