Kodi Crossbite ndi chiyani?

Zamkati

• Njira zazikulu zothandizira
• 1. Kugwiritsa ntchito zotulutsa m'kamwa
• 2. Kuchotsa mano
• 3. Kugwiritsa ntchito zolimba mano
• 4. Opaleshoni
• Momwe mungapewere zibowo mukamalandira chithandizo
• Zomwe zingayambitse kupsa mtima
• Kodi ndizovuta ziti zomwe zingachitike

Kuluma pamtanda ndiko kusokonekera kwa mano omwe amayambitsa, pakamwa pakatsekedwa, mano amodzi kapena angapo a nsagwada kuti asagwirizane ndi apansi, kuyandikira tsaya kapena lilime, ndikusiya kumwetulira kukhotakhota.

Pali mitundu iwiri ikuluikulu yopingasa:

• Pambuyo pake: ndipamene mano akumwamba ndi kumbuyo amatsekera mkati mwa mano apansi;
• Zakale: ndipamene mano akumwamba akutsekera kumbuyo kwa mano apansi.

Kuphatikiza pa zovuta zokongoletsa, kulumidwa pamtanda kumatha kukhalanso ndi zovuta zina monga chiwopsezo chowonjezeka chamatenda ndi chingamu chomwe chimachitika, makamaka, chifukwa chovuta kutsuka mano bwino.

Kuwoloka nthawi zambiri kumawoneka posachedwa ali mwana, koma sikumatha kokha, ndikofunikira kuchitira chithandizo pogwiritsa ntchito zolimba, opaleshoni, kapena kuchotsa mano, mwachitsanzo. Chifukwa chake, ngati kusinthaku kukukayikiridwa, ngakhale kwa ana, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala wa mano kuti atsimikizire kuti ali ndi vutoli ndikuyamba chithandizo.

Njira zazikulu zothandizira

Momwemonso, chithandizo cha crossbite chiyenera kuyambika paubwana kapena unyamata, mano otsimikizika akukula. Komabe, pali mitundu ingapo ya chithandizo, chomwe chingagwiritsidwenso ntchito kwa akulu:

1. Kugwiritsa ntchito zotulutsa m'kamwa

Kutulutsa pakamwa ndichida chomwe chimamangiriridwa kudenga, pakati pamitsempha yam'mimba, ndikukulitsa icho, kukankhira mano panja. Kuti igwire bwino ntchito, pamafunika kuti mupite kukaonana ndi dokotala wazamankhwala pang'onopang'ono kuti muwonjezere kukula.

Njirayi imagwira ntchito bwino kwa ana, popeza denga la pakamwa likupangabe, ndipo ndizotheka kuwongolera kukula kwake, komabe, itha kugwiritsidwanso ntchito kwa akulu ena.

2. Kuchotsa mano

Njira imeneyi imagwiritsidwa ntchito kwambiri ngati kuluma kumasinthidwa chifukwa champhamvu ya mano apansi. Izi ndichifukwa choti atachotsa dzino limodzi kapena angapo, dotoloyu amapanga malo okwanira kuti mano akule bwino, osakhudza mayendedwe ake.

3. Kugwiritsa ntchito zolimba mano

Imeneyi ndi imodzi mwamankhwala omwe amagwiritsidwa ntchito kwambiri, makamaka pa unyamata ndi ukalamba, chifukwa zimathandiza kukoka mano pamalo oyenera ndikuwalumikiza. Pachifukwa ichi, chida chimagwiritsidwa ntchito pamano chomwe chimapangitsa kukakamira "kukoka" kapena "kukankha" mano, kulumitsa kuluma.

Kutengera kukula kwa kuluma ndi msinkhu, chipangizochi chitha kugwiritsidwa ntchito kuyambira miyezi ingapo mpaka zaka zingapo, mosiyanasiyana malinga ndi munthu.

Onerani vidiyo yotsatirayi ndikuphunzirani zambiri zamagetsi a mano:

4. Opaleshoni

Opaleshoni ndi mankhwala abwino kwambiri kwa achikulire omwe amalumidwa pamtanda, chifukwa, ngakhale ndi njira yovuta kwambiri, imatulutsa zotsatira zake zokongoletsa bwino. Kuti achite opaleshoni yamtunduwu, dokotalayo amathyola nsagwada m'magawo angapo kenako amagwiritsa zomangira zing'onozing'ono ndi zida zamano kuti azilowetse m'malo oyenera.

Momwe mungapewere zibowo mukamalandira chithandizo

Popeza mankhwala ambiri opatsirana pogwiritsa ntchito mtundu wina wa zida zogwiritsidwa ntchito pamano ndikofunikira kwambiri kukhala ndi ukhondo wokwanira, kuteteza mawonekedwe a minyewa komanso matenda a chiseyeye.

Pachifukwa ichi, ndikofunikira kuti musambe mano anu, makamaka pafupi ndi malo omwe chida chimamangirizira ku dzino, komanso kuphulika pakati pa mano. Kuphatikiza apo, muyenera kupewa kudya zakudya zotsekemera kwambiri kapena zomwe zimamatira mosavuta mano anu, chifukwa zimatha kusiya zotsalira zomwe ndizovuta kuzichotsa zomwe zimathandizira kukula kwa mabakiteriya.

Onani momwe mungatsukitsire mano anu, ngakhale mutagwiritsa ntchito zolimbitsa mano.

Zomwe zingayambitse kupsa mtima

Pali mitundu itatu yayikulu yazomwe zimayambitsa kupha, zomwe zimaphatikizapo:

• Zinthu zobadwa nazo: izi zimachitika pakakhala ma genetics kuti nsagwada zikhale zokulirapo kuposa zakumwambazi, ndikupangitsa mano kusokonekera;
• Kuchedwa kukula kwa mano: Amachititsa mano akum'munsi ndi am'munsi kukula nthawi zosiyanasiyana, zomwe zitha kuwapangitsa kukhala otalikirana;
• Kuyamwa chala: ntchitoyi imatha kupangitsa kuti pakamwa patuluke pang'ono, kukhala wocheperako poyerekeza ndi wabwinobwino ndikusokoneza mano;

Kuphatikiza apo, pakakhala vuto la kutulutsa mphuno kapena pakhosi, monga matani okulitsidwa, mwachitsanzo, mwana amatha kuyamba kupuma pakamwa ndipo, zikachitika, lilime limakwezedwa nthawi zonse ndikukhala padenga pakamwa , zomwe zingawononge kukula kwa nsagwada, kuchititsa kusokonekera kwa mano.

Kodi ndizovuta ziti zomwe zingachitike

Ngati chithandizo choyenera cha mtanda sichingachitike, pakhoza kukhala zovuta zingapo, zomwe zimasiyanasiyana malinga ndi momwe kusintha kwamayendedwe a mano kumakhalira:

• Kuwonjezeka kwamano ndi chingamu;
• Kuluma pafupipafupi masaya;
• Kuchuluka kwa ziweto ndi chingamu;
• Kupweteka kwa khosi ndi mapewa;

Nthawi zina, kulumidwa pamtanda kumatha kuyambitsa kuwonekera kwa mutu pafupipafupi, zomwe zimachitika makamaka chifukwa cha kufinya kwa nsagwada, zomwe zimatha kudziwikanso kuti bruxism, zomwe zimatha kukhala zopweteka komanso zopweteka, kutulutsa ululu kumutu. Dziwani zambiri za bruxism ndi momwe mungathetsere izi.