Mlembi: Charles Brown
Tsiku La Chilengedwe: 4 Febuluwale 2021
Sinthani Tsiku: 27 Sepitembala 2024
Anonim
Chithandizo choyamba pakagwa moto - Thanzi
Chithandizo choyamba pakagwa moto - Thanzi

Zamkati

Inu chithandizo choyamba kwa ozimitsidwa ndi moto ali:

  • Khalani odekha ndikuyimbira oyang'anira moto ndi ambulansi poyimba 192 kapena 193;
  • Konyani chovala choyera ndikumangirira kumaso kwanu, ngati kuti ndichophimba kumaso, kuti musapume utsi;
  • Ngati pali utsi wambiri, khalani wouma pafupi ndi pansi pomwe kutentha kuli kochepa komanso kuli mpweya wochuluka, monga momwe tawonetsera pa chithunzi 1;
  • Chotsani mosavutikira pamoto ndikumugoneka pansi, monga zikuwonetsedwa pa chithunzi 2;
  • Ngati thupi la wozunzidwayo likuyaka, mumugubuduzire pansi mpaka atazimitsidwa;
  • Onetsetsani kuti wovutikayo akupuma komanso kuti mtima ukugunda;
  • Patsani wovutikayo chipinda kuti apume;
  • Osapereka zakumwa.

Ndikofunikira kupereka chigoba cha 100% cha oksijeni kwa onse omwe akhudzidwa ndi utsi pamoto kuti achepetse mwayi wa poyizoni wa oxygen monoxide, kukomoka ndikufa komweko. Nazi zomwe mungachite munthu akapuma utsi wambiri.


Kubwezeretsanso pakamwa

Ngati wovutikayo akulephera kupuma yekha, pumani pakamwa ndi pakamwa:

  • Ikani munthuyo kumbuyo kwawo
  • Masulani zovala za munthu aliyense
  • Wonjezerani khosi kumbuyo, ndikusiya chibwano chake mmwamba
  • Tsegulani pakamwa pa munthuyo ndikuyesera kuwona ngati pali chinthu chilichonse kapena madzi pakhosi pake ndikuchotsa ndi zala kapena zopalira.
  • Phimbani mphuno ya mutuwu ndi zala zanu
  • Gwirani pakamwa panu pakamwa pake ndikuuzira mpweya wotuluka mkamwa mwanu kulowa mkamwa mwake
  • Bwerezani izi kwa nthawi 20 pamphindi
  • Nthawi zonse muzindikire chifuwa cha munthu kuti muwone ngati pali kusuntha kulikonse

Munthuyo akayambiranso kupuma payekha, chotsani pakamwa panu ndikumulola kuti azipuma momasuka, koma samalirani kupuma kwake, chifukwa amatha kupumanso, chifukwa chake kuyenera kuyambiranso kuyambira pachiyambi.


Kutikita mtima kwa akulu

Ngati mtima wa wovutikayo sukugunda, khalani ndi misala ya mtima:

  • Gona wozunzidwayo pansi chagada;
  • Ikani mutu wa wovutitsidwayo kumbuyo pang'ono, kusiya chibwano chapamwamba;
  • Thandizani manja anu otseguka pamwamba pa wina ndi mnzake, ndi zala zanu mmwamba, mudzagwiritsa ntchito chikhato cha dzanja lanu;
  • Ikani manja anu kumanzere kwa chifuwa cha wozunzidwayo (pamtima) ndikusiya manja anu molunjika;
  • Kankhirani manja anu mwamphamvu komanso mwachangu pamtima powerengera 2 kukankha pamphindikati (kupsinjika kwa mtima);
  • Yesetsani kupanikizika kwa mtima maulendo 30 motsatira ndikuwombera mpweya kuchokera pakamwa panu kupita mkamwa mwa wovulalayo;
  • Bwerezani njirayi mosadodometsedwa, kuwonetsetsa kuti wozunzidwayo wayambanso kupuma.

Ndikofunika kuti musasokoneze zovuta, kotero ngati munthu woyamba yemwe adakumana ndi wozunzidwayo atopa ndikutikita mtima, ndikofunikira kuti munthu wina apitilize kuponderezana munthawi yosinthasintha, nthawi zonse kulemekeza chimodzimodzi.


Kutikita mtima kwa ana ndi ana

Pankhani ya kutikita minofu ya mtima mwa ana, tsatirani njira yomweyo, koma osagwiritsa ntchito manja anu, koma zala zanu.

Ulalo wothandiza:

  • Zizindikiro za kupuma kuledzera
  • Kuopsa kotulutsa utsi wamoto

Zosangalatsa Zosangalatsa

Kodi khomo lachiberekero spondyloarthrosis ndi motani momwe mungachiritsire

Kodi khomo lachiberekero spondyloarthrosis ndi motani momwe mungachiritsire

Cervical pondyloarthro i ndi mtundu wa arthro i womwe umakhudza mafupa a m ana m'dera la kho i, zomwe zimapangit a kuti ziwoneke ngati zowawa zapakho i zomwe zimatuluka m'manja, chizungulire k...
Malangizo 4 ochepetsera kupweteka kwa dzino

Malangizo 4 ochepetsera kupweteka kwa dzino

Mano angayambike chifukwa cha kuwola kwa mano, dzino lo weka kapena kubadwa kwa dzino lanzeru, chifukwa chake ndikofunikira kwambiri kukaonana ndi dokotala pama o pa dzino kuti azindikire chomwe chima...