Momwe Mungatulutsire Galasi Paphazi Lanu

Zamkati

• Momwe mungatulutsire galasi kumapazi anu
• Nthawi yoti muyitane dokotala wanu
• Zomwe muyenera kuyembekezera kwa madotolo
• Kodi chowombera galasi chingatuluke chokha?
• Tengera kwina

Chopingasa phazi lako sichosangalatsa. Zitha kupweteketsa, makamaka mukalemetsa phazi ndi chopopera. Chodetsa nkhaŵa kwambiri, komabe, ndikuti wopukutira akanatha kuyambitsa mabakiteriya kapena bowa zomwe zingayambitse matenda.

Ngati ili pafupi ndi pakhungu kapena yotuluka pakhungu, nthawi zambiri mumatha kuchotsa chopingacho nokha, mosatekeseka. Ngati yakhazikika kwambiri kumapazi anu, lingalirani kufunafuna chithandizo kuchokera kwa akatswiri azachipatala.

Kumbukirani, zotumphukira zitha kukhala pachiwopsezo chachikulu ngati mukudwala monga:

• adatchithisira chitetezo chokwanira
• matenda ashuga
• Mitsempha yamagazi yodwala

Momwe mungatulutsire galasi kumapazi anu

Chipatala cha Mayo chikulimbikitsa kuchita izi kuti muchotse chilichonse chachilendo, kuphatikiza galasi, m'thupi lanu lililonse:

1. Gwiritsani ntchito sopo ndi madzi kuti musambe bwinobwino m'manja ndi malo ozungulira kachilomboka.
2. Sambani zodzikongoletsera ndikupaka mowa ndikuzigwiritsa ntchito kuchotsa galasi.
3. Ngati chopingacho chili pansi pakhungu, gwiritsani ntchito kupaka mowa kuti muchotse singano yakuthwa. Kwezani modekha kapena kuthyola khungu pazitsulo ndi singano yolera. Kwezani nsonga ya chopendekera kunja kuti muthe kuchigwira ndi chopondera ndikuchikoka.
4. Galasi ikatuluka, pezani pang'ono malowa kuti magazi azitsuka majeremusi pachilondacho.
5. Gwiritsani ntchito sopo ndi madzi kutsitsanso malowo kenako ndikupaka mafuta opha maantibayotiki pachilondacho.

Mungafunike galasi lokulitsira kuti muwone chowombera. Ngati simukuwona magalasi ochepa, lingalirani ulendo wopita kwa dokotala kuti akawachotse.

Nthawi yoti muyitane dokotala wanu

Musayese kuchotsa kachidutswako panokha ngati chowindacho chikuwoneka kuti chakuphatikizika pakhungu lanu kapena minofu ya phazi lanu. Kuyesera kuchotsa kapu yagalasi yokhazikika kwambiri kumatha kuwononga zambiri.

Kuti mukonzekere ulendo wopita kwa dokotala, tsatirani izi:

• Sungani magazi. Ngati ndi kotheka, tengani m'mbali mwa chilondacho pothinikizika. Izi zimachitika bwino mukavulala kwambiri kuposa mtima.
• Mangani chilondacho. Yambani ndi chidutswa chopyapyala chosabala m'deralo ndi chopingacho kenako ndikumanga chilondacho ndi bandeji kapena nsalu yoyera. Osapanikiza kwambiri wopanikizayo.

Zizindikiro zina zomwe mungafune thandizo kuchokera kwa dokotala ndi monga:

• Chopondacho chimapweteka kwambiri.
• Simukukhulupirira kuyesa kuchotsa galasi.
• Simulephera kuchotsa galasi.
• Dera lozungulira kachilomboka limasonyeza zizindikiro za matenda, monga kufiira, kutupa, mafinya, kapena mitsinje yofiira.
• Mumakhala ndi malungo.

Zomwe muyenera kuyembekezera kwa madotolo

Tikukhulupirira, dokotala wanu adzatha kuchotsa msangamsanga msanga. Nthawi zina, mungafunike chithandizo chozama:

• Ngati chotupacho ndi chakuya ndipo chayambitsa matenda, dokotala wanu akhoza kukupatsani mankhwala oletsa ululu am'deralo ndikuchotsa opaleshoni.
• Ngati malowa ali ndi kachilomboka, dokotala wanu angakupatseni mankhwala mankhwala atachotsedwa kuti awonongeke.
• Ngati katemera wanu wotsiriza wa kafumbata anali woposa zaka 5 zapitazo, mutha kulandira cholimbikitsira cha kafumbata.

Kodi chowombera galasi chingatuluke chokha?

Zidutswa zazing'ono zopanda ululu zomwe zili pafupi ndi khungu zimatha kutuluka pang'onopang'ono ndi khungu lokhazikika.

Komanso, thupi limatha kukana chidutswa cha magalasi ngati thupi lachilendo popanga chotupa chodzaza mafinya. Chotupacho chikaphulika, chibwenzicho chimatha kuyandama ndi mafinya.

Tengera kwina

Chowotcha galasi kumapazi anu chimatha kutuluka chokha. Koma mutha kuchitapo kanthu kuti muchepetseko ululu ndikuchepetsa chiopsezo cha matenda.

Nthawi zina, monga chotupa chakuya kapena kachilombo, mungafunike kukaonana ndi dokotala kuti akuchotseni ndi kumwa mankhwala.