Mlembi: Eric Farmer
Tsiku La Chilengedwe: 10 Kuguba 2021
Sinthani Tsiku: 28 Kuguba 2025
Anonim
Bonasi Yotsitsa Kunenepa Webusayiti - Moyo
Bonasi Yotsitsa Kunenepa Webusayiti - Moyo

Zamkati

Sparring, aliyense?

Lero, ndinapanga mafashoni povala chovala choteteza kumutu, chotetezera pachifuwa ndi magolovesi a nkhonya. Pambuyo pa miyezi ingapo ndikuyeseza Shaolin kung fu ku Iron Fist International ku Chicago, mlangizi wanga, Sifu Dino Spencer, anandiika mu mphete. Zinali zoopsa kwambiri.

Ngakhale kuti anandilimbikitsa (komanso kundikumbutsa kuti ndisamachite zinthu zimene ndinaphunzira pa nthawi ya maphunziro), ndinkaona kuti sindingakwanitse kuchita zimenezi. Ndinkaopa kupwetekedwa (ngakhale ndinali wokwera bwino) kapena kukhumudwitsa winawake. Sindinathe kumenya munthu yemwe ndimamukonda popanda chifukwa.

Mwamwayi, anzanga omwe anali pakati pawo anazindikira kuti ndili ndi nkhawa ndipo sanandivute. Ndidatha kuyesa dzanja langa ndikung'amba popanda, kunena, kuthyola nthiti kapena kunyezimira.

Ndipo ndimasewera bwanji! Sindinatuluke thukuta kwambiri munthawi yochepa chonchi (kupatula kuyesera kwanga koyamba kuti ndifalitse). Ine ndikhoza kungochita izo kachiwiri nthawiyina.

Kwa ziwerengero za Mwezi wa 8 wa Jill ndikulowetsa zolemba zisanu ndi zitatu zolimbitsa thupi, tengani SHAPE ya Ogasiti 2002.


Muli ndi funso kapena ndemanga? Jill amayankha mauthenga anu apa!

Onaninso za

Kutsatsa

Onetsetsani Kuti Muwone

Chilichonse Choyenera Kudziwa Zokhudza Kutopa Kwa Adrenal ndi Kutopa Kwa Adrenal

Chilichonse Choyenera Kudziwa Zokhudza Kutopa Kwa Adrenal ndi Kutopa Kwa Adrenal

Ah, kutopa kwa adrenal. Mkhalidwe womwe mwina mudamvapo…koma o adziwa tanthauzo lake. Nenani za # relatable.Kutopa kwa adrenal ndiye mawu omwe amaperekedwa kuzizindikiro zomwe zimakhudzana ndi kup inj...
Mipira Yopangira Mapuloteni ya 5 Imakoma Ngati ya Reese

Mipira Yopangira Mapuloteni ya 5 Imakoma Ngati ya Reese

Pepani, koma ndadya zon ezi. Wot iriza aliyen e. Kotero ndinayenera kupanga gulu lat opano (lo auka!) kuti ndithe kujambula zithunzi zingapo. Ndipo inen o ndidya mtanda won ewu, chifukwa ndingokuwuzan...