Kusamalira Amayi Pafupipafupi: Nthawi Zambiri Mkodzo ndi Ludzu

Zamkati

• Zoyambitsa
• Zizindikiro
• Matendawa
• Chithandizo
• Kuchiza Kunyumba
• Kupewa
• Chiwonetsero

Kuyambira m'mawa m'mawa mpaka kupweteka kwakumbuyo, pali zizindikilo zambiri zatsopano zomwe zimadza ndi pakati. Chizindikiro china ndicho chikhumbo chowoneka ngati chosatha chokodza - ngakhale mutangopita mphindi zochepa m'mbuyomu. Mimba imakulitsa chidwi chanu chokodza. Izi zimatha kukupangitsani kuti mukhale usiku, makamaka pa trimester yanu yachitatu.

Zoyambitsa

Kuchuluka kwamikodzo ndi chizindikiritso choyambirira cha mimba mwa amayi. Zimayambitsidwa ndi kuchuluka kwa mahomoni a progesterone ndi anthu chorionic gonadotropin. Zolimbikitsazi zimachepetsa mu trimester yachiwiri. Chiberekero chimakhalanso chapamwamba mu trimester yachiwiri. Izi zimabweretsa kupsinjika pang'ono pa chikhodzodzo.

Kuphatikiza pa kukwera kwa mahomoni, madzi amthupi lanu amayamba kuchuluka panthawi yapakati. Izi zikutanthauza kuti impso zanu zimayenera kugwira ntchito molimbika kuti muthe madzi owonjezerawo. Kuchuluka kwa mkodzo womwe umatulutsa kudzawonjezeka.

M'gawo lachitatu lachitatu, kukula kwa mwana wanu kumatanthauza kuti akukanikiza kwambiri pa chikhodzodzo chanu. Zotsatira zake, mumayenera kudzuka kangapo usiku kuti mukodze. Muthanso kulimbikitsidwa kwambiri kukodza chifukwa cha kukakamizidwa.

Zizindikiro

Ngati mukukumana ndi vuto la kukodza mukakhala ndi pakati, mudzawona kufunika kokodza pafupipafupi. Nthawi zina mumatha kupita kubafa, koma mumakodza pang'ono, ngati mungatero.

Amayi ena amathanso kutayikira mkodzo ali ndi pakati. Kutayikira uku kumatha kuchitika mukamachita izi:

• chifuwa
• kuchita masewera olimbitsa thupi
• kuseka
• yetsemula

Ndikofunika kuzindikira kuti nthawi zina zizindikiro za kukodza mkodzo zimatha kuwonetsa matenda a mumikodzo (UTI). Azimayi amatha kukhala ndi UTIs panthawi yapakati. Kuphatikiza pa zizindikilo za kuchepa kwamkodzo kapena kufulumira, zizindikiro zina za UTI ndizo:

• mkodzo womwe umawoneka ngati mitambo
• mkodzo wofiira, pinki, kapena wochuluka
• mkodzo womwe uli ndi fungo lamphamvu kapena loipa
• zotentha akamakodza
• kupweteka pokodza

Ngati muli ndi izi, uzani dokotala wanu. UTI yosagwidwa ingathe kupititsa patsogolo kwamikodzo ndikupangitsa zizindikilo zowopsa.

Matendawa

Madokotala amatha kuzindikira kufalikira kwamikodzo ndikufulumira ndi zizindikiro zanu. Dokotala wanu adzafunsa kuti mupita kuchimbudzi kangati komanso kuti mumakodza motani paulendo uliwonse. Amatha kunena kuti musunge zolemba zanu momwe mumapita kangati komanso momwe mumakhudzira.

Dokotala wanu akhoza kuyitanitsa kuyezetsa ngati ali ndi nkhawa kuti zizindikilo zanu sizokhudzana ndi pakati. Mayeso omwe dokotala angagwiritse ntchito ndi awa:

• Kusanthula kwamadzi m'mimba: Izi zimayesa mkodzo wa mabakiteriya opatsirana.
• ultrasound: Mayesowa amatha kuzindikira zovuta zilizonse za chikhodzodzo, impso, kapena urethra.
• Kuyesedwa kwa chikhodzodzo: Kuyesaku kumayeza kuchuluka kwa mkodzo womwe umadontha ukatsokomola kapena ukatsika.
• cystoscopy: Njirayi imaphatikizapo kuyika kachulukidwe kocheperako, kounikira ndi kamera mu mkodzo kuti muwone chikhodzodzo ndi mtsempha.

Chithandizo

Mafupipafupi okhudzana ndi mimba okhudzana ndi mimba komanso kufulumira nthawi zambiri amatha mutabereka. Zizindikirozi nthawi zambiri zimatha pafupifupi milungu isanu ndi umodzi mwana akabadwa.

Dokotala wanu angakulimbikitseni kulimbikitsa minofu yanu ya chikhodzodzo kudzera muzochita zotchedwa Kegels. Zochita izi zimalimbitsa pansi panu. Izi zimakuthandizani kuti muziwongolera bwino mkodzo wanu, makamaka mukabereka.

Mutha kuchita masewera olimbitsa thupi a Kegel tsiku lililonse, pafupifupi katatu patsiku. Tsatirani izi:

1. Limbikitsani minofu ya m'chiuno mwanu poganiza kuti mukulepheretsa mkodzo.
2. Gwirani minofuyo kwa masekondi 10, kapena bola momwe mungathere.
3. Tulutsani minofu yolumikizidwa.
4. Bwerezani nthawi 15 kuti mutsirize seti imodzi.

Mudzadziwa kuti mukuchita zolimbitsa thupi za Kegel molondola ngati palibe amene anganene kuti mukuzichita.

Mutha kukhala ndi zifukwa zoyambitsa matenda kupatula mimba zomwe zimayambitsa kufalikira kwamkodzo komanso kufulumira. Ngati ndi choncho, dokotala wanu adzawathandiza monga momwe amawadziwira.

Kuchiza Kunyumba

Kumwa madzi okwanira ndikofunikira kuti mukhale ndi thanzi labwino komanso thanzi la mwana wanu mukakhala ndi pakati. Simuyenera kuchepetsa zomwe mumamwa kuti muchepetse maulendo anu osambira.

Komabe, mutha kuchepetsa zakumwa za khofi, zomwe zimakhala zodzikongoletsera mwachilengedwe. Nthawi zambiri madokotala amalimbikitsa kuchepetsa kumwa kwa khofiine kuti apewe zovuta zomwe zingachitike pathupi.

Muthanso kusunga zolemba zamasiku omwe mumagwiritsa ntchito chimbudzi. Mutha kukonzekera kupita kuchimbudzi nthawi kapena isanakwane kuti muchepetse kutayikira kwamikodzo. Kutsamira patsogolo mukakodza kungakuthandizeni kutulutsa chikhodzodzo bwino.

Kuchita masewera olimbitsa thupi a Kegel kunyumba kungakuthandizeninso kupitiliza kulimbitsa minofu ya m'chiuno. Kulimbitsa minofu imeneyi panthawi yapakati kungakuthandizeninso kukonzekera ntchito.

Kupewa

Kuchita masewera olimbitsa thupi a Kegel nthawi zonse kumatha kukuthandizani kuti muzitha kuwongolera m'chiuno mwanu ndikuwonjezera kwamikodzo. Komabe, palibe njira zina zambiri zopewera kuchuluka kwamikodzo komanso kufulumira kwa mimba. Mwana wanu akamakula m'thupi lanu, mutha kukhala ndi zizindikilozi.

Chiwonetsero

Mimba imatha kubweretsa kukodza pafupipafupi ndipo nthawi zina kumalephera kukodza. Nthawi zambiri mkodzo umatha pambuyo pobereka kwa amayi ambiri. Muyenera kumudziwitsa dokotala wanu ngati mukukumanabe ndi vuto la chikhodzodzo patatha milungu sikisi mutakhala ndi mwana.