Kodi Ndindagone Bwanji Komwe Kungandithandize Kutembenuza Khanda Langa Lopepuka?

Zamkati

• Kodi ndimalo abwino ogona kuti mwana wanga apite kuti atembenuke?
• Malo abwino ogonera amayi
• Njira zothetsera mwana wakhanda
• Mfundo yofunika

Timaphatikizapo zinthu zomwe timaganiza kuti ndizothandiza kwa owerenga athu. Ngati mutagula maulalo omwe ali patsamba lino, titha kupeza ndalama zochepa. Nayi njira yathu.

Pamene mwana wanu ali wokonzeka kuti alowe m'dziko lapansi mudzafuna kuti mutu wawo uzitsogolera. Pakubadwa kumaliseche, ndibwino kuti mwana wanu akhale mutu, motero amatuluka kumaliseche koyamba. Izi zimadziwika ngati chiwonetsero cha vertex.

Pomwe makanda amatuluka mutu koyambirira mukamabereka kumaliseche, pamakhala nthawi zina pamene mwana wanu angaganize kuti akufuna kuyamba kapena kuyamba kuyenda. Izi zimadziwika ngati chiwonetsero cha breech.

Koma musadandaule, simuyenera kukafufuza kuti muone ngati pali mphepo. Dokotala wanu kapena mzamba adzawona momwe mwana alili mukamayandikira kutenga mimba.

Ngati ultrasound ikutsimikizira kuti mwana wanu ali wopuma, mungadabwe zomwe mungachite kuti muwathandize kuyenda m'njira yoyenera. Kuphatikiza pa kuyesetsa kulimbikitsa mwana kuti atembenuke, amayi ambiri apakati amakayikira ngati kugona kwawo kungathandize.

Kodi ndimalo abwino ogona kuti mwana wanga apite kuti atembenuke?

Mutha kukhala okakamizidwa kuti mupeze yankho lotsimikizika panjira yogona kuti muthandize kutulutsa mwana wakhanda. Koma zomwe mungapeze ndi malingaliro a akatswiri pa njira zabwino kwambiri zogonera mukakhala ndi pakati, zomwe zingalimbikitsenso mwana wobereka kuti atembenuke.

Rue Khosa, ARNP, FNP-BV, IBCLC, namwino wothandizirana ndi namwino wabanja komanso mwini wa The Perfect Push, akuti asunge malo ndi mawonekedwe omwe amalola kutseguka kotseguka. Kaya mukugona pang'ono, kutembenukira usiku, kapena kukhala kapena kuyimirira, khalani ndi nthawi yoganiza, "Kodi mwana wanga ali ndi malo okwanira?"

Khosa akuwonetsa kuti mukugona mbali yanu ndi pilo pakati pa mawondo anu ndi akakolo. "Mwana wanu akakhala ndi chipinda chochuluka, kumakhala kosavuta kuti athe kupeza njira yopita ku vertex," akutero.

Diana Spalding, MSN, CNM, ndi mzamba wovomerezeka, namwino wa ana, komanso wolemba buku la The Motherly Guide to Becoming Mama. Amavomereza kuti kugona pambali panu ndi pilo pakati pa miyendo yanu - ndikunyamula mwendo wanu pamiyendo momwe zingathere - kungathandize kukhazikitsa malo oyenera kuti mwana atembenuke.

“Gubuduzirani, ndiye kuti mimba yanu ikukhudza bedi, ndi ena nonse mothandizidwa ndi mapilo ambiri. Izi zitha kuthandiza mwana kunyamuka ndikutuluka m'chiuno kuti athe kutembenuka, "akutero Spalding.

Gulani Upangiri wa Amayi Wokhala Amayi pa intaneti.

Malo abwino ogonera amayi

Mimba yanu ikayandikira masabata omaliza ndipo mimba yanu ikukula masana, kugona pambali panu ndiye malo abwino ogona. Apita masiku ogona mosakhazikika pamimba kapena kugona bwino kumbuyo kwanu.

Kwa zaka zambiri, tidauzidwa mbali yakumanzere ndi komwe timafunikira kupumula ndi kugona nthawi yazaka zomaliza za pakati. Izi zimakhudzana ndi kutuluka kwa magazi kuchokera mumtsinje waukulu wotchedwa inferior vena cava (IVC), womwe umanyamula magazi kumtima kwako kenako kwa mwana wako.

Malinga ndi omwe amapereka chithandizo chamankhwala, kugona mbali yanu yakumanzere kumachepetsa chiopsezo chothinira mitsempha iyi, ndikupangitsa magazi kuyenda bwino.

Posachedwapa, apeza kuti kugona kumanzere kapena kumanja ndikotetezeka chimodzimodzi. Pamapeto pake, zimabwera kuti zitonthoze.

Ngati mutha kuthera nthawi yochuluka kumanzere kwanu, yesetsani kutero. Koma ngati thupi lanu likufunabe kugudubuzika bwino, pumulani ndi kugona pang'ono, amayi. Mwana akabwera, mumakhala osagona tulo tambiri.

Akatswiriwa amavomereza kuti kugona pambali ndi mapilo kuti muthandizire mimba yanu yomwe ikukula ndikofunikira kugona mukakhala ndi pakati. Koposa zonse, Khosa akuti kuti mupewe kugona chafufumimba, makamaka mukamapita patsogolo: "Kulemera kwa mwana kumatha kupondereza mitsempha yamagazi yomwe imapereka mpweya ndi zakudya m'chiberekero ndi mwana."

Khosa auza odwala ake kuti atha kugona pamimba malinga ngati ali omasuka kutero, pokhapokha atalangizidwa ndi omwe amawapatsa.

Njira zothetsera mwana wakhanda

Mukamaganizira njira zothetsera mwana wakhanda, woperekayo angakambirane nanu za mtundu wina wa cephalic (ECV). Malinga ndi American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ngati mwapitilira milungu 36, ECV itha kuthandiza kusintha mwana kuti mutu ugwe.

Kuti muchite ECV, adotolo azigwiritsa ntchito manja awo kupondereza m'mimba mwanu, ndi cholinga chomupukutira mwanayo pansi. Mukachita bwino, zomwe zili pafupi, njirayi ingakuthandizeni kukulitsa mwayi wanu wobereka ukazi.

Izi zati, njira ya ECV siyimabwera popanda chiopsezo cha zovuta. ACOG imalangiza kuti pangakhale zovuta zokhudzana ndi kuphulika kwapakhosi, ntchito yoyamba, kapena kuphulika koyambirira kwa ntchito. Ngati pali zovuta zilizonse zomwe zikuchitika ndi inu kapena kugunda kwa mtima wa mwana panthawi yomwe akutembenuka, dokotala wanu adzaima pomwepo.

Ngati kupuma kwa mwana wanu sikukuthetsa pakokha, Khosa akuti lingalirani kutenga Spinning Babies Workshop yoperekedwa kumadera ena adzikoli, kapena ganizirani za kanema wa kanema. Njirayi imayang'ana kwambiri pa njira zina zothandiza kusandutsa makanda pobweretsa matendawo mwa kukhathamiritsa "ubale wapakati pa matupi a mayi ndi mwana."

Kuphatikiza pa kalasi ya Spinning Babies kapena ECV, pali zinthu zina zomwe mungayese kutembenuza mwana wanu. Monga nthawi zonse, musanayese njira zina monga kupita kuchipatala kapena kwa acupuncturist, onetsetsani kuti mwapeza bwino kuchokera kwa mzamba kapena dokotala wanu.

Nazi zinthu zingapo zoti muyesere, malinga ndi Spalding:

• Pitani kwa katswiri wodziwa kugwira ntchito yomwe ingathe kuchita moxibustion - njira yokhudza timitengo ta moxa tomwe tili ndi masamba a mugwort. Wogwiritsira ntchito maukadaulo amagwiritsa ntchito izi (komanso njira zodulira mphini) kuti athandizire malo a BL67 (Bladder 67)
• Talingalirani kuwona chiropractor yemwe ali wotsimikizika pamachitidwe a Webster. Njirayi ingathandize kukonza kusalongosoka kwa m'chiuno ndikutsitsimutsa mitsempha ndi ziwalo za m'chiuno mwanu.
• Pitani kwa wothandizira kutikita minofu yemwe ali ndi mbiri yabwino asanabadwe.
• Yendani kapena chitani za yoga musanabadwe.
• Lowetsani mu dziwe kuti muchepetse kutsikira kwa mafupa a chiuno.
• Khalani ndi malo mu yoga ya Cat-Cow tsiku lililonse (mphindi 10 m'mawa, mphindi 10 madzulo ndichabwino kwambiri).
• Mukakhala pansi, onetsetsani kuti mwayika pansi mapazi anu awiri, ndi maondo anu kutsika kuposa mimba yanu.

Mfundo yofunika

Ngati mwatsala ndi milungu ingapo kuti mubereke, pumirani kwambiri ndikuyesera kupumula. Nthawi idakalipo kuti mwana wanu atembenuzire mutu.

Pakadali pano, dokotala wanu kapena mzamba akhoza kufotokoza zomwe angathe kuchita kuti athetse mwanayo. Ngati muli ndi mafunso okhudza njira zomwe wothandizirayo sanatchule, onetsetsani kuti mwafunsa.

Ngakhale mutasankha njira ziti, nthawi zonse muyenera kupeza chilolezo kuchokera kwa omwe amakupatsani musanapite patsogolo.