Njira Zachilengedwe Zothandizira Phumu

Zamkati

• 1. Tiyi wa tsache wokoma wa mphumu
• awiri.Madzi a Horseradish a mphumu
• 3. Tiyi wachikasu wonyezimira wa mphumu
• 4. Mpweya ndi mphumu mafuta zofunika
• Zosakaniza
• Kukonzekera akafuna
• 5. Tiyi wa thyme wa mphumu
• Zosakaniza
• Kukonzekera akafuna
• 6. Tiyi wobiriwira wa mphumu
• Zosakaniza
• Kukonzekera akafuna

Mankhwala abwino achilengedwe a mphumu ndi tsache-lokoma tiyi chifukwa cha antiasthmatic ndi expectorant kanthu. Komabe, manyuchi a horseradish ndi tiyi wa chikasu-cha amatha kugwiritsidwanso ntchito mu mphumu chifukwa mankhwalawa ndi odana ndi kutupa.

Mphumu ndikutupa kosalekeza m'mapapu, komwe kulibe mankhwala, koma komwe kumatha kuwongoleredwa ndi mankhwala a corticosteroid ndi bronchodilator omwe adalangizidwa ndi adotolo komanso omwe amayenera kugwiritsidwa ntchito tsiku lililonse. Pachifukwa ichi, mankhwala achilengedwe a mphumu sayenera kulowa m'malo mothandizidwa ndi othandizira.

1. Tiyi wa tsache wokoma wa mphumu

Tiyi wokoma wa tsache ndi njira yabwino kwambiri yachilengedwe ya mphumu chifukwa cha zinthu zomwe zimayembekezereka.

Zosakaniza

• 5 g wa tsache lokoma
• 250 ml ya madzi

Kukonzekera akafuna

Onjezerani tsache lokoma m'madzi ndikuwotcha kwa mphindi 10. Kenako azitentha, kupsyinjika ndikumwa makapu 3 kapena 4 patsiku.

awiri.Madzi a Horseradish a mphumu

Njira inanso yothetsera mphumu ndi madzi otsekemera chifukwa chomera ichi chimatsutsana ndi zotupa.

Zosakaniza

• 2 supuni ya tiyi ya mizu ya grated horseradish
• 2 supuni ya tiyi ya uchi

Kukonzekera akafuna

Sakanizani zosakaniza ndikudikirira kwa maola 12. Kenaka sakanizani chisakanizo kudzera mu sieve yabwino ndikumwa mlingo uwu kawiri kapena katatu patsiku.

3. Tiyi wachikasu wonyezimira wa mphumu

Tiyi wachikasu wa uxi ndi njira yabwino yachilengedwe yothandizira mphumu chifukwa cha anti-inflammatory and immunostimulating properties.

Zosakaniza

• 5 g wachikasu wachikasu uxi
• 500 ml ya madzi

Kukonzekera akafuna

Onjezani uxi wachikaso ndi madzi poto ndikuwiritsa kwa mphindi zisanu. Kenako zizikhala kwa mphindi 10, kupsyinjika ndikumwa makapu atatu a tiyi patsiku.

Kuphatikiza pa mankhwala achilengedwe a mphumu, ndikofunikira kuchita zolimbitsa thupi kawiri kapena katatu pasabata ndikuchenjera monga kusunga nyumba nthawi zonse, kupewa kulumikizana ndi ubweya wazinyama komanso kupewa utsi wa ndudu ndi utsi wina.

4. Mpweya ndi mphumu mafuta zofunika

Njira yabwino yachilengedwe yothanirana ndi mphumu ndikutulutsa mafuta ofunikira chifukwa ali ndi mphamvu zothetsera vutoli zomwe zimakhazikitsa bata ndikuwathandiza kuwongolera mpweya.

Zosakaniza

• Dontho limodzi la mafuta ofunikira a lavender
• 2 malita a madzi otentha
• Dontho limodzi la mafuta ofunikira a paini

Kukonzekera akafuna

Onjezerani madzi otentha ndi mafuta ofunikira mu mphika, osakaniza bwino. Kenako, khalani pampando ndikuyika chidebecho patebulo. Ikani chopukutira pamutu panu, tsamira patsogolo ndikupumira nthunzi za njirayi kwa mphindi 5 mpaka 10. Bwerezani njirayi kamodzi kapena kawiri patsiku.

5. Tiyi wa thyme wa mphumu

Njira yabwino yokometsera mphumu ndikumwa thyme ndi tiyi wa linden tsiku lililonse chifukwa ili ndi zida zomwe zimasintha chitetezo chamthupi, chomwe chimagwira ntchito kwambiri.

Zosakaniza

• Supuni 1 ya linden
• Supuni 1 thyme
• Magalasi awiri amadzi

Kukonzekera akafuna

Ikani zowonjezera zonse mu poto ndikuphika pamoto wochepa. Mukatentha, zimitsani moto, tsekani poto ndikusiya uzizire. Kupsyinjika ndi sweeten ndi uchi ndi kumwa kawiri pa tsiku.

6. Tiyi wobiriwira wa mphumu

Chinsinsi chabwino chokometsera chifuwa cha mphumu ndikumwa tiyi wobiriwira tsiku lililonse chifukwa ali ndi mankhwala otchedwa theophylline, omwe amathandiza kupumula minofu ya bronchial pochepetsa mphumu, kupuma bwino.

Zosakaniza

• Supuni 2 zitsamba zobiriwira
• 1 chikho cha madzi

Kukonzekera akafuna

Wiritsani madzi ndikuwonjezera tiyi wobiriwira. Lolani kuti lifunde, kusefa ndi kumwa kenako. Wodwala mphumu ayenera kumwa makapu awiri a tiyi patsiku.