Nchiyani Chimayambitsa Ludzu Lambiri?

Zamkati

• Zomwe zimayambitsa ludzu kwambiri
• Kuzindikira ndikuchiza ludzu lokwanira
• Kodi mumafunikira madzi ochuluka motani?
• Kuopsa kwa ludzu lopitirira: Kutaya madzi kwambiri
• Nthawi yoti mupite kuchipatala

Chidule

Si zachilendo kumva ludzu mutadya zakudya zonunkhira kapena kuchita masewera olimbitsa thupi, makamaka kukatentha. Komabe, nthawi zina ludzu lanu limakhala lamphamvu kuposa masiku onse ndipo limapitirira mukamwa.

Mwinanso muthanso kuona masomphenya komanso kutopa. Izi ndizizindikiro za ludzu lokwanira, zomwe zitha kuwonetsa vuto lalikulu lazachipatala.

Zomwe zimayambitsa ludzu kwambiri

Zoyambitsa zingaphatikizepo:

• kudya zakudya zamchere kapena zokometsera
• kudwala
• zolimbitsa thupi
• kutsegula m'mimba
• kusanza
• amayaka
• Kutaya magazi kwambiri
• mankhwala ena akuchipatala, kuphatikizapo lithiamu, okodzetsa, ndi ma antipsychotic

Ludzu kapena ludzu pafupipafupi lomwe silingathe kuzimitsidwa zitha kukhala zizindikilo za matenda akulu, monga:

• Kutaya madzi m'thupi: Izi zimachitika mukakhala kuti mulibe madzi okwanira kuti thupi lanu lizigwira ntchito bwino. Kutaya madzi m'thupi kwambiri kumaika pangozi moyo, makamaka kwa makanda ndi ana aang'ono. Kutaya madzi m'thupi kumayambitsidwa ndi matenda, thukuta kwambiri, kutulutsa mkodzo wambiri, kusanza, kapena kutsegula m'mimba.
• Matenda a shuga: Ludzu lokwanira limatha chifukwa cha shuga wambiri m'magazi (hyperglycemia). Nthawi zambiri chimakhala chimodzi mwazizindikiro zoyambirira zamtunduwu wa matenda ashuga.
• Matenda a shuga: Mtundu uwu wa matenda ashuga umachitika pomwe thupi lanu silingathe kuyendetsa bwino madzi. Izi zimayambitsa kusalinganika ndi kutayika kwa madzi mthupi lanu, zomwe zimayambitsa kukodza kwambiri ndi ludzu.
• Dipsogenic diabetes insipidus: Matendawa amayamba chifukwa cha vuto la ludzu, zomwe zimapangitsa kuti mukhale ndi ludzu komanso kumwa madzi ndikutuluka pafupipafupi.
• Mtima, chiwindi, kapena impso kulephera
• Sepsis: Ichi ndi matenda owopsa omwe amayamba chifukwa cha kutupa kwakanthawi kochokera kumatenda a bakiteriya kapena majeremusi ena.

Kuzindikira ndikuchiza ludzu lokwanira

Pofuna kukuthandizani kuzindikira chifukwa chakumva ludzu, osathetsa, dokotala wanu adzafunsa mbiri yonse yazachipatala, kuphatikiza zomwe zapezeka kale. Khalani okonzeka kutchula mankhwala anu onse ndi owonjezera pa iye ndi zowonjezera.

Mafunso ena omwe mungafunsidwe ndi awa:

• Kodi mwakhala mukudziwa nthawi yayitali bwanji za matenda anu?
• Kodi mukukodzanso kuposa masiku onse?
• Kodi zizindikiro zanu zinayamba pang'onopang'ono kapena mwadzidzidzi?
• Kodi ludzu lanu limakulabe kapena kuchepa nthawi zina masana?
• Kodi mwasintha zina ndi zina pa zakudya kapena zina?
• Kodi chilakolako chanu cha chakudya chakhudzidwa?
• Kodi mwakhala wonenepa kapena wochepa thupi?
• Kodi mudavulala kapena kuwotchedwa posachedwa?
• Kodi mukumva magazi kapena kutupa?
• Kodi mudadwala malungo?
• Kodi mwakhala mukutuluka thukuta kwambiri?

Kuphatikiza pa kuyesa kwakuthupi, dokotala wanu atha kuyitanitsa mayeso amwazi ndi mkodzo kuti athandizire kuzindikira. Mayesowa atha kuphatikiza:

• kuyesa magazi m'magazi
• kuwerengera magazi ndi mayesero osiyana magazi
• urinalysis, mkodzo osmolality, ndi mayeso amkodzo electrolyte
• seramu electrolyte ndi serum osmolality mayesero

Kutengera zotsatira za mayeso, adotolo angakutumizireni kwa katswiri. Chithandizo ndi mawonekedwe adzadalira matenda.

Kodi mumafunikira madzi ochuluka motani?

Kuti mukhale wathanzi, muyenera kumwa madzi pafupipafupi tsiku lonse. Mutha kuwonjezera madzi omwe mumamwa mukamadya zakudya zokhala ndi madzi, monga:

• Selari
• chivwende
• tomato
• malalanje
• mavwende

Njira yabwino yodziwira ngati mukumwa madzi okwanira ndikuwona mkodzo wanu. Ngati ili ndi utoto wonyezimira, wokwera kwambiri, ndipo ilibe fungo lolemera, mwina mumapeza madzi okwanira.

Chiwalo chilichonse, minofu, ndi khungu mthupi lanu limafunikira madzi. Madzi amathandiza thupi lanu kuti:

• kukhala ndi kutentha kwabwino
• mafuta ndi zokutira mafupa anu
• kuteteza ubongo ndi msana
• chotsani zinyalala mthupi mwanu kudzera thukuta, pokodza, komanso matumbo

Muyenera kumwa madzi owonjezera mukamachita izi:

• ali panja nyengo yotentha
• akuchita ntchito yovuta
• kutsekula m'mimba
• akusanza
• ndikutentha thupi

Ngati mulephera kudzaza madzi omwe mumataya ndikulephera kuyankha ludzu lanu pomwa madzi, mutha kukhala opanda madzi.

Kuopsa kwa ludzu lopitirira: Kutaya madzi kwambiri

Mukamayesetsa kuthetsa ludzu lopitirira muyeso, ndizotheka kumwa madzi ambiri. Kutenga madzi ochulukirapo kuposa omwe mumatulutsa kumatchedwa kuchepa madzi. Izi zimatha kuchitika mukamamwa madzi ochulukirapo kuti mulipire kutayika kwamadzimadzi. Zitha kuchitika ngati muli ndi vuto mu impso, chiwindi, kapena mtima.

Kuchulukitsidwa kwa madzi m'thupi kumatha kuyambitsa magazi otsika kwambiri omwe angayambitse chisokonezo ndi khunyu, makamaka zikayamba msanga.

Nthawi yoti mupite kuchipatala

Ludzu ndi njira yomwe thupi lanu limakuuzirani kuti ndizochepa madzi. Nthawi zonse, muyenera kuthetsa ludzu lanu mwachangu.

Komabe, ngati chilakolako chanu chomwa mowa sichikhala chosalekeza, kapena sichitha mutamwa, chingakhale chisonyezo cha matenda akulu, makamaka ngati akuphatikizidwa ndi zizindikilo zina. Kulakalaka kumwa kumatha kukhala vuto lamaganizidwe.

Muyenera kufunsa dokotala ngati:

• ludzu limakhalapobe, ngakhale mumamwa madzi amtundu wanji
• mumakhalanso ndi masomphenya olakwika, njala yochulukirapo, kapena mabala kapena zilonda zosachira
• inunso mwatopa
• mukukodza madzi opitilira 2.5 litre (2.64 makoti) patsiku